（圖片來源：百度）自制藍莓山藥的做法一主料：鐵棍山藥400克，牛奶150克，鹽1克。輔料：藍莓醬40克，牛奶15克。做法：1.鐵棍山藥洗淨。2.上蒸鍋，大火蒸30分鐘。3.蒸熟的山藥。4.略微晾涼，剝去外皮。5.放在袋中。6.用手捏成泥狀。7.山藥......

（圖片來源：百度）微波爐藍莓山藥的做法一材料：山藥，藍莓果醬，牛奶，鹽、做法：1.山藥洗淨去皮。2.碗底少量水，加蓋微波爐6min。3.趁熱加牛奶及鹽少許，搗成山藥泥。4.涼後澆藍莓醬。PS：6min的山藥還不是特面，想吃更細膩更面的可以試試......

（圖片來源：百度）冬天吃藍莓山藥好嗎？藍莓山藥的主要材料是山藥，將山藥蒸熟之後淋上藍莓醬就是一道最簡單的藍莓山藥。大家都知道，冬天吃山藥的好處是有很多的，因此冬天吃藍莓山藥當然也是非常有益處的，下面來看看冬天吃藍莓山......

（圖片來源：百度）藍莓山藥的功效1.減少眼病藍莓山藥這道菜中，使用了一部分藍莓果醬，它裏面有大量的花青素與維生素存在，人體吸收這些營養成分以後，不但能減少眼病的發生，也能起到提高視力和延緩衰老的作用。2.提高免疫力藍莓山......

大家吃過藍莓麼?聽説藍莓是一個藍色的小漿果。味道酸酸甜甜，挺好吃。我們通常買藍莓會多少為宜呢？藍莓能夠放多久。如果你知道了這些，想吃藍莓的時候，就需要注意了。藍莓一買就是一盒子，吃不完的藍莓可以放多久？藍莓一天吃......

（圖片來源：百度）怎麼做藍莓山藥？材料：山藥，藍莓果醬適量。做法：1.山藥洗淨外邊的泥土，帶上膠皮手套，削去山藥的皮，然後再用水清洗乾淨。2.裝山藥的盤子放在蒸架上，大火燒開後蒸20-30分鐘，蒸至山藥變軟。可以用筷子戳一下試試，如果......

（圖片來源：百度）椰汁藍莓山藥的做法食材：山藥300克，枸杞適量，椰汁適量，白糖適量，藍莓醬少許。做法：1.山藥一截洗乾淨。2.戴上手套，將山藥皮削掉。3.山藥切成條狀。4.放入蒸鍋。5.枸杞泡發。6.將椰汁倒入山藥盤內。7.放入枸杞，蒸......

大家吃過藍莓麼?聽説藍莓是一個藍色的小漿果。味道酸酸甜甜，挺好吃。我們通常買藍莓會多少為宜呢？藍莓能夠放多久。如果你知道了這些，想吃藍莓的時候，就需要注意了。藍莓一買就是一盒子，吃不完的藍莓可以放多久？藍莓一天吃......

（圖片來源：百度）藍莓的營養價值1.藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。2.藍莓含花青貳色素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞。3.藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌症和心......

（圖片來源：百度）藍莓山藥的製作方法一食材：山藥1根，藍莓果醬100克，清水100毫升，冰糖50克，淡奶油100毫升，鹽1/4茶匙。做法：1.山藥去皮，沖洗乾淨，切成小段，放入盤中，大火蒸20分鐘，直至山藥變軟。用筷子戳一下，中間沒硬芯就可以了。2.小......

現在的人們越來越多的喜歡追捧蛋糕這個東西啦，很多吃貨們對於蛋糕都是有一種無法自拔的熱愛，下面小編就來給大家介紹今天藍莓奶油蛋糕吧！藍莓奶油蛋糕做法一主料：餅乾150克。輔料：奶油61克、牛奶141克、杏仁50克、奶酪314......

草莓山楂減肥茶草莓山楂消脂茶材料：草莓適量，山楂適量，冰糖適量做法：1、將山楂和清水倒入鍋中，水開後下入冰糖(喜歡甜的，可以適量多加點冰糖，不喜歡的可少放)，至冰糖溶化即可關火2、草莓沖洗乾淨後，用淡鹽水浸泡七八分鐘，瀝乾。......

我們生活中常見的水果有蘋果、梨子、香蕉等等，藍莓也是屬於一種水果，以前相信大家對於藍莓還是比較陌生的，但是現在藍莓不斷的出現在我們的生活中，現在也有很多具有藍莓口味的東西，也是很多朋友都比較喜歡的一種口味，其實藍......

（圖片來源：百度）藍莓山藥泥的做法原料：山藥、藍莓醬、蜂蜜、牛奶、鹽少許。做法：1、山藥帶皮清洗乾淨，切斷放鍋中隔水蒸熟。這樣可以有效防治山藥去皮引起的手癢了。而且這種山藥蒸熟後很容易去皮的。2、把山藥去皮。3、用......

（圖片來源：百度）藍莓山藥怎麼做？食材：山藥1根，藍莓果醬100克。做法：1.將山藥去皮，切成大約5釐米長，1釐米寬的長條狀。2.將去皮後的山藥條放入沸水中煮熟。3.將山藥撈出後涼涼，在冰糖水中浸泡1小時左右。4.將經浸泡的山藥條按照......

做法1.準備食材：山藥100克、藍莓果泥100克、母乳或配方奶100毫升、清水100毫升2.步驟1：將山藥洗淨，去皮後切成塊狀放入盤中。3.步驟2：蒸鍋中倒入水，用大火蒸20分鐘，直到山藥變軟。4.步驟3：將山藥泥裝進碗中。5.步驟4：最後淋上......

（圖片來源：百度）藍莓山藥架的做法材料：山藥1根，藍莓果醬50克。做法：1.將山藥去皮，切成大約5釐米長，1釐米寬的長條狀。2.將山藥條放入沸水中煮熟。3.將山藥撈出後涼涼，將100克糖和涼開水調成糖水，放入山藥條入冰箱浸泡1小時左右......

藍莓山藥的做法山藥去皮先切段，再切成小條鍋中坐水，水開後下入山藥，水再次沸騰後焯一分半鐘即可焯好的山藥過涼水後碼入盤中藍莓醬稍加些水稀釋勺在山藥條上即可食用1、山藥接觸空氣會氧化，所以去皮後的山藥可泡在加了少......

（圖片來源：百度）藍莓山藥泥的做法一食材：山藥1節，牛奶適量，蜂蜜適量，藍莓果醬適量。做法：1.山藥洗淨去皮，注意處理山藥時最好帶上手套，因為山藥皮和山藥的粘液會引起手癢。處理好的山藥切小段，放在蒸鍋中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷......

（圖片來源：百度）藍莓山藥的做法一食材：山藥，藍莓醬，牛奶，蜂蜜。做法：1.山藥洗淨去皮，注意處理山藥時最好帶上手套，因為山藥皮和山藥的粘液會引起手癢。處理好的山藥切小段，放在蒸鍋中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山藥中......