每個人處在各自的年齡段，都有一定的精神壓力，特別是對中老年人來説。中年人既要承擔來自家庭的壓力，還有社會壓力。而老年人的心理過程會有一定的變化，心理壓力也不小。如果精神壓力長期存在，得不到及時的宣泄，一直下去，最先......

生活中很多女人產後會出現情緒低落、悲觀等不積極的情況，甚至還會想要輕生，覺得孩子是累贅等等。這種疾病看似沒什麼，一些人覺得是女人在鬧脾氣，過幾天氣消了就好了。千萬別這樣認為，因為產後抑鬱是一種疾病，若是不及時調理......

調解情緒的食物有哪些呢？現在人們的情緒變動很大，喜怒哀樂變化無常！情緒還和我們的飲食有關呢！作為職場男人更應該注意情緒的變化，才能有效的工作奧！所以男人看看這些食物吧。香蕉：緊張與鎂缺乏密切相關，所以，生活忙碌的人在食......

一項新研究發現，孕婦吃魚可以降低產前或產後憂鬱。因為她們可以獲得一種叫做Ω—3脂肪酸的營養物。該物質在海洋魚類（特別是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚）中含量較豐富。服用魚肝油也可以補充這種物質。研......

很多女人會患產後抑鬱症，這是為什麼呢？產後抑鬱怎樣才能調理好？今天就跟小編一起來解決這個問題。一、為什麼容易患產後抑鬱症？對於剛生完寶寶的新手媽咪來説，一下子要面對孩子的哭鬧丶餵養丶換尿布等這些一時間無法適應的......

相對於治療，抑鬱症的護理對患者重獲健康更為重要。春季是工作最繁忙的時刻，加上氣壓低、氣候變化大，抑鬱症的護理工作就更為重要。這裏，我們就請專家來簡單談談抑鬱症的護理常識。挑一個陽光明媚的春日，出去爬山吧。運動可......

抑鬱症是生活中常見的心理疾病，抑鬱症的症狀主要為情緒低落，悲觀，思維遲緩，對任何事物缺乏主動性，嚴重者還會出現自殺念頭。因此日常的保健工作一定要做好，那麼如何預防抑鬱症？抑鬱症的自我療法有哪些呢？抑鬱症是如今很多上班......

緩解抑鬱症的食物1、富含維生素B的食物英國醫學委員會精神病學院近日公佈的一項研究表明，維他命B對治療抑鬱症有較大的幫助。研究人員發現，如果抑鬱症患者的血液中含有較多的維他命B12，患者治療後的效果就比較顯著。老年......

吃什麼食物可以預防抑鬱症1、香蕉香蕉含有一種稱為生物鹼（alkaloid）的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦製造血清素，減少產生憂鬱的情形。2、深水魚全世界住在海邊的......

經期抑鬱症是困擾很多女性的一類生理性病症，女性大多在月經期間會莫名的感到悲傷、低落，或者焦慮、煩躁，但無需過分擔憂，及時進行有效糾正調理即可有效緩解症狀。那麼，經期抑鬱症該如何有效調節呢？1、多飲玫瑰花茶中醫認為，......

產後抑鬱症對於患者和家人而言是非常的痛苦的，很多人因為產前和產後不當的護理造成產後抑鬱，輕的患者會有負面的情緒，嚴重的還會產生自殺的念頭，那麼產後抑鬱到底是什麼呢？什麼是產後抑鬱症產後抑鬱就是在生產後出現緊張、......

我現在服用抗抑鬱藥可以懷孕嗎？如果我準備要小孩可以停用抗抑鬱藥嗎？我一直在服抑鬱藥，不料現在已懷孕2個月了，藥物對胎兒有沒有影響呢？對於抑鬱症病人，建議有計劃懷孕。因為意外懷孕導致抗抑鬱治療方案複雜化，對病人會造成......

百合蓮子排骨湯材料：排骨500克，蓮子、百合各50克，枸杞子少許，米酒、鹽、味精各適量。做法：1、將排骨洗淨，斬塊，放入沸水中氽燙一下，去掉血水，撈出備用。2、將蓮子和百合一起洗淨，蓮子去心，百合掰成瓣，備用。3、將所有的材料一同放......

妊娠對孕產婦來説，是一次巨大的生理變化和心理應激過程。她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程中會產生各種心理、生理的改變，一旦某些改變的程度和性質超越了正常變異的界限，則成為病理性的改變。......

一、產後抑鬱吃什麼1、玫瑰花茶玫瑰花味道甘中帶着微微的苦，性質温和，具有理氣解鬱、活血散淤以及調經止痛的功效。對於患有產後抑鬱的媽媽們來説呢，喝一些玫瑰花茶，對心肝血脈都有很好的温養作用，舒發體內的鬱氣，能夠安撫......

電抽搐治療（electricconvulsivetherapy，ECT）又稱電休克療法（electricshocktherapy），用於抑鬱症的治療已有60多年的歷史。它是使用短脈衝刺激術，在頭的兩側顳部給予一個短的電流刺激，安全誘發患者連續的癲癇大發作以達到治療的......

女人向來是比較容易胡思亂想的，特別是在一些特殊時期，比如大姨媽期，產前和產後。特別是剛生完孩子整天在家裏帶寶寶的時候，由於勞累加上睡眠不好，被孩子煩，時間一長脾氣就會變得暴躁，憂鬱，如果自己不能很好的自己調節好情緒，那......

抑鬱主要表現綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。從抑鬱病因上分析，一般多為心理、精神因素，心情的焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，均會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造......

抑鬱症在飲食上一定要多加註意，有些食物是抑鬱症患者不能夠吃的，所以抑鬱症患者要避免這些食物，這樣才能緩解抑鬱。同時，在生活上也要好好調節自己的作息，做到健康生活。那麼，抑鬱症不能吃些什麼呢？忌酒一般抑鬱症患者在患病......

抑鬱症是危害我們身心健康比較嚴重的一種疾病。面對這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能自我調節呢？下面就幾種調節抑鬱症的方法供大家參考。1、抑鬱症患者在沒有同對自己的實際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大......