中老年人是失眠的高發羣體中老年人是睡眠障礙的高發羣體，中國睡眠研究會近期一項網絡調查結果顯示，在1.2萬有睡眠問題的受訪者中，中老年人佔18.8%，其中77.28%的患者為慢性失眠。失眠與抑鬱是對雙胞胎需要提醒人們注意的是......

老人易失眠的原因腦部器質性疾病。老年人隨着年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、痴呆、震顫痲痺等疾病，這些疾病的出現，都可使腦部血流減少。引起腦代謝失調而產生失眠症狀。全身性疾病。......

在醫院門診經常可以見到老年人因苦於失眠而求醫。有人自訴一夜要醒七八次；或凌晨三四點鐘後就再也睡不着；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人憂心忡忡，精神壓抑。一般説來，這並不是病態，而是由於人到老年後，睡眠方式有......

一、忌臨睡前吃東西人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏便放慢，進人休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。二、忌睡前用腦過度晚......

大家都知道人的年齡大了都會出現很多問題，老年人總是有很多睡眠問題，失眠難入睡，睡眠淺易吵醒等。這樣就難以保證充足的睡眠，而睡眠不足則會影響老年人的身體健康。因此，想必辦法改善睡眠質量，以此緩解失眠問題是關鍵。那麼......

專家説，褪黑激素有幫助我們區別白天和黑夜的功能。而人老後，褪黑激素分泌減少，身體和大腦也就逐漸模糊了白天和黑夜的區別，令睡眠變得不規律。他們不止看電視看報紙時能睡着，就算在跟別人聊天的間隙也能睡過去，再加上午睡時......

老年人新陳代謝減慢，精力消耗較少，一般睡眠時間較少，每天睡5-6個小時就足夠了。有此老年人夜間睡眠時間短，但卻能利用白天打嗑睡來彌補睡眠不足，這種情況不能算作失眠。此外，偶然一兩次睡不着覺也不能算是失眠。真正失眠則......

老年人失眠原因1、生理性因素：失眠和年齡有着一定的關係，一般年齡越大越容易失眠，這是因為隨着年齡的增長，神經細胞會逐漸減少。由於老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的症狀，也是最常見的......

(1)生理性因素：年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經細胞隨年齡的增長而減少，而睡眠是腦部的一種活動現象，由於老年人神經細胞的減少，自然就能引起老年人睡眠障礙，而失眠則是最常見的症狀。(2)腦部器質性疾病：老年人隨着年齡的......

隨着年齡的增長，人的睡眠質量以及時間會逐漸下降，特別是在老年人當中出現的晚上睡不着狀況特別多。晚上睡不着，就會導致老人白天沒有精神，長期下去也就導致身體出現問題。因此，有人問老年人晚上睡不着怎麼辦呢？彆着急，接下來......

1.全身性疾病進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加，諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影響睡眠。2.精神心理因素步入老年期以後從工作崗位上退下來，退休以後的精神狀態和在崗時不可能......

老人失眠怎麼調理效果好不能一直吃安眠藥如今有很多老人也成了夜貓黨，晚上到了凌晨還是睡不着，早上偏偏又在5、6點的時候就醒來，這個時候有些老年人會通過吃安眠藥來增加睡眠時間，但是專家提醒，老人吃安眠藥要適度，否則會對......

老年人就像小寶寶一樣，擁有健康的睡覺可是決定着身體健康與否的關鍵性一項，老年人經常會出現失眠的現象，而這麼一種現象的出現會嚴重影響到身體的健康。那麼，面對老年人的失眠現象的出現要怎麼辦呢？中老年人是睡眠障礙的高......

長期喝濃茶年老難安睡58歲的吳伯這幾年來基本上就沒好好睡過。年輕時在鋼鐵廠做電焊工，長期上夜班，加上嗜好喝濃茶，從中年開始睡眠質量就不好，最近四五年來情況越發嚴重，每次入睡時間都很短，有時連三四個小時都不能保證。他......

失眠可以是生理疾病，也可能是心理疾病;造成老年人長期失眠的生理病，例如關節炎、氣喘、心臟病等。另外，除了生理疾病，也可能是由於精神或心理問題引起的，如憂鬱症。老年人如果長時間為失眠所困擾，不妨先好好了解可能產生失......

睡眠對於我們來説是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響。老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們的身體就會受到嚴重的......

走神、疲憊、失眠，生活中您是不是經常有以上的症狀，而您會以為這僅僅是工作太累或壓力太大導致。最新的研究成果表明，困擾着大部分都市人羣的失眠，很可能是缺鈣引起的。芬蘭人和瑞士人每天攝取的鈣平均為6克，很多當地的原......

當一個人到了老年時期，如果沒有保養好，就容易患上各種疾病。失眠多夢就是其中常見的一種病，失眠多夢不僅僅會傷害老年人的身體，還會加快身體的衰老的速度。那麼老人為什麼總是失眠多夢呢？老人失眠多夢該怎麼辦呢？接下來將一......

如何治療老人失眠呢？治療老人失眠有什麼方法？老人失眠又是哪些原因引起的呢？相信大家也是想知道的吧，特別是家裏有老人的人。今日跟着小編一起認真的瞭解下，會有幫助的！老人失眠怎麼辦1、吸負氧離子室內擺放負氧離子療養機......

在我們生活的身邊，常常有聽到老年人睡不覺，身體不好，四處求藥。為什麼老年人更容易失眠呢？怎樣解決？下面看看簡單的介紹吧。老年人失眠是多方面的，所以一旦出現失眠症狀應及時到正規機構檢查，找到適合自己治療失眠的方法。其......