在寒氣逼人的天氣裏，專家提醒人們，首先要根據氣候的變化適當增減衣服;其次，患有心腦血管病、關節炎、消化系統疾病的人更要注意防寒保暖，身體不舒服應該主動到醫院檢查，通過中醫的調理預防疾病的發生。最後，戴頂帽子，配條圍......

氣温變冷之後，很多人開始穿上羽絨服御寒，省城市民焦女士也把前些日子在商場花一千多塊錢買的長款羽絨服穿上了，但出門時焦女士還是被凍得發抖，她很不解：羽絨服標籤上含絨量挺高的，為啥不暖和?記者採訪中瞭解到，此前出台的羽......

銀屑病在醫學上面稱為牛皮癬，是一種常見的慢性紅斑鱗屑性皮膚病。銀屑病的臨牀症狀多種多樣，比較輕的有尋常型，嚴重的有膿皰型、紅皮病型和關節病型。根據病情的發展，銀屑病又分為進行期、靜止期和退行期三期。誘發銀屑病......

寒冷惡劣的氣候會給老年人的心理、生理等方面帶來不良影響。1、代謝功能低下，皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少，皮膚乾燥及末梢血液循環較差，受寒冷刺激後易凍傷、皺裂和皮膚瘙癢；2、關節受涼後出現痠痛現象；3、氣温驟變，高血壓病人......

根莖類：代表食物：胡蘿蔔、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根莖類蔬菜中含有大量的礦物質。調養原理：據研究，女性尤其是老年人怕冷與機體內無機鹽缺乏有關。可將它們與肉類禦寒食物摻雜食用。肉類：代表食物：狗肉......

吃養陽食物這類食物攝入體內，通過脾胃的簡單轉化很容易變成陽氣，養陽食物中最宜肉類是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調料是姜和葱，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。補充陽氣的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，堅持一段時間就可......

1、街頭傘狀散亂髮髻街頭傘狀散亂髮髻日系街頭很常出現的散亂型髮髻，重點一定要把可愛感加進去，才不會顯得太與眾不同。加強可愛感的方法就是保持前面頭髮的豐厚度和蓬蓬鬆鬆的感覺，但後面頭髮也要和前面一樣有豐厚度和......

手腳冰冷的主因＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。......

復甦的目的是：①儘量清除呼吸道粘液。②增加通氣，保證供氧。③保證有足夠的心搏出量。④糾正酸中毒。⑤注意保暖，以減少氧耗量。(一)輕度窒息保暖，吸取口、鼻、咽喉部粘液和分泌。輕拍足底或用手指沿脊椎上下摩擦，但不宜用......

天降大雪，保暖內衣又成了市場上爭寵的防寒產品，儘管價格不匪，許多子女還是會買上一套孝敬父母。但專家提醒，老人其實並不適合穿保暖內衣。中國中醫科學院莊乾竹博士説，目前市場上出售的保暖內衣多采用複合夾層材料製成。比......

温補首選菜：白蘿蔔推薦理由：在我國民間有小人蔘之美稱，也有冬吃蘿蔔夏吃薑之説。蘿蔔含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。蘿蔔不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結合，更有利於鈣的吸收。......

寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痺(即口眼歪料)等疾病。一是有利於保健老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢，甚至多少有一點硬化，如果受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、......

>>>推薦：防老年人眼病試試吃些菠菜為什麼冠心病容易在寒冷的冬季高發？專家認為主要有以下幾種原因：1、冬季氣温變化迅速，温差、氣壓處於較大的波動狀態，突然的寒冷刺激，冠心病人的冠狀動脈在原有機械性狹窄的基礎上容易發生......

慢性支氣管炎（chronicbronchitis）是由於感染或非感染因素引起氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。其病理特點是支氣管腺體增生、粘液分泌增多。臨牀出現有連續兩年以上，每持續三個月以上的咳嗽、咳痰或氣......

多吃禦寒食物焦點：腰膝痠軟對策：腰膝痠軟、氣血兩虧者大多畏寒，適當選用具有禦寒功效的食物進行温補和調養，可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。不傳祕方：羊......

冬天給寶寶保暖是媽媽們的一個重要課題。媽媽給寶寶們添衣服的同時，不要忘記寶寶們的小腳丫哦！寶寶腳部皮膚細嫩，活動又少，加上嬰幼兒時期體温調節功能發育還不完善，所以，小孩的腳部很易受涼。寶寶小腳丫是媽媽們冬季保暖的......

性生活後要注意保暖腹部，如果不注重保暖腹部，極易誘發一些疾病。腹部是連接身體上下的樞紐，最怕受涼。人身上很多重要的穴位都在此處，如神闕（肚臍中央）、氣海（臍下1.5寸）、關元（臍下3寸）等。中醫講背為陽，腹為陰。腹部為陰，陽氣偏......

1、紅糖姜水抵禦嚴寒薑切片，和紅糖一起煮，水開十分鐘後便可飲用。紅糖姜水能讓身體温暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，幫助人們，特別是老人和小孩抵禦寒冷的氣候。2、睡覺時千萬別矇頭寒冷的天氣會讓人不自覺地往被窩裏鑽......

進入秋天以後，許多胃潰瘍患者又開始飽受折磨。專家認為，克服不良習慣是秋天預防潰瘍病胃出血的關鍵所在。秋季胃潰瘍發病機理入冬後，胃病患者隨着天氣的轉冷而逐漸增多。其主要是由於氣温下降，人體受冷氣刺激後，胃酸分泌會......

現介紹六種抗寒防病的方法：1、常喝棗薑湯：用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。2、常喝白開水：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿......