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補血效果最好的9種超級滋補菜
一説起進補,很多人都以為是喝些中草藥的湯就是大補了,其實不然,在平時的日常飲食中有很多可以滋補的養生菜。1、蘿蔔燉牛肉原料:白蘿蔔450克,牛肉100克,大葱15克,姜15克,料酒10克,醬油10克,鹽4克,味精2克,八角3克,花生油40克。烹飪......
2023-11-08
女性補血怎麼補?6大補血問題需知道
女性每個月都會流失不少的血液,這讓不少女性出現氣血不足的現象。而氣血不足讓女性看起來很憔悴,沒有精神,因此女性需要注重補血。那麼女性補血怎麼補呢?接下來通過6個問題,讓大家更多的瞭解補血知識。此外,為大家介紹6種補......
2023-10-30
高血脂常識 如何預防高血脂
【高脂血的危害】雖然血脂過高對發生腦血管病的危急性還不一定,但由於血脂過高導致動脈內膜脂質沉着,可加速形成動脈粥樣硬化這一事實,可以認為血脂過高與中風的發生是有關的。血脂過高就是指血液中一種或多種脂質成分的......
2023-10-29
高血脂的四個常識
很多有高脂血症(高血脂的症狀)的人都深知它的危害,可現實生活中並不是人人都清楚它的危害。高脂血症已成為危害人類健康的隱形殺手之一。工作腦力化、辦公自動化、交通現代化、營養失衡等多種因素都會引起都市現代病,諸......
2023-11-05
不同體質女人的補血常識
血虛——經常犯懶不是我的錯近來云云常覺身體倦怠,眼睛也總覺得酸澀難受;一照鏡子還發現臉色蒼白,沒有一點血色,梳頭時頭髮掉了不少;月經量日漸稀少。到醫院檢查,可除了血常規化驗發現紅細胞偏低外,其他指標均沒......
2023-11-22
孕婦春季科學進補常識
春季萬物始動,陽氣生髮,飲食應重在健脾壯陽,減酸增甘,適量增加蛋白質、B族維生素、鈣、鎂的攝入量。五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,春季宜多吃水果蔬菜,菜宜少放油、糖、鹽。需要注意的是,孕婦春季進補應以平補為原則,不......
2023-11-10
血尿常識
臨牀上把經過離心沉澱後,每高倍視野中(400倍)見到紅細胞超過3-5個,則定為鏡下血尿。如果眼睛能看出尿呈洗肉水樣或帶血色,甚至尿中有血絲或血凝塊,叫做肉眼血尿。用眼睛能看出尿中有血,大約1000毫升尿液中起碼混入1毫升血......
2021-05-05
女人貧血吃什麼補血 常吃18種食物補血
在生活中貧血是很多女性都有的症狀,用誇張的説法是十個女人,六個貧血。對於貧血女性來説,補血養血必不可少,因為女人氣血不足的話,會導致出現月經不調、乳腺疾病、長痘長斑等問題,所以説貧血女性一定要及時補血。那麼女人貧......
2023-10-28
關於獻血有哪些常識
此次血荒事件,暴露了我國健康傳播的低效和失靈,即健康傳播缺乏針對性,存在亂槍打鳥現象,導致公眾信息疲勞和信息飢渴並存。近日,昆明、青島、南京等地相繼出現血荒,很多醫院臨牀用血緊張,大量擇期手術被迫推遲,有的病人甚至自......
2023-11-10
如何止血 日常急救止血知識
生活中的鍋碗瓢勺、磕磕碰碰,稍不注意就容易弄傷自己。由於外傷引起的大出血,如不及時予以止血與包紮,等到去醫院可能就來不及了,下面就教給大家一些日常生活中的急救止血方法。日常急救止血知識1、指壓止血(壓迫止血)用......
2021-05-05
高血壓的急救常識
高血壓屬於急症,平常除注意一些禁忌外,患者家屬應對突發高血壓急症,也要懂得急救方法,保證在黃金時間內進行即時救助。北京協和醫院專家講解教您如何應對高血壓急症:1.病人突發心悸氣短,口脣發紺,肢體活動失靈,伴咳粉紅泡沫樣......
2021-05-05
血糖、血脂檢查有什麼常識
血糖、血脂檢查是常規體檢內容之一。那麼我們不妨瞭解一下關於血糖、血脂檢查的常識。血糖檢查糖是人體進行生命活動所必須的能量物質,血液中必須保持相對穩定的血糖濃度,血糖過低會引起心慌、頭暈甚至昏迷;血糖過高可......
2023-11-07
補血吃什麼 常見的七大補血食物
1、紅棗對於一日三棗,青春不老的紅棗,它的補血功能當之無愧地排行第一。藥王孫思邈就極力推崇大棗,認為大棗的養氣補血歎為觀止。紅棗具有極其驚人的補血效果,大棗中的氨基酸、維生素、核黃素等及各種微量元素都是人體不......
2023-11-05
吃什麼補血 五類常見補血食物
面色蒼白的人多數血虛,血虛還會造成頭暈目眩、失眠等症狀,老人、女性是血虛高發人羣,要注意補血。食補是補血最好的方法,很多食物都有補血的功效,下面我們來看看五類常見補血食物。一、甜蜜水果類(葡萄、紅棗、桂圓)含金量:富......
2023-11-04
補血應該注意到的小常識
補血,大家都知道它的含義,那麼大家知道缺血貧血的人也是存在一部分的,是因為什麼原因應該也各不相同,以下是我要為大家介紹補血需要注意的常識,一起了解下吧。注意事項1.口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳,......
2023-11-12
補血常見的六道家常菜
1.韭菜炒雞蛋原料:韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。烹飪方法:①將韭菜擇洗乾淨,控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用;②將炒鍋燒熱,加油燒至五六成熱,倒入蛋清,炒至小團塊時倒出;③炒勺彷彿植物油燒熱後,......
2023-11-14
孕婦貧血吃什麼補血好 常吃這些能補血
懷孕期間孕婦所需營養大大增加,如果不及時補充營養或者吃得不對的話,很容易得貧血;孕婦貧血的症狀表現為面色蒼白,脱髮,水腫,全身乏力。貧血對孕婦健康和胎兒健康有很大的影響,孕婦重度貧血會造成流產,胎兒發育不良等,所以孕婦......
2023-10-28
關於補益氣血有哪些常識
一般而言,由女性的生理特點決定女性是更容易貧血的人羣。常見的貧血大多由鐵缺乏、維生素b12缺乏和葉酸缺乏導致,需要從飲食中增加這些營養素的攝入量,尤其是鐵。另外,即使不貧血,女性也容易出現各種血虛症狀,最好辨證進行......
2023-11-12
空腹血糖的常識
什麼是空腹血糖?空腹血糖(FPG)是指在隔夜空腹(至少8-10小時未進任何食物,飲水除外)後,早餐前採的血,所檢定的血糖值,為糖尿病最常用的檢測指標,反應胰島B細胞功能,一般代表基礎胰島素的分泌功能。正常範圍的空腹血糖值正常人的空......
2023-11-09
鼻出血是怎麼回事 常見鼻出血的常識
鼻出血又稱鼻衄,是臨牀常見症狀之一,多因鼻腔病變引起,也可由全身疾病所引起,偶有因鼻腔鄰近病變出血經鼻腔流出者。鼻出血時,需要保持冷靜,並根據出血的情況作出相應的判斷和處理。下面小編就來給大家講解一下。最常見的三......
2023-11-02
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