昨日，記者諮詢了瀋陽農業大學食品學院專家。專家表示，香蕉本身就釋放乙烯，乙烯利催熟實際上就是一個喚醒香蕉內源乙烯釋放的過程，這種香蕉對人體無害。傳言乙烯利催熟的香蕉不能吃近日，有新聞報道：香蕉催熟時，在打一種叫乙烯......

護眼：紅薯維生素A素有護眼小衞士之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲症。維生素A是由胡蘿蔔素轉變而成的。除胡蘿蔔之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿蔔素，能提供豐......

>>推薦：老夫少妻配漸漸成一種時尚營養學家的確有一套應對老年人開胃的七招技巧，讓老年人在照顧飲食健康的同時，享受食物的美味。1、食物新鮮又衞生此外，老年家的味覺、嗅覺不靈敏，對已腐敗的食物，或不當化學物質的辯識能力......

很多人減肥法的人喜歡晨跑，以為早上的鍛鍊效果好，特別是喜歡早上不吃早餐後就直接進行鍛鍊。殊不知，這是非常錯誤的觀點，是對身體傷害巨大的一種錯誤認知。正確認知美國孟菲斯大學健康與運動科學系助理教授李衞東博士認為......

香蕉一直被譽最具營養的水果之一，然而你可知道香蕉吃不對也有極大的危害？香蕉不僅美味，而且有很多藥用價值，因此很多人為了追求健康而大量吃香蕉，但是需要提醒大家的事，任何美味都要適量，並且採用正確的食用方法，否則容易適得......

從某種程度上説，蘋果比香蕉更通便。甚至對於有些人，香蕉不但不能緩解便祕，還有可能造成大便祕結。這是因為，香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果，為了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。......

香蕉是個好東西。一來吃起來方便，只要剝了皮就行；二來熱量很低，又能吃飽，可解飢餓又不會使人發胖；三是香蕉含多種維生素，並且膽固醇低，常吃香蕉能使皮膚細膩柔美。所以香蕉最適合那些又懶惰又想減肥的人了。除了減肥，香蕉的美......

香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜適用肌膚：乾燥缺水肌膚材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會更好）、蜂蜜1茶匙（5ml）器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。用法：清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上10-15分鐘，再用温水......

吃香蕉的好處:1.預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。2.增加......

原料：香蕉2根、普通麪粉170g、紅糖170g、植物油60ml、雞蛋2個、泡打粉11/2小匙、小蘇打1/2小匙、鹽1/2小匙、肉桂粉1/2小匙、櫻桃幹100g。烘焙：170度中層烘焙一小時。做法：1、準備好所需食材，紅糖有顆粒的請擀碎。2、香蕉......

首先來看健康小貼士香蕉性寒，體質偏於虛寒者，例如胃寒，虛寒（泄瀉、易暈），腎炎，懷孕期腳腫的人，最好不要生吃香蕉。香蕉含大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑......

吃香蕉減肥具體做法第一：香蕉當早餐香蕉數量不限，不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替，一次一種。想吃其他東西之前，先吃香蕉，間隔15~20分鐘再吃其他食物。香蕉雖然營養豐富，相對的熱量也不低，一根香蕉熱量約有80~100卡，將近......

1、享用中式蒸煮法烹調之食物水煮菜減肥法：連續五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲……晚上只吃一個橙子。2、用低脂植物油炒菜低脂無糖的營養配餐：睡前四小時，請勿進食，菜單中如找......

降低膽固醇血清膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水衝飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。防治胃腸潰瘍胃腸道潰瘍的患者常服用保泰鬆，往往會導致胃出血......

香蕉乾的做法原料選擇：選取食用成熟度的香蕉（即果皮黃色，果肉變軟，有濃厚甜味和芳香味時）去皮：人工去皮切分：把果肉縱切兩半，小個香蕉可不用切分薰硫：在密閉薰硫室內用硫磺燻蒸20～30分鐘，每100公斤原料用硫磺2公斤烘烤：用熱風乾燥......

早上最宜，蘋果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在激活中，消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果，比如蘋果、梨、......

香蕉含有大量的鎂，當空腹大量食用時，血鎂大幅度增加，會對心血管系統產生抑制作用。人體體液中鎂、鈣(鈣食品)比值改變，會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痺、嗜睡乏力的現象。在這種情況下開車最容易發生交通事故。國外交警部......

獼猴桃香蕉汁材料:獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許做法:1.將獼猴桃和香蕉去皮，切成塊。2.把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中，加入涼開水攪打，倒出。3.加入少許蜂蜜調勻即可飲用。推薦理由:獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及......

月經的時候應該要吃點香蕉,因為香蕉也稱之為開心水果,然而月經的時候女性容易心煩氣躁,這樣對身體是有害的,所以吃點香蕉是有好處的!更有好處的是喝蛋酒(米酒裏面加雞蛋),真的是很好!那些身體虛寒者，就不能吃，因為香蕉......

兒科主任醫師侯江紅:便祕單靠吃香蕉是不行的，便祕有很多原因，飲食只是一方面，吃香蕉後即使潤便了，但長時間這樣會影響孩子的腸胃功能和正常食慾。便祕從中醫角度講是內熱大，應先清熱，這個年齡段的孩子，可以喝點清熱解毒口服......