每年1月6日前後，當太陽移到黃經285度時，便是小寒季節的開始。氣象專家表示，雖然從字面上理解，大寒要比小寒冷，但在氣象記錄中，小寒往往比大寒冷，因為小寒節氣正處在出門冰上走的三九寒天。民諺有小寒大寒，滴水成冰小寒大寒，冷......

飲食：臘八粥補氣養血小寒飲食中最大的特色就是臘八粥，傳統的做法是用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、葡萄乾等作為配料。......

小寒養生要吃一些温熱食物温熱食物可以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲。日常食物中屬於熱性的食物主要有鱒魚、辣椒、肉桂、花椒等；屬於温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、薺菜、蘆筍、芥菜、南瓜......

此節氣是一年中心血管病人發病率最多的進期，所以在此要講一講心血管病人的房室養生知識。常見的心血管疾病有高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、動脈狹窄等。患心血管疾病的人常因畏懼心理，導致性功能障礙。配偶中如有一方......

小寒是什麼時候2018年小寒時間：1月5日17:48:41，農曆2017年十一月(大)十九。2019年小寒時間：2019年1月5日23:38:52，農曆2018年十一月(大)三十。今日小寒，距下個小寒到來還有0天9小時35分19秒小寒是什麼意思小寒英文翻譯：Less......

吃小龍蝦要注意什麼？吃小龍蝦要注意什麼？儘管小龍蝦可能會導致橫紋肌溶解症，但還是有不少人無法拒絕小龍蝦的誘惑。在吃小龍蝦時一定要注意以下事項，才能減少患病的機率：1、烹飪前餵養24小時；2、不要買死蝦，因為死蝦會產生有......

薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的藥湯。主要由生薑、大葱等配合熬成湯飲用。薑湯可以暖身，驅寒。寒冷的冬天來一杯暖暖的薑湯，滋補養生保暖。生薑因為沒有什麼副作用，所以大多數人羣都可以食用，尤其是對於身體陰寒的......

宮寒會影響懷孕嗎？你是否經常氣色很差，精力不濟，痛經，小腹冰冷，白帶多且清稀，有腥味，經期不是提前就是錯後，量少、顏色偏暗。舌苔白且水滑，怕冷，經常腰膝酸冷、手腳冰涼，面色黯黑或蒼白無華。性趣不高，備孕好久沒動靜。那麼你就有......

2011年1月6日是二十四節氣的倒數第23個節氣，即小寒。古人認為，此時天氣寒冷，但還未到達極點。全國名老中醫藥專家學術經驗繼承人、廣東省中醫院肝病專科主任表示，民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。小寒過後即進入最為寒冷的......

頭暖俗話説：熱從頭上散。寒冬季節，如果你只注意穿着厚實，而不戴帽子，猶如一隻熱水瓶不蓋瓶塞一樣，體熱會很快從頭部散發。背暖人體背部有許多重要的穴位，寒冷的刺激可以通過穴位影響所有的局部肌肉或傳入內臟，影響內臟功能。......

小寒節氣，下午1點14分交節，太陽到達黃經285°。按古代以北斗星判斷節氣的方法，鬥指戊為小寒。古人認為冷氣積久為寒，寒冷程度未至極點，故稱小寒，它是夏曆的十二月節。俗話説冷在三九，熱在三伏，今年小寒與冬季數九中的三九......

今天1月5日是小寒節氣，小寒是一年中最寒冷的時段，是二十四節氣中的第23個節氣，是冬季的第五個節氣，寒冷的節氣是各種疾病的易發期。那麼小寒節氣要做好哪些疾病的預防呢?下面為大家介紹一下容易在小寒節氣發生的疾病，希望......

眼下正值寒冬之際，這儘管這天氣嚴寒，但是喜歡鍛鍊的人還是偶不少的，那麼為了防止這寒冬鍛鍊受傷，需要做好哪些預防措施呢?下面就一起來看看這詳細介紹。1.室外鍛鍊要視天氣而定。室外鍛鍊要視天氣而定以下幾種情況就不要......

解答：小寒是冬天的第五個節氣，時間是每年公曆1月5-6日。小寒的小表示程度，寒是寒冷的意思，所以小寒就是比較寒冷但是沒有達到極致。有人可能會選擇在小寒時節吃糯米飯或者準備準備年貨等。小寒是什麼意思小寒是相當寒冷的......

小寒進補因人施膳説到進補，自古就有三九補一冬，來年無病痛的説法。人們在經過了春、夏、秋三季的消耗，臟腑的陰陽氣血會有所偏衰，合理進補既可及時補充氣血津液，抵禦嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病，從而達到事半功倍之養生目的......

孕期孕媽媽不僅要考慮到本身的身體狀況，還要想到寶寶的健康，因此孕媽媽們的冬天要比平常人過得還要辛苦。很多第一次孕育寶寶的媽媽們面對冬天都不知道要注意些什麼，這裏小編就告訴大家幾點注意事項吧。一是要做好保暖工......

1.山藥羊肉湯（有補脾益腎，温中暖下的功效）材料：羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黃酒20克，精鹽3克，味精適量。做法：將羊肉去筋膜，洗淨，略劃幾刀，再入沸水中焯去血水。將葱、姜洗淨，葱切成段，姜拍破。淮山洗淨，將羊肉、淮......

小寒二十四節氣裏位數第23個，時間在每年的陽曆1月5日至7日之間。小寒標誌着開始進入一年中最寒冷的日子。根據氣象資料表明，小寒是氣温最低的節氣，只有少數年份的大寒氣温低於小寒的。今年的小寒是在1月6日的戌時（晚上7-9......

現在進入冬季節，很多女孩子不注意平時的生活習慣，很容易造成體寒，女性一般表現為胃寒和宮寒等，體寒不僅會造成人們身體免疫力的降低，嚴重者還會造成女人婚後生育難的困擾，女性體寒怎麼辦？下面這些預防體寒的辦法希望可以幫助......

體寒是指體內陽氣不足，寒氣過盛的狀況，常伴有手腳冰涼、怕冷、胃腹部不適等症狀。對於體寒的人來説，飲食調理是重要的一環。以下是一些體寒的人應該避免或適量食用的食物。冷飲和冷食：體寒的人應避免過多攝入冷飲和冷食，如......