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熱燉的柚子化痰降火
水果雖然營養豐富,但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。將水果蒸着吃,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍。熱燉的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚......
2023-11-18
多吃“白色食物”降火
多吃白色食物降火冬至後北方室內乾燥的空氣讓人上火,這時可多吃一些白色食物。中醫認為,解除燥熱多用潤法,根據五行五色的原理,白色食物最能防燥熱。做菜時,可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中,白菜、蘿......
2023-11-19
吃什麼食物可以幫助孕婦降火
吃什麼食物可以幫助孕婦降火呢?今天小編推薦幾種適合準媽媽降火的食物:1.苦味食物。苦味食物是降火的最佳食物,是火的天敵。若準媽媽上火,首選食物應該是苦味食物。因為苦味食物中含有生物鹼、尿素類等苦味物質,這些苦味物......
2023-11-05
春夏交替三把火 吃什麼降火
春夏交替之計很容易上火,而每個人上火的種類又有所區別,常見的有肝火、胃火和肺火,上火就要降火,食物是降火最好的選擇,那麼,春夏交替吃什麼降火?哪些食物可以降火?春夏交替三把火第一把火:肝火表現症狀:頭痛頭暈、耳鳴、眼乾、......
2023-11-05
10大食物有效降火
1、冬瓜性微寒,味甘,含蛋白質、維生素、腺嘌呤、煙酸,瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫,化痰止咳;瓜肉可清熱止渴,並可解魚蟹毒。2、西紅柿茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2......
2023-11-04
秋冬肝火旺 吃什麼最降火
冬季節天氣乾燥,很容易出現口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等肝火旺的症狀。肝火旺是屬人體內臟氣血調節出了問題,雖然不是很嚴重,但是卻對人們的生活造成不少困擾。那麼,秋冬肝火旺怎麼辦,有哪些食療方法呢?心火與肝火的症......
2023-11-19
哪些食療方有助於降火
一般來説,除了天氣突變意外,夏天的人是不容易感冒的,如果這個時候出現了這些症狀,一般是由於身體內火上升,憋出來的病。所以,這個夏天你的重點就是要降火!下面我們就來看看,具體的做法有哪些。持續好幾周的高温,許多人都有上火......
2023-11-17
排毒降火食物有哪些
當然,對於排毒我們大家都不陌生,但我們應該如何健康的排毒呢?這是一個值得思考的問題,那麼大家就隨我一起了解食物排毒的一些方法吧。熱茶水清熱解渴温夏季炎熱,冰凍冷飲幾乎是人們愛不釋手的東西。喝冷飲能幫助體內散發熱......
2023-11-12
冬季上火吃什麼好?盤點冬季降火食譜大全
冬季上火是家常便飯,上火後如何飲食滅火呢?這就要看你是哪種上火了。今天給大家介紹一下常見的四種上火,並根據各種上火的特點介紹一些有針對性的食療建議給大家。一、心火主要表現:心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒......
2023-11-12
夏天幾種排毒降火食物
最佳肉食——鴨肉鴨肉味甘、鹹、性涼,從中醫熱者寒之的治病原則看,特別適合體內有熱的人食用,如低燒、虛弱、食少、大便乾燥等病症。最佳飲料——熱茶茶葉中富含鉀元素,既解渴又解乏。美國的一項研究......
2023-11-27
盲目喝涼茶降火反而傷身
一到夏天,不少老廣都喜歡自己煲點涼茶用來消暑解渴。如果上火了,就更不會忘記到涼茶鋪買杯涼茶降降火。可您知道嗎,涼茶畢竟是藥,性涼,容易傷及脾胃,不宜作為日常飲料。而上火時,最好先辨明自己屬於哪種火,對症決定是否適宜喝......
2023-11-18
冬季火氣大 吃什麼降火
心火分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療:赤小豆粥:赤小豆50克、粳米100克。先將赤小豆煮開,再下粳米共煮為粥,每日2次,早晚服用,有降火之功效。燈芯......
2023-11-19
主婦DIY:銀耳蓮子羹 清涼降火
原料:幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克、水3杯。做法:1、幹銀耳泡水2小時,揀去老蒂及雜質後撕成小朵,加水4杯入蒸蘢蒸半個小時取出備用;2、新鮮百合拔開洗淨去老蒂。3、香蕉洗淨去皮,切為0.3cm小片。4......
2023-11-27
吃什麼水果蔬菜降火最快
涼性蔬菜如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角葉、生菜、蘆筍、涼薯等,涼性水果:適合熱性體質火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果:適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果......
2023-11-17
照海穴 強腎又降火的穴位
照海穴照海最早見於《鍼灸甲乙經》,此穴在奇經八脈中屬陰蹻,與足少陰腎經交會,為八脈交會要穴之一,有滋腎清熱、通調三焦之功,既補益又清熱。點揉這一個穴位既可以調理陰蹺脈又可以調理腎經,可謂一舉兩得的妙法。經常按壓該......
2023-11-24
降火選藥需對症下藥
進入秋冬季節,人們常因氣候乾燥而上火。從中醫觀點看,常見上火症狀有吃不進、受不了、拉不出等多種,因此,降火選藥也當對症。吃不進是指上焦(心肺部位)有火,表現為口乾、舌爛、脣裂、目赤、耳鳴及微咳。成人可選服牛黃清心......
2023-11-18
秋季上火吃什麼食物降火呢
上火大家肯定都不陌生,特別是對於喜歡吃辛辣食物和熬夜的朋友來説都瞭解,因為這是一種非常常見的日常疾病。那上火了吃什麼食物去火好呢?藕藕既可當水果,又可作佳餚,生啖熟食兩相宜。藕不論生熟,都具有很好的藥用價值。中醫......
2023-11-01
你知道夏季怎麼吃苦降火
《黃帝內經》曰:苦入心,苦走骨,骨病無多食苦。苦味食物性寒、味苦,入心經。苦味屬陰,能燥濕堅陰,有疏泄作用,能清除人體內的濕熱,使其保持正常平衡狀態,具有除邪熱,祛污濁,清心明目,益氣提神之功效。中醫的心為十二官之主,具有藏神......
2023-11-17
夏季清熱降火的五大食物
夏季,上火是常見的一大症狀,人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛等上火症狀。通常夏季上火可以通過飲食來調節。那麼夏季上火飲食吃什麼呢?哪些食物有助降火呢?絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥......
2023-11-08
冬季吃什麼可以降火
一、心火主要表現:心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火,掌管血脈運行,心火上炎可表現口舌糜爛、生瘡。預防:保持好心態,防止情緒波動,多食果蔬,多飲水,少食辛辣之物,禁酒......
2023-11-11
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