平時要少吃甜食，特別是中老年人，甜食吃多了容易出現糖尿病，如果糖尿病嚴重出現併發症的話，那麼患者的身體會受到更大的傷害，那麼平時我們要怎麼預防糖尿病呢？下面我們就一起了解一下吧！定期血糖檢查每年我們一定要注意定期的......

一般的糖尿病人每天吃水果2兩為宜，如果病情較輕或是較年輕的患者可以吃到4兩。那麼該怎樣減主食呢？可以這樣換算：2兩水果產生的熱量相當於1兩米飯（熟飯）。但因為水果的品種和產地不同，其產生的熱量也有差別，比如西瓜，食用後血......

原來，近段時間，因為某種原因，他水喝得很少。他的空腹血糖值卻一升再升，從最初的5.5，最後竟達到了18這個危險的指數。對此，杭州市疾病預防控制中心健康教育專家認為，糖尿病患者正確補水，十分重要。根據有關資料分析統計，因飲水......

在很多人的印象中，只有出現了吃得多、喝得多、尿得多，而體重減少這樣的三多一少，才可能是糖尿病。其實，糖尿病如果出現三多一少時，往往已經發作很久了，如果以它為標準，往往會貽誤病情。很多糖尿病人首先發生的是皮膚的問題，比......

許多糖尿病患者都知道要少喝水，甚至有的病友平時都不喝水，身體中的水分只靠食物來攝取。其實這是很錯誤的，無論是否患有糖尿病，人體都要補充足夠的水價，這一點糖尿病保健知識要掌握一些。糖尿病患者大多都知道多喝水的都壞......

最新研究表明，每日只要喝一罐350c.c.的含糖汽水，罹患第二型糖尿病的風險就會顯着提高達22%！別以為只有美國才會如此，因為英國帝國學院也提出了喝汽水與罹患糖尿病關聯的研究。英國研究人員收集15年內來自歐洲七個國家的數......

薏米綠豆湯原料薏米（米仁）、綠豆各50克。製作將薏米、綠豆淘洗乾淨，用冷水浸泡30分鐘。用800克水與薏米、綠豆同煮。大火燒開後用中火燒至綠豆開花即成。可分成四份作為夏季配餐或加餐食用。提示薏米、綠豆的熱量略低於......

很多糖尿病患者認為自己經常多尿是因為水喝的太多，所以就想要通過少喝水來控制多尿。首先要告訴大家，這種想法是錯誤的，沒有任何科學依據的，盲目地減少水的攝入量，不僅不能夠減少尿量，反而會增加病情。首先，對於患者來説，不僅......

糖尿病患者飲食禁忌其實，糖友的食譜要求很簡單：根據運動量和服用的藥物調配食品就行，讓血糖濃度儘量接近正常範圍。不宜吃碳水化合物。碳水化合物是健康飲食的基礎，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要營養，如維......

我國是一個酒類消費大國，酒文化久負盛名，飲酒滲透到日常生活的每個領域。同樣，飲酒與健康，特別是飲酒與糖尿病的關係近年來也越來越受到關注。目前有研究表明，飲酒與糖尿病發病之間存在着U型或J型關係，也就是説，適量飲酒可降......

水：糖尿病患者不可限制飲水。糖尿病人喝得多是因為體內血糖過高，所以必須增加尿量，使糖分從尿中排出，而正因為尿得多，身體內的水分丟失過多，所以不得不喝得更多。也就是説，病人喝水多是機體進行自我保護的措施。如果故意少喝......

一項最新研究還顯示，那些喝紅茶較多的國家，其人口中糖尿病發病率較低。新一期《英國醫學雜誌出版集團公開期刊》刊登報告説，瑞士研究人員收集了世界多國人口喝紅茶的情況，數據顯示愛爾蘭人喝紅茶最多，平均每人每年消費兩公......

雖説糖尿病是富貴病，但是飲食方法有很多方面都要時刻注意，其中喝水也有為重要，一般糖尿病人不要等到口渴了才喝水。因為糖尿病患者一般都會出現一些比較典型的症狀，而患者在控制飲食、運動等方法外，還應該注意通過多飲水來......

新加坡國立大學醫學院和美國同行報告説，這項研究所依據的基本數據來自該醫學院1993年至1998年開展的新加坡人健康調查，當時有6萬多名年齡45歲至74歲的人通過問卷調查提供了飲食與生活習慣資料。研究人員在1999年至2004......

糖尿病患者一般都會出現一些比較典型的症狀，而患者在控制飲食、運動等方法外，還應該注意通過多飲水來緩解病情，不一定要等到口渴了再喝，多喝水本來就可以預防不少疾病的產生，所以對糖尿病患者也不例外。那麼，在生活中糖尿病......

糖尿病教育的主要目的之一：就是減少因為對糖尿病無知而付出的慘重代價。目前我國的糖尿病教育現狀是非常落後的，有許多患者在得了糖尿病許多年之後，仍然對疾病一無所知。許多人不知道怎樣檢查、怎樣正確處理自己的糖尿病......

可樂等一些碳酸飲料的出現，使肥胖人羣急劇增加，一瓶500克的可樂，要加入100到150克的糖，幾乎我們平時喝的所有碳酸飲料，糖分的比例都是如此，甚至更高。這樣的食物對糖尿病預防是非常不利的。研究人員發現，每週至少喝兩次汽水......

胰島素是一種能幫助機體從食物中儲存能量的物質，而糖份是人體儲存能量的主要方式。正常使用胰島素的過程中能夠分解糖分，以維持血糖在一個正常水平。然而，2型糖尿病可以干擾人體從食物中攝取和儲存能量的能力，患者可以合......

美國麻省艾摩斯特大學的研究發現，酸奶能夠幫助控制第二型糖尿病與高血壓，若能與水果共同食用則效果更好。這項研究發表於JournalofFoodBiochemistry期刊中，指出雖然糖尿病患者不宜於食用甜食，但酸奶與些許富含水果的優格......

糖尿病患者在日常生活中應該注意多喝水，在不渴的時候也應要適量的喝水，這樣更利於身體健康。糖尿病患者一般都會出現一些比較典型的症狀，而患者在控制飲食、運動等方法外，還應該注意通過多飲水來緩解病情，不一定要等到口渴......