一到夏天，很多人會感覺全身沒勁、疲倦、乏力，甚至失眠心煩、口舌生瘡等症狀，有的人以為是夏季綜合症，有的人覺得是自己上火，但是吃了降火藥卻不見效果！其實，這很有可能就是濕氣重的症狀。雖然濕氣是中醫的一種説法，人體人體中......

夏季濕氣重吃這5種食物1、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。由於苦瓜中含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。2、馬齒莧馬齒莧......

夏季大暑已過，不過這夏季高温的趨勢卻一點也沒有消去。夏季是個悶熱濕氣重的季節，要怎麼應對這個濕氣重的季節呢?一起來看看詳細內容。夏季濕氣重怎麼辦對付體濕，可選擇多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、冬瓜、扁豆、薏......

炎炎夏日，濕熱的季節，更是助長了濕氣的的肆虐，而很多人也因為身體的各種原因而導致了體內濕氣重，那麼體內濕氣重應該怎樣祛除，我們都在日常生活中又應該怎樣防濕呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、濕氣重是怎麼回事2......

1、茯苓骨頭湯材料：豬脊骨500克、茨實50克、薏米30克、土茯苓（幹）30克。做法：將豬骨頭沖洗乾淨備用。茨實、薏米、土茯苓洗淨備用。瓦煲內放適量水，將豬骨頭倒入。倒入茨實、薏米、土茯苓。開大火燒開。用湯勺將浮沫撇去，再......

濕氣重怎麼祛濕1、赤小豆煲雞材料：赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1只。做法：將赤小豆放入雞腹內，用竹籤將雞腹切口閉合，加入適量的水煲湯，食用時加入適量的食鹽及調味品，食肉喝湯。功效：補中益氣、健脾利濕、利尿消腫，對春季四肢......

男人怎麼診斷體內是否有濕氣？1、如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼可以肯定體內有濕氣了。2、清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一......

雖然夏季的時候氣温高，但是夏季也有很多多雨天，人們會出現沒有食慾、四肢沉重等濕氣重的現象，那麼，夏天濕氣重該怎麼祛濕呢?祛濕的方法1、使用葱、姜、蒜去濕氣葱、姜、蒜是三種常見的調味品，但具有非常有效的藥用價值。葱......

小滿節氣過去了，現在多雨水天氣。空氣因此也變得悶熱潮濕，紮起這樣的環境下待得久了，身體內容易堆積大量的濕氣。為此，請務必要做好保健身體的準備，也就是想辦法祛除身體內的濕氣。不然的話，濕氣重的話，總覺得身體很沉重，整個......

冰鎮飲料、涼西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，雖然這可能會讓人覺得一瞬間很涼爽，但對身體健康有很大的傷害，大多數女人體內濕氣都比較重，那麼夏天女人身體裏濕氣重應該怎麼辦?祛濕的食物有哪些?下面我們就通過本文進......

夏季祛濕一直是人們關心的話題，當然祛濕方法也是各式各樣，其中食療法祛濕贏得大多數人的青睞，這是因為食療法是最安全、最健康的祛濕養生法，能夠有效地從根本上祛除體內濕氣。今天，小編介紹幾款祛濕養生食譜，希望大家身體健......

1、薏米薏米是我們生活中最常見的祛除濕氣的食物，很多人每天都會煮上一碗薏米紅豆粥來排毒去濕氣。其實，除了祛除濕氣之外，薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。所以説，想要祛除體內濕氣也好，想要減肥也好，薏米都是很不錯的......

夏季人們常常感覺的眼皮沉重，體力不佳，手指冒水泡等都是自身濕氣過重，那夏季該如何祛濕呢？夏季祛除要喝對湯。並不是所有的湯都有利尿排腫、排毒養顏、祛濕解毒的作用，像紅棗紅水、茶樹菇老鴨湯等側重於補血益氣，而銀耳冰糖......

體內濕熱重怎樣祛除第1招：越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一......

春季南方春氣候潮濕、陰冷、反覆多變，人體內容易濕氣重，大家要小心濕氣重的症狀，並做好預防工作，祛濕防病身體才健康。祛濕方法第1招：越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體......

春季雨水多，濕氣重，很多女性身體受濕邪困擾，會導致消化能力差、排便不正常，體內垃圾堆積從而誘發痘痘。要想祛痘痘，最有效的方法就是祛濕，而綠豆、扁豆、冬瓜等食物就有不錯的祛濕功效，廣大女性朋友可以多吃點這類食物。長痘......

人體濕氣過重容易疲勞從中醫學的角度來看，濕為陰邪，這與潮濕氣候及飲食習慣不無關係。喜歡吃生冷食物、凍飲的人，脾胃的運化功能(包括營養運輸、消化及吸收功能)都會受到影響，令體內多餘水分難以排清，形成內濕。再加上氣候......

夏季即將步入尾聲，我們將迎來豐收的秋天，但是，夏天帶給你的濕氣，卻跟着你一起到了秋季，這樣對身體可不好，身體的濕氣不僅會讓你長痘痘，還會讓你睏乏無力，影響工作和生活，那麼，今天我們就來聊聊，如何祛濕?祛濕的食物有哪些?如何祛......

人們為什麼這麼怕濕氣在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這六淫邪氣中，中醫最怕濕。也是我們常説的濕氣、濕邪。那麼濕氣到底是怎樣一個存在，他有哪些可怕之處？濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為......

如果有不良的生活習慣，例如卧室濕氣比較重、喜歡吃生冷的食物等等，那麼就容易導致體內濕邪增加。如果濕邪過重，就會導致體內濕氣增加，身體抵抗力變弱容易患上疾病，日常生活中也會出現食慾下降、精神萎靡等等情況，嚴重者還會......