秋冬更替的時候，天氣雖然冷暖變化大，但是不管怎麼變，未來的日子，天氣肯定是越變越冷的，畢竟冬季就快要到了。這對於怕冷的女人來説，內心想必十分的焦急。小編提醒，怕冷的女人現在就應該做好保暖措施，這樣身體才能適應不斷變冷......

中年女性上有雙親要贍養，下有孩子要撫養，雖然事業有成，但此時機體已進入生理衰退期，或隱藏着某種疾病，中年女性巧養生，有助於維護身心健康和體力。充足睡眠，適當美容睡眠充足可解除疲勞。產生活力，還可增強免疫力和抗病力。睡......

1、研究發現喝綠茶有助預防膀胱癌美國科學家在研究中發現，喝綠茶不僅對身體有多種益處，而且還有助於預防膀胱癌。美國匹茨堡大學醫學院的科研人員在研究報告中稱，綠茶含有兒茶酚植物代謝物，它們能作為抗氧化劑抑制細胞的......

人人都説女人四十豆腐渣，女人們一定進入40歲，就相當於進入中年了。中年女人不做好保養的話，會特別顯老。女人變得老氣的話，那麼魅力將會大減，不僅自信心會下降，而且異性緣也會變差。對於很多女人來説，都希望自己魅力四射，因此......

立冬到了正是養身體的好時機，對於女人來説，此時很是適合養腎。要知道腎臟不好，對女人的健康有很大的威脅，比如説變得越來越怕冷之類的。所以説，為了讓身體變好，女人們要在這立冬節氣到來之時，好好的養腎。立冬到了女人要記得......

上環是一種常用的避孕方法（一般是生育過的女人使用），雖然説其避孕效果不錯，但是對女人們的身體是有一定損傷的，尤其是做完手術後，如果不及時護理，做好保養措施的，會影響恢復的。所以説，女人們要來了解一下上環後的保養訣竅。女......

中國目前已成為世界第一糖尿病大國，患有糖尿病的人數已突破一個億，並且有進一步上升和年輕化的趨勢，而糖尿病足作為糖尿病的常見併發症，更應當引起人們的重視。糖尿病足是糖尿病綜合因素引起的足部疼痛、皮膚深潰瘍、肢端......

1、讓眼球做運動如果盯着電腦屏幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後再繼續進行下側、左側及右側的相同動作。2、忙裏偷閒眨眨眼眨眼......

首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。再來就是走姿和坐姿要......

腹部是最容易引起肥胖的部位了，那麼腹部的減肥方法有哪些呢？日常有哪些瘦腹的小竅門呢？久坐ol們注意啦……你們小妖精的願望即將得以實現了！絕妙竅門，讓你迅速告別肚腩肉，輕鬆瘦得你尖叫哦！腹部肥大有兩個原因：一......

化粧已經成為女性追求自身美的一種手段，其主要目的是利用化粧品並運用人工技巧來增加天然美。化粧能煥發風韻，增添魅力，表現出女性獨有的天然麗質。成功的化粧能喚起女性心理和生理上的潛在活力，增強自信心，精神煥發。那麼......

對於愛美的女性來説，爽膚水是美容護膚時必備的一項用品，但是對於爽膚水，你真的瞭解嗎？你知道爽膚水的作用都有哪些嗎？這些爽膚水的小常識你造嗎？1、爽膚水能深層美白對於遠在肌膚基地層細胞中的黑色素，爽膚水根本就是鞭長莫......

擁有一雙細長的腿能為女性的魅力增分不少，那麼日常有哪些瘦腿的竅門呢？你知道如何瘦腿更合適嗎？很多的MM都會有這樣的感覺，腿型不好看，會嚴重的影響我們的整個身材，這樣的話，就必須要成功的解決腿部的問題。四個瘦腿方面的絕......

立冬節氣到了，想必很多人都開始謀劃着保健的事項，因為身體好了才能抵禦冬季的嚴寒。那麼對於女人來説，冬季保健的首要任務是什麼呢？小編覺得是防寒，因為女人體質較差，要比男人更怕冷。所以説，女人們為了身體健康，請立馬開始做......

燉牛肉時，應該使用熱水，不可使用冷水，因為熱水可以使牛肉表面蛋白質迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鮮美。旺火燒開後，揭開蓋子燉20分鐘以去除異味，然後加蓋，改用微火，使湯麪上浮油保持一定温度，以起到燜的作用。在燒煮過......

戀愛中的女人都很注意自己的臉蛋，在男人面前不會出一點差錯。但是藏匿在衣物底下的身體表面，暗藏許多保養死穴，稍不留神就會變成男人嫌棄你的原因，你的美麗也就大大打了折扣。究竟是哪些地方如此詭異而讓我們忽視了它呢?......

瓷磚清潔保養有哪些訣竅？瓷磚清潔保養有哪些訣竅？家裏的瓷磚裝好了，接下來在生活中我們應該如何保養瓷磚呢？1、瓷磚日常清洗可選用洗潔精、肥皂等。2、用肥皂加少許氨水和松節油的混合液清洗瓷磚，可使瓷磚更乾淨透亮。3、......

養生保健是女人冬季的重要內容之一，但是很多人都會因為日常生活習慣而走入養生保健誤區，那麼，女人冬季保健有哪些誤區呢？用熱水洗臉天冷了，用熱水洗洗臉感覺很舒服，可用熱水洗臉的做法並不利於臉部的保養保健。因為冬天人的......

天氣越來越冷，衣服也越穿越多。有人覺得冬天保暖就是不斷加衣服。不斷加衣，不斷加衣，於是變成了個大粽子。這樣真的暖和嗎？事實往往相反，穿得挺厚，效果挺差，再看看別人似乎沒怎麼加衣服，好像也不冷。其實冬天的保暖有竅門，不是......

萬能用品：牙膏1.用布蘸點牙膏擦拭水龍頭，可使水龍頭光亮如新。2.用海綿蘸點牙膏刷洗臉盆和浴缸，效果很好。3.用棉布蘸點牙膏後，輕輕擦拭泛黃的白色傢俱，可使傢俱顏色還原如新。4.用温熱的濕抹布將灶台上的焦垢潤軟，然後用尼......