開心快樂的年假過後，就要投入到忙碌的工作之中了，可是很多人都不能收心，還是想着玩，這就大大降低了工作效率，今天小編就給大家介紹一些快速收心的方法，一起來看看吧。假期綜合症症狀一：全身乏力疲憊症長假玩樂過度，打亂了人體......

健康睡眠，最重要的是不要隨意打亂自己的生物鐘，即使睡眠不夠，也要按時起牀。身體機能會主動調節以補足前晚睡眠的不足部分，昨晚沒睡夠，今晚就能熟睡，反而能享受到高質量的睡眠。有睡眠障礙者更不要補睡對於那些有睡眠障礙的......

國慶節長假裏，人們走親訪友，聚餐飲酒的機會增多。如果管不住嘴，或不注意飲食衞生，很容易導致胃腸道疾病發生，或加重高血壓、糖尿病等原有的慢性疾病。因此，在節日期間飲食要把好以下關口。1.拒絕暴飲暴食暴飲暴食後由於機體......

謝霆鋒以銀色皮衣搭配牛仔褲入場,延續以往的風格戴着墨鏡,酷勁十足。不過,與兩位高個女模特合影時,他卻略顯尷尬,酷愛並且自知很適合戴墨鏡的他表示,並非因為帥氣才戴,他頑皮地表示,戴墨鏡,睡着了、看左邊看右邊,都沒......

國慶小長假結束了，回覆了正常上班的生活，可是，有很多人出現了假期綜合徵，7天的長假過後產生了不想上班的想法，精神也變得懶懶的，工作也沒有效率，彷彿還沉浸在假期的狀態中，7天的長假，有些人過的比上班的時候還辛苦，一般長假都喜......

國慶7天長假快要結束了，多數人到了上班的時候會有些不適應，這易使人出現焦慮、鬱悶、煩躁等現象，有的還會出現心理恐慌的現象，其實這是典型節日綜合徵，對於這種症狀，只要大家做到以下幾點就可以使自身快速恢復滿血的狀態去......

假期裏許多孩子日常作息變得不規律，不是晚睡晚起就是長時間流連於商場、餐廳、遊樂場等人口密集的公共場所。而秋天到了，氣候乾燥，氣温變化較大，專家提醒家長，孩子的免疫力比成人低，一不小心就可能染上流行病，所以要特別注意......

1、2022年清明節一共放假三天，具體放假時間是4月3日到4月5日這三天。2、清明節是我國的法定節假日，法定假期有三天，不過具體放假時間根據不同的崗位、學校等情況而定。3、我國法定節假日有元旦、春節、清明、勞動節、端......

近年來，我國居民中酒精肝、脂肪肝的患病人羣日益擴大，且患病人羣年齡呈現出低齡化趨勢。據瞭解，都市人羣患脂肪肝的比例一直居高不下，特別是有飲酒習慣的人，大都患有一定程度的脂肪肝。而脂肪肝又會轉化為酒精性肝炎，發展為......

全國假日辦未就五一假期調整發表意見國家旅遊局新聞發言人明確指出：今日有數家網站發佈或轉發題為全國假日辦建議對五一假期調整並適度延長的文章，其中涉及五一假期的內容嚴重失實，全國假日辦及工作人員從未就此發表過意......

­中新網鄭州10月1日電2017年中秋、國慶假期疊加而至，8天假期期間，各地高速公路將如約迎來車流高峯。記者1日獲悉，河南省交警部門為此發佈了假期出行寶典，並向社會公佈該省境內的七大易堵高速路段及20處團霧多發路段，提......

隨着假期即將結束，前往進行心理諮詢的學生羣體漸入高峯，考試後遺症、季節性抑鬱症、網絡依賴症成為三大就診重點。醫生提醒，節假日裏，家長應多關注學生羣體各方面心理調養，健康度假。多加安慰防考試後遺症【典型病例】因為......

五一小長假即將到來，很多人都打算趁着這個機會出去旅遊或者探親訪友，享受一下美好的時光。但是，在外面吃喝玩樂的同時，也要注意保持健康的飲食習慣，避免因為飲食不當而影響身體和心情。下面，就為大家介紹一些五一假期的飲食......

No.1防止體重突增假期增重是許人的通病。除了加強運動，要牢記主食不可忽略，零食少吃好，酒水適可而止的原則。此外，還有兩減肥竅門：千萬別空腹赴宴，提吃點低脂肪高纖維的食物墊底，比如蘋果和麥片；別邊吃飯邊收拾，就讓雞骨頭、魚......

去年乍暖還寒的季節裏，被《一條狗的使命》裏面貝利與主人分分合合的故事感動得稀里嘩啦，從此以後，一直就期待着還能再看到優秀的萌犬電影，想不到這一等就是大半年，才等到《狗狗的瘋狂假期》，這是第個狗年裏一場萌犬閤家歡，故......

娛樂須有度對一些上班族來説，平日被工作崩得太緊，一個寬鬆的長假給了他們鳥出樊籠的感覺，很多人選擇居家放鬆，盡情地上網衝浪，不分晝夜地把持電視遙控器，或是播放碟片的藍光永久閃爍，成為不折不扣的宅男、宅女一族。專家提醒......

李亞鵬撇下李嫣獨自赴台度假一個人的假期看着好像不錯據爆料網友表示，李亞鵬獨自一人抵台，當天泳池有不少人，他遊一陣子就上岸，躺在沙灘椅上休息。他離婚後雖然有緋聞傳出，還曝出已經再婚，不過都不了了之，微博倒是常曬出和女......

五一假期是人們出遊、聚會、外出購物等活動頻繁的時期，也是流感傳播的高峯期。因此，要防範流感的傳播，需要採取一些措施：1.勤洗手：保持雙手的清潔衞生是預防流感的基礎。特別是接觸公共場所的物品後，要及時用肥皂和流動水洗......

乙類乙管後的首個五一假期即將到來，時隔3年，今年能放心出遊了嗎？總體上，專家認為，全國短期內出現規模型疫情的可能性較小。酒店訂單爆滿，各地文旅部門嚴陣以待。今年五一假期，如何應對？一起來看。哪類人羣要格外注意？北京佑安......

五一假期即將到來，很多男性朋友可能會選擇出遊或聚會，享受美食和美酒。但是，如果不注意飲食的健康和平衡，可能會給身體帶來不良的影響，如肥胖、高血壓、高血脂等。因此，本文為大家提供了一些五一假期男性飲食的指南，希望能夠......