對傷筋的治療是推拿臨牀的一個重要組成部分。1．舒筋通絡受損害的軟組織，在疼痛的刺激下，通過神經的反射作用，處於緊張、痙攣狀態，以減少肢體活動，避免對損傷部位的牽拉刺激，從而減輕疼痛。如治療失當，痙攣的受損組織可形成粘......

中醫按摩幫你緩解身體不舒服止嘔吐指壓內關穴嘔吐時，可用中指壓內關（在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間）止嘔，壓時有酸脹感説明按準穴位，2分鐘後噁心嘔吐可緩解。止鼻血捏腳後跟鼻子出血時，你可以馬上用拇指和食指捏腳後跟（踝關節......

1、患者的體位①、端從位：正坐，屈膝、屈髖各90°，雙腳分開與肩同寬，雙上肢自然下垂，雙手置於膝上。適用於頭面部、頸項部、肩部、胸部、脅部、背部、腰部疾病的按摩。②、仰卧法：去枕或低枕，面部朝上，上肢自然置於體側，雙下......

房事前按摩法，應分兩個階段進行。第一階段，夫妻之間，在安靜、無其他干擾的居室中，首先用含蓄、幽默的語言交流思想感情。切忌直接談及性的問題，只能用暗示語言。然後，互相有意識地靠近肉體，作一些頭面部的關照動作，接着撫摩四......

現在生活壓力越來越大，很多人工作之餘都會出現腰痠背痛的現象，很多人都會利用一些空餘的時間去做做按摩保健，來幫助我們緩解身體的疼痛，那麼對於我們來説按摩是越痛越好嗎？有什麼注意事項嗎？答案是否定的。按摩並不是越痛越......

隨着保健按摩日益成為一種時尚，因按摩不當而致病的患者也越來越多，有的扭傷了腳，有的疼痛加重，有的甚至癱瘓。專家指出，如果是有疾病一定要先到醫院治病，而不要一味想着在按摩房放鬆。保健的推拿按摩適應亞健康人羣。疲勞了......

按摩是通過各種手法，刺激人體的皮膚、肌肉、關節神經、血管以及淋巴等處，促進局部的血液循環，改善新陳代謝，從而促進仉體的自然抗病能力，促進炎症滲出的吸收，緩解肌肉的痙攣和疼痛。按摩長於舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛所......

7～8歲的兒童因乳牙開始脱落，加上不良衞生習慣如吃零食、臨睡前進食、甚至含有糖或食物睡覺等，最易出現本病症。現代醫學認為，本病形成的原因很多，除常見的齲齒外，急性根尖周圍炎、牙周圍炎、牙齦炎、牙本質過敏等均可導致本......

盲目按摩導致關節錯位一位三十出頭的女性患者，因為按摩師在推拿背部的關節部位過程中手法錯誤，導致背部關節、胸椎錯位，使其背部劇痛，最後連最基本的坐卧行走都無法完成，胸椎紊亂還直接影響到其胸部健康。一位年近四十的男......

腎氣不足需要中醫按摩今天要給大家介紹的是五浴養腎法，這裏的浴不是洗澡，而是用手摩擦足、腰、腹、耳、頭五個部位。浴足：每天晚上睡覺前，用温水洗淨雙腳，端坐在牀上。左手攀左大腳趾，右手小魚際搓左腳湧泉穴36次，然後左右手......

例如，在運用腳部反射區按摩治療疾病過程中，治療效果的滿意與否，除了反射區準確外，用力的大小也是問題的關鍵所在。如果對腳部按摩的力度過小則產生不了相應的效果，而只能起到微微的保健作用，如果力度過大則不為患者所接受。......

經常按摩這些穴位比吃補藥好按摩氣海穴位於臍下兩指處，是任脈的穴位，為諸氣之海，有大補元氣的作用。用補法，可大補元氣，類似人蔘、黃芪等藥的功效；用瀉法則有行氣、理氣的作用，類似於香附、荔枝核、沉香、鬱金等藥的功效。按......

嘔吐是因為胃失和降，氣逆於上，從而導致乳食由胃中上逆經口而出的一種常見病症。寶寶嘔吐通常由腹部着涼、腸胃敏感脆弱引起。在寶寶嘔吐日常護理中個，通過按摩也可以讓寶寶的腸胃得到緩解。中醫教你用按摩治療寶寶嘔吐按......

產後乳汁少或完全無乳，稱為缺乳。乳汁的分泌與乳母的精神、情緒、營養狀況、休息和勞動都有關係。任何精神上的刺激如憂慮、驚恐、煩惱、悲傷，都會減少乳汁分泌。乳汁過少也可能是由乳腺發育較差，產後出血過多或情緒欠佳......

每個女性都會來月經，不少女性來月經的時候都會出現各種問題，比如月經提前。正常女性的月經週期是28天左右，但是有的人在月經來潮週期總是提前7天以上，甚至一個月之內來了兩次，這給女性帶來了很大的困擾。那麼月經提前應該......

【控制過度食慾】如果抑制食慾的方法不當，會引起可怕的厭食症。而按壓穴位的方法，既可以輕鬆抑制食慾，又沒有絲毫危險。用手指按壓手掌上的胃、脾、大腸區，或用5-10個髮卡按住，直到手掌發紅為止。左、右手各進行2-3分鐘。......

特區一、腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍為神闕。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、......

平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是，三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三裏和脾俞穴。對於出現面斑的朋友來説，還需要按摩長斑的地方。韓主任介紹，中醫上......

失眠對器質性病變引起的失眠要積極治療原發病；對非器質性失眠，早期採用自我推拿進行調節，具有安神寧志之功，有助於病情的恢復。方法：仰卧牀上；分推前額。按揉太陽、百會、風池、安眠。摩腹，用手掌大魚際或掌根處按摩胃脘部，以......

按摩這些穴位能治病保健心臟按摩內關穴伸開手臂，掌心向上。然後握拳並抬起手腕，可以看到手臂中間有兩條筋，心包經上的內關穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內關穴有寧心安神、理氣止痛等作用，因此經常成為中醫醫......