編輯推薦：網絡瘋傳的10大減肥法1、燕麥燕麥是一種健康減肥的食品選擇。它能為身體帶來飽足感和豐富的膳食纖維，對於調節胰島素和保持體內血糖水平的穩定有非常大的幫助。早餐吃一碗燕麥片能讓你一整天都精力充沛，有助減......

得了慢性胃炎，時常沒胃口，吃了難消化、泛酸水、肚子脹，十分痛苦。中醫認為慢性胃炎與長期情志不遂，飲食不節，勞逸失常有關。他建議，日常調養除了要安神靜氣，不妨試試五道養胃主食：1.白朮豬肚粥做法：白朮30克，豬肚1只，粳米60克，生......

專家指出，主食吃得少，熱量不夠，機體就會分解自身的蛋白質和脂肪來提供能量，反而可能加重病情。武漢大學中南醫院內分泌科徐焱成教授説，主食是人體所需能量的主要來源，如果攝入不足，機體就會分解自身的蛋白質和脂肪，來滿足機體......

主食是我們一天三餐都必須要吃的，主食中所含的營養正是我們人體所需要的營養，因此不吃主食的這種節食減肥方法是非常不好的。不吃主食的危害危害1：瘦體重被大量消耗主食主要為人體提供三大主營養素的碳水化合物，如果盲目......

剖宮產術後禁忌：1.術後6小時內禁食、禁水。2.術後6小時未排氣可進食白開水及半流食，半流食包括粥、魚湯、豬蹄湯等湯類。3.未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁......

胃不好吃什麼主食養胃？有人認為吃粥最養胃，也有些人認為吃麪條好，到底胃不好吃什麼主食養胃呢？下面小編為你介紹胃不好適合吃的三種主食。胃不好吃什麼主食養胃？養胃主食宜軟，不宜硬。主食是人體成長髮育必需品，中國主食大部......

對待新食物人們都會有一種陌生感，有些寶寶也會因為陌生而產生好奇，進而希望能夠破解並得到答案，但對於敏感、生性小心翼翼的寶寶，陌生會讓他們產生恐懼，結果當然就是排斥。所以寶寶對眼熟、口熟的食物更有偏好度，只有這個食......

這個東西特別刮油，要是吃了一頓油大的食物，下一頓吃它可以補救啊你選上幾斤米(米的質量、種類不限，只是建議你別選c，但最好是選那種免洗米，省去一道洗淨、晾乾的手續)，然後用炒菜的鍋，燒熱，什麼也不放，把米倒進去炒至發黃就可......

糖尿病是一種常見的代謝性疾病，由於胰島素分泌不足或細胞對胰島素反應異常導致血糖升高，長期高血糖會損害各種器官和組織。在控制血糖的同時，糖尿病患者的飲食也需要注意，選擇適合自己的主食對於控制血糖非常重要。本文將......

許多食品中都具有抗衰的能力，下面我們就來看看主食的抗衰能力。燕麥富含蛋白質、鈣、核黃素、硫胺素等成分的燕麥是五穀雜糧中惟一榮登十佳抗衰老食物徘行榜的食物。每日攝取適量的燕麥能加速人體新陳代謝。加速氨基酸......

下面為肥胖男性提供一些減肥妙招———像糖尿病人那樣吃醫學專家提醒肥胖男性，只要像糖尿病人那樣吃，就不愁瘦不了身，他們提供的糖尿病食譜如下：首先是選擇主食品種。醫學專家按照食物有益於血糖代謝的程......

在糖尿病的病因中，不良的飲食習慣是常見的一種原因，而且有許多患者正是由於飲食而得病的，比如人們可能平時吃的熱量太多，導致了肥胖，這就會導致糖尿病的發生。另外還有一些飲食習慣也是不正確的，下面來看一下。1、不吃主食......

減肥晚餐吃什麼可以減肥？對於人們來説，晚餐吃什麼減肥好像是很重大的事情，下面小編給大家介紹2種減肥主食，一起來看下。沒有經歷過肥胖就無法體驗胖子的辛酸，作為曾經一路被誤解過來的胖子，小編真的很想吐槽下：第一，胖子真的......

9月6日早上6點多，（青島）長春路芙蓉山小區一棟居民樓傳來一名男子和一名女子的痛哭聲。這個家庭，一位中年女子永遠地離開了她的丈夫和女兒。事後，據家人回憶，死者生前曾一直減肥，懷疑去世與減肥有一定的關聯。9月6日早上5點30......

主食，顧名思義，自然是主要的能量來源，用來填飽肚子的。半歲以前，母乳或配方奶粉是寶寶的主食;添加輔食後，穀物類、澱粉類食物就會逐步取代母乳的主食之位了。不過顆粒狀的穀物難被消化，嬰兒輔食首選米粉、米糊類，然後才到稀......

香菇蕎麥粥材料：粳米，蕎麥，香菇適量。做法：將香菇浸泡在水中，泡開，切成絲，粳米和蕎麥淘洗乾淨，放在鍋中，加適量的水，開大火煮，煮開後放上香菇絲，轉小火慢慢熬製成粥即可。生菜豆衣卷材料：生菜，豆腐衣，胡蘿蔔，麪包粉各適量，雞蛋一個。做......

慢性結腸炎多是由於急性結腸炎沒及時的治療或者治療不徹底造成的。患者一旦診斷為慢性結腸炎就需要及時的治療，因為慢性結腸炎本身治療起來就比較麻煩，治療週期長。越拖的時間長就越難治療。另外本病根飲食生活有很大的......

減肥已經成為了社會的熱門話題之一，但是在減肥的過程當中，有很多方法都十分的講究，想要健康的達到減肥效果，不僅是要靠運動去幫助，同時在飲食上也要選擇正確的減肥主食。正確的減肥主食，在減肥的過程當中能夠起到很大的推動......

很多人都知道要想健康減肥的話，主食是不能缺少的，尤其是嚴寒冬天的到來，人體主要靠碳水化合物來供熱，如果主食攝入的不足，不僅不能禦寒，也不能更好的幫助減肥，但是主食那麼多，究竟哪種主食更容易減肥呢？現在就看看麪包和主食的......

許多人都知道減肥與飲食是分不開的。那麼在我們的生活中有哪些食物是有益於減肥的呢?下面給大家介紹不可錯過的美白減肥主食，供大家參考。通心粉亦稱意大利麪，在國外已是極普通的面製品之一。一般都是選用澱粉質豐富的......