纖維對健康很重要，日常飲食中要多攝取的觀念一再被強調。聽起來，纖維似乎是吃得越多越好。如果你也這樣想，那可錯了。儘管纖維的好處可以列一長串，包括預防便祕、減低多種癌症風險、降低膽固醇及血脂、幫助控制血糖及體重......

據外媒報道，英國東部地區的6歲男童傑西.詹姆斯.歐布萊恩斯(JesseJamesO'Brien's)因患上一種罕見的疾病——囊胞性纖維症，每天需服用9種不同的藥丸。年幼的傑西十分厭惡這些形態各異的藥丸，為了鼓勵他，母親海......

專家介紹説，臨牀上最常見的功能性胃腸疾病主要有功能性消化不良和腸易激綜合徵。炎熱的夏天，腹痛、腹瀉、胃口差、噁心、嘔吐、粘液便等胃腸道不適症狀困擾了不少人，而到醫院經過檢查，卻又找不出確切的疾病來，這種類似亞健......

直腸癌患者該如何飲食呢？直腸癌的發生與基因、飲食、家族病史、吸煙、喝酒等因素有關，現代人飲食有許多偏向低纖高脂的精緻飲食，以致直腸癌成為人類主要死因之一。預防直腸癌應注意飲食：常吃多脂肪、少纖維飲食者，罹患直腸......

每天都咳嗽是一件很頭疼的事情，如果你發現身邊的親人或是朋友經常咳嗽，還會伴有喘、憋的症狀，有時還會覺得呼吸困難等症狀時，就要毫不猶豫地讓他們去醫院了，這有可能就是肺氣腫在作祟。此種疾病特別喜歡反覆發作，尤其遇上感......

胃對於人體來説，是很重要的一個器官，如今很多人在美食的誘惑之下，容易嘗試各種新鮮食物，這給胃部增加很多負擔，所以平時吃些對胃部好的食物可以讓人體更健康，下面一起了解下吃什麼東西對胃好吧!吃什麼東西對胃好據悉，對胃好......

兩者均可見到乳房腫塊，單發或多發，質地韌實。乳腺增生病的乳房腫塊大多為雙側多發，腫塊大小不一，呈結節狀、片塊狀或顆粒狀，質地一般較軟，亦可呈硬韌，偶有單側單發者，但多伴有經前乳房脹痛，觸之亦感疼痛，且乳房腫塊的大小性狀可......

很多人對於冠心病患者如何科學合理的進行保健存在疑惑，冠心病治療總是不容有失的，一旦發生冠心病的症狀，大家要加以高度的重視。眾所周知，心臟是人體重要器官，冠心病是致命的，治療要重視早期。冠心病患者如何科學合理的進行......

一類是可溶性的，比如果膠、樹膠和黏膠，它們可溶於水，主要存在水果和蔬菜之中；另一類是非溶性的，如纖維素、半纖維素和木質素，主要存在於粗糧（玉米、小米、小麥等）之中。不少老年人以為吃得越多越好，有的甚至以之為主食，不吃肉、......

粗糧中含有大量的纖維素，纖維素本身會對大腸產生機械性刺激，促進腸蠕動，使大便變軟暢通，這對於預防腸癌和由於血脂過高而導致的心腦血管疾病是十分有利的。若是25歲至35歲這段年齡的人，就會影響人體機能對蛋白質、無機鹽和......

三高是一種常見的慢性病，會影響到人們的身體健康。對於三高老人來説，飲食方面是非常重要的。那麼，三高老人適合吃什麼呢？首先，三高老人應該多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含維生素和礦物質，有助於促進身體健康。比如，胡蘿蔔、......

人體每天都需要攝取充足的營養來滿足身體所需要的營養物質，那麼包括很多啊，蛋白質啊，脂肪啊，碳水化合物啊，還有一些微量元素。很多很多的。那麼大家知道水溶性膳食纖維的作用嗎，膳食纖維可以有效的讓人體吸收，有很多的作用呢......

如果你是想要懷孕的女性朋友的話，過量攝入高纖維的食物就會降低受孕能力。造成不孕的發生。1、燕麥。燕麥含有豐富的蛋白質，可補充人體所需的氨基酸和營養素，促進骨骼和智力的發育。但是，食用燕麥過多會誘發不孕，所有育齡......

纖維可以排出廢物、留住營養。膳食纖維在阻止人體對有害物質吸收的同時，也會影響人體對食物中蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收，特別是對於生長髮育階段的青少年兒童，過多的膳食纖維，很可能把人體必需的一些營養物質帶......

人造纖維可謂最毒殺手加拿大蒙特利爾職業健康研究學院研究人員查看1169名女性健康記錄，研究某些化學品與乳腺癌發病率是否存在聯繫。研究人員把這些女性分為兩組對比研究。第一組556名女性，均在1996年至1997年間確診患......

大腸直腸癌的發生主要與大腸息肉、遺傳、飲食等因素相關，不但家中有罹患大腸直腸癌病史、遺傳性息肉症、結腸息肉、經常便祕、飲食少纖維者是高危險羣，家族中曾有人罹患乳癌、骨肉瘤者，也容易罹患大腸直腸癌。大腸直腸癌......

膳食纖維主要包括纖維素、半纖維素、果膠等。膳食纖維的最佳來源有花粉、竹筍、豆類及穀物（麥麩、燕麥、玉米等）、水果、綠葉蔬菜等。膳食纖維雖然很重要，但攝入不宜過量，一般每人每天的攝入量應控制在20克以內。特別是老......

近日，着名歌手LadyGaga因為身體疾病纖維肌痛症復發緊急送醫，而也因為疾病的影響，他取消了音樂祭的演出。而LadyGaga也在自己的社賬號上給粉絲道歉，表達了自己的歉意。一起來了解一下吧！LadyGaga突然宣佈即將暫退樂壇LadyGa......

膳食纖維是指一般不易被消化的食物營養素，包括纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。纖維可以清潔消化壁和增強消化功能，同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，保護脆弱的消化道和預防結腸癌，因此它也被......

高纖維食物是一種極富營養的食物，而且吃它也不會長脂肪。那麼日常生活中常見的高纖維食物有哪些呢？常見的高纖維食物舉例1.燕麥燕麥片中的高粘稠度可溶性纖維，能減慢胃部消化時間，讓人保持飽腹感。燕麥能滑腸通便，促使糞便......