人到中年，是家庭事業雙豐收的時候，同時也是各種壓力相對大的時候。特別是女性，隨着更年期的到來，都會被身體的臃腫、面色的晦暗、色斑、心情的糟亂抑鬱、甚至缺乏生活的樂趣和激情所困擾。那麼這個時候的女性都面臨着哪些......

老年人十大長壽指標中老年人長壽需要注意日常的細節。美國塔夫茨老人營養研究所的專家研究人為什麼會老，發現十五年前由艾凡與羅森伯兩位教授提出的影響壽命的十大生物指標，經得起時間的考驗和科學的求證，至今穩立不墜。......

想要健康長壽是每個人的夢想，那麼科學家們總結的這份長壽指標，你佔了幾個呢？積極樂觀。斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期研究發現，對生活懷有積極樂觀的情緒，會減輕所承受的壓力強度，也就降低了壓力激素分泌水平，有助於......

下面向大家盤點女性健康狀況的7大標誌，大家平時可以多留意一下。1、比較清澈的尿液。如果你每天都要小便幾次，而且尿液呈淡黃色，而不是深色，説明身體水分充足，腎臟健康；完全沒顏色的尿液説明身體水分過多，會使身體流失重要的......

男人40一枝花？即將跨入老男人行列的男人們會出現很多健康問題，中醫提醒，40歲男人3大健康弱點不可不知！第一大健康弱點：三高40歲男人又容易有三高（高血壓、高血脂、高血糖）的問題。有三高的人，平時容易頭暈眼花，工作第二大健康......

1.有充沛的精力，能從容不迫地負擔日常生活和繁重的勞動，而且不感到過分的疲倦和緊張；2.事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事情無論大小不挑剔；3．善於休息，睡眠好；4．應變能力強，能適應外界環境的各種變化；5．能夠抵抗一般性感冒和傳染病；6......

心理年齡與生理年齡一致人都有心理年齡和生理年齡。有些成年人心理年齡明顯小於生理年齡，就會表現為對父母的過度依賴、不滿意不順心時會大發脾氣等不成熟的舉動。這其實是一種對現實的恐懼和逃避心理。能夠控制情緒怎......

女性擁有美麗的容顏需要靠氣血來支撐。氣血不足的人是無法從內到外的散發出真美。很多女性朋友也意識到了這一點，因此都在尋找補氣養血的靈藥。中藥調理其實是不錯的方法。補氣養血吃什麼?下面小編就給大家介紹一些可......

1.體檢前，將想要諮詢醫生，以及醫生可能詢問的情況做個記錄，包括過去的病歷、最近3個月的月經經過、經期出現的問題、性生活中的問題、歷次妊娠的經過等等。2.檢查前的24小時內，可以清洗外陰，但不要衝洗陰道，即便陰道分泌物......

中年人應該是一個國家和整個家庭的頂樑柱，他們的工作壓力最大，生活的很勞累，在這種生活下，很多中年人的身體都在超負荷工作，身體健康狀況堪憂，那麼，中年人怎樣才算身體健康呢？中年人健康的9大標準1、強壯的心臟人到中年，心臟也......

專家稱，如果這11條中能達到7條，就夠格稱為真正健康的男人了。1.他有較高水平的HDL全球每年約有35.6萬名男人死於心臟疾病，是癌症的兩倍。如果血液中有充足的HDL（高密度脂蛋白），就基本上不用擔心了。心血管專家埃克爾特博士......

事實上，我們常説的心理健康是一種持續的心理狀態。有了良好的心理狀態才會有良好的適應能力，才能發揮本身的能力和潛力。那麼要有一個健康的心理狀態怎麼辦？這就得要評測心理健康的標準了，特別是對於男性而言，這個標準就顯......

中年是人創造幸福的最好的年齡，而這樣的時候，你怎麼能有健康上的問題呢？如果要説。而很多人到中年更是事多工作忙，身體的負荷沒少，但是身體的狀況卻見變弱變差。那麼由此產生的問題就隨之而來了，三四十歲男人的保健從何做起......

人們都説：女人是水做的，這句話道出了女性的柔美和脆弱，一旦保養不當，身體就會出現各種小毛病，讓人緊張不已。下面向大家盤點女性健康狀況的7大標誌，平時可以多留意一下。1、比較清澈的尿液如果你每天都要小便幾次，而且尿液呈......

健康對於我們來説，是非常重要的一件事情。健康指標不僅僅包含生理健康方面，也包含心理健康方面。如何保持心理健康呢？女性生理健康現在也受到了廣泛的關注，我們要讓自己身心都健康！健康指標1、體温：正常體温為36至37度，高於......

女性朋友如果您能做到以下11點，身體就會保持年輕、健康。每週鍛鍊至少2.5小時。每週堅持2個多小時的體育運動，一個人在未來20年內死亡的概率會比不運動降低30%。身體質量指數小於25。身體質量指數（BMI）處於18.5—22.......

女性步入中年，常常為皺紋、白髮、潮熱等衰老跡象苦惱。不過，要提醒廣大女性朋友，不要害怕中年的到來，女性步入中年其實有以下9大好處。皮膚更潔淨。由於激素水平的變化，中年時，女性皮膚更光滑潔淨，一般不會再出現粉刺痤瘡。......

老年人的健康有哪些判斷標準？老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。牙齒堅中醫認為齒為骨之餘，腎主骨生髓，牙......

心理健康的女性一般有下列特徵：熱愛生活：心理健康的女性，對生活充滿希望和信心，常常是滿懷着希望起牀，含着微笑入睡，經常感受到自己對社會、對家庭都是有價值。熱愛自己所從事的工作，能夠把勞動的成果和事業的成功視為最高價......

一、體型與性保健體型是與性健康、性快感相關的因素之一。比如，上身長得較為豐滿的婦女，性反應區主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房較大的婦女需要多做乳房保健操，以促進局部血液循環，等等。瘦高型：體型較瘦，四肢較長，肩胛......