豆製品的食物一直以來都被人們稱之為養生保健的營養食品，無論是豆漿還是豆腐，這些食品頗受歡迎，特別是如今大城市的人更注重日常保健的人們，更是喜歡早上喝豆漿。豆腐的營養價值高這不能給予否認，豆腐還含有脂肪、碳水化合......

白天頻繁給嬰兒餵奶的媽媽可能會在夜裏為此付出代價，因為研究發現，嬰兒白天喂得太勤會影響其夜間的睡眠質量，孩子更容易醒夜。據最新一期英國《小兒疾病文獻》月刊報道，研究人員在調查了英國600名健康的新生兒後發現：出生......

哈密瓜是一種寒性水果，脾胃虛寒的人雖然可以吃但是不能吃太多，吃太多可能會導致腹瀉等等。一些患有腳氣病腹脹生病時候人都不適合吃太多哈密瓜免得影響身體健康，哈密瓜含糖量也很高，糖尿病患者最好不要吃。哈密瓜是什麼性......

蔬菜裏含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。但是如果過多的食用還是會對身體造成一定的危害，下面我們就來了解一下蔬菜不宜吃過多的原因。不易消化粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食後很難消化，胃腸疾病......

據國家食品藥品監督管理總局網站消息，元宵節有出門賞月、喜猜燈謎、共食元宵（湯圓）等習俗，是春節之後的第一個重要節日。在大家享受節日氣氛的同時，食品藥品監管總局特此提示元宵（湯圓）選購食用小竅門。一、仔細選購更安全建......

兒童一般都愛吃甜食，但從醫學的角度看，還是少吃為好。第一，過多的糖類物質如果在體內得不到消耗，便轉化為脂肪貯存起來，造成兒童的肥胖，為成年後某些疾病的發生埋下了禍根；食用過多的糖，會加重代謝中胰島的負擔，日久會造成糖尿......

脱髮禿頂，這是很多中老年男性人會遇到的問題。究竟為何有些人會未老先禿，為何有些人會中老年絕頂呢?芝麻吃太多加速禿頭早年禿髮是指在老年之前，於青壯年時期頭髮過早地逐漸脱落。常從前發緣向後脱落，或頭頂部頭髮稀薄直......

阿膠棗滋陰養血，胃熱及消化不良者少食超市中有一種棗子特別受歡迎，尤其是女性朋友，這種棗的特別之處就是配有阿膠。由於阿膠和紅棗都有養血補血的功效，特別是阿膠還有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用，很多白領女性都會......

最新研究還發現，男性每週吃七個雞蛋，可能對身體造成危害，甚至加速死亡。研究者發現，每週吃7個或更多雞蛋的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃雞蛋的話，死亡的可能性將增加1倍。據近期調查表明：在一些城......

糖尿病的症狀主要是三多一少，病人一般會出現消瘦，多食等現象，但是在飲食的過程中，一定要注意對鈉鹽的控制。糖尿病人需要減少鈉鹽的攝入，因為攝入過多的鈉鹽會對身體造成很大的傷害。下面具體來看一下。糖尿病是分型的，對於......

核桃健腦但不宜吃過多中醫自古就把核桃稱為長壽果，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦循環，增強腦力。核桃中......

10種促消化食物：1、蘋果蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便祕效果不錯。2、獼猴桃獼猴桃清除體內垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝......

吃多了該怎麼辦？控食、適當服一些幫助消化的食物。飯菜豐富，家人團聚，聚會多多，難免會出現吃多、吃撐現象，那麼節日吃多了怎麼辦？在這裏為大家推薦7個消食法，讓大家最快緩解撐脹、難受狀況。1、控食既然已吃多了，那就該讓腸胃......

土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆......

胡蘿蔔營養豐富，含有糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，是很好的寶寶輔食材料。胡蘿蔔吃太多寶寶皮膚會變黃有家長會發現，寶寶吃了一段時間胡蘿蔔後，皮膚變黃了，這到......

都説吃水果有益健康，所以他們就使勁吃、拼命吃。不管是飯前還是飯後，不管是工作或上課之餘的休息時間，他們總能揣些水果來吃吃。但有些人水果實在是吃得太多了，並且引發了肥胖、蛀牙等健康問題。水果吃多了一樣會發胖人們......

每逢春節胖三斤，許多朋友都在過年期間放飛自己，一男子就覺得自己春節期間吃太多了，於是減肥辟穀5天，結果開着路虎腳踩油門暈倒了，不幸撞車，好在沒有生命危險。昏迷的陳友被送上120救護車2月9日下午，直到被120急救人員從路虎......

胃痛是非常的難受，這是比較典型的胃炎症狀，很多的時候還伴隨有上吐下瀉等症狀。吃太多胃痛，對胃部的損傷也是很大的。容易產生肥胖不説，也是給胃部增加了很多的負擔，導致食物不能消化，下面我們就瞭解一下吃太多胃痛怎麼辦？1．......

辣椒是一種非常好的蔬菜，也是人們餐桌上最常見的，尤其在四川和湖南，幾乎每一頓飯都要吃辣椒，四川是不怕辣，湖南是辣不怕，他們都是非常能吃辣椒的人羣，還有比如貴州、山西等地也都非常能吃辣椒，因此，能吃辣椒的地區的女孩子皮膚......

有的老人喜歡綿軟的粥和麪條，有的老人偏愛香甜的麪包、糕點，然而，近日發表在《阿爾茨海默氏病雜誌》上的一項研究指出，老年人如果吃大量的主食點心和糖等碳水化合物，會讓他們患上輕度認知障礙症的可能性增加近4倍。美國梅......