醫界對睡眠有個妙比喻：年輕女子需要它，中年女人渴望它，年老婦女求之而不可得。四個女人，三個睡不好據美國國家睡眠基金會的調查指出，30到60歲的女人，四人之中就有三人每天睡不到八小時；而必須出門工作的媽媽們，也有四分之三總......

失眠的表現為：1.入睡困難:輾轉難眠，入睡時間比以往推後1—3個小時，患者説本來也很困，也想睡覺，可躺在牀上就是睡不着，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。2.有的病人是白天發睏，昏昏欲睡，無精打采......

失眠並不是一朝一夕就能養成的，當然相對應的治療過程也是緩慢的。如果發現自己有失眠症的時候不到萬不得已千萬不要採用西醫治療，儘可能的選用比較温和的飲食治療方法。雖然失眠的病因有很多種，但失眠也是可以分為兩種的......

失眠症是生活中比較常見的一種疾病。而部分的人患上這一疾病之後會出現病情反覆的情形。那麼是什麼原因導致了他們病情反覆呢？下面帶大家一起了解下失眠症久治不愈的幾種原因。1、疾病因素，在生活中如果患有各種疼痛性......

近年來，人羣中失眠症發病率急劇上升。據統計失眠症發病率達15%左右；上海市人羣已達35%左右。人羣失眠症發病率之高已成為當今社會和醫學界一個值得重視和研究解決的重要問題。對此，上海市中醫失眠症特色專科在王翹楚教授......

失眠是一種高發性的精神類心理疾病，而癲癇病則是一種因腦神經元放電造成腦部功能障礙的慢性疾病，它們之間看似毫不相干，實則內在有很大的聯繫。癲癇病人往往會被失眠所困擾，而整夜整夜的休息不好則會導致癲癇的症狀加重。......

現在失眠已經是日常生活的一種多發病了。專家指出，凡是有果必有因。失眠並不是沒有原因就會產生的。如果能夠輔以一定的措施還是能得以緩解的，但是很多人對於失眠的知識都不瞭解，這就導致失眠長期困擾，而且越來越嚴重。那......

相對於人類來説，老年人失眠是一件很痛苦的事情，他們大多數都以藥物為主了，作為子女的也應該想一些其他辦法幫助父母在失眠上做一些調理，其實生活中習慣中也會幫助老年人調理失眠的症狀，比如説聽聽輕快地音樂呀，多吃一些營養......

如果不是病痛影響、不是煩亂心情作祟，夜裏就老是睡不着，那麼説明，您可能是已經患上了失眠症。只有接受正規的失眠症治療才有恢復睡眠常態的可能。失眠症是一種以對睡眠質量不滿意、經常不能獲得正常睡眠為特徵，並因此影響......

現在隨着工作和生活上的壓力越來越大，亞健康的情況非常常見，而且，很多人的表現就是失眠，有些失眠嚴重的甚至整個晚上無法入睡，結果，第二天上班根本沒有精神，只能找地方去補睡覺，於是，到晚上又睡不着，形成了惡性循環，時間一長，搞的......

失眠主要是由精神活動長期過度緊張致使大腦的興奮和抑制功能失調，精神活動能力因此受到影響所致。失眠的主要臨牀特點是失眠，常伴有頭痛、胸悶、心悸、注意力不集中，臨牀表現有入睡困難、多夢、易醒、醒後難以再入睡，而失......

一項新的研究初步表明，失眠症患者的大腦如辛勤的蜜蜂一樣整日活躍地工作，這可能解釋了為什麼很多失眠者都曾抱怨他們即使在晚上也無法關閉他們的大腦，讓它安靜下來。這是基於一項對28名50歲以上的失眠症患者的小型研究而......

失眠症是一種持續相當長的時間對自己的睡眠時數、質量不滿意的狀態。失眠主要表現為入睡困難、容易驚醒，並難於再次入睡;清晨過早醒來等睡眠時數不足，似睡非睡，多夢，醒後無輕樺感。其次睡眠差引起的情緒不佳也是失眠症的......

1、花旗參燉竹絲雞將竹絲雞150g去毛、去內臟，洗淨飛水切塊，花旗參3g洗淨蒸軟切片，與洗淨的浮小麥10g、石斛3g、薑片放入燉盅內，加清水300ml，武火隔水燉2小時即成。花旗參味甘微苦性涼，具益氣養血，滋陰清虛熱的作用;浮小麥味......

亞急性失眠雖然病程比較短，大約在3～6個月，嚴重程度也遠不及失眠症，但精神健康網專家卻強調，這種失眠情況其實已經是一種病態，已經到了人們需要重視的程度。專家介紹説，亞急性失眠，同樣是一種患者對睡眠時間或質量不滿足並影響......

鄰居張大爺是有名的煙鬼，一到冬天就咳嗽的厲害，但是最近經常失眠，於是就讓兒子在小診所裏買了幾片安定片。結果出現憋喘的症狀。由急診接診沒多久就心跳停止了。身體一向硬朗的張大爺是怎麼突然去世的那？安定怎麼也能"殺......

什麼是失眠？失眠症是指不能入睡，睡不穩、早醒和睡醒後不能恢復精神，從黑夜到白天，從覺醒到睡眠，人的精神和身體變化都有複雜的規律，健康人通常可以忍受這些規律偶爾而且短期被改變，但是頻繁打斷甚至長期中斷這些規律，身體和精......

現在人們日間的工作和生活時間比較長，如果夜間不能很好的休息就容易導致身體出現異常。那麼對於失眠症有什麼比較好的治療改善方法呢？下面給大家介紹治療失眠症的簡單小妙招，供大家參考。改善失眠的小妙招環境睡前應避免......

良好的睡眠是我們的隔天精神飽滿的保證，同樣也是保證我們身體健康的基礎。那麼有什麼比較好的能讓我避免失眠呢？下面給大家介紹治療的失眠的幾種小妙招，供大家參考。堵住光源雖然你的眼簾能隔去大部分光線，但總會有一些能......

到了夜深人靜正是睡覺的好時候，但是偏偏就睡不着，自己越是努力想要睡覺，就會越是睡不着覺，這樣不僅會影響第二天的工作，對於患者的健康也會產生很大的影響，因為，晚上就是身體進行新陳代謝的主要時刻，一頓錯過了，就會導致我們的......