每天半兩到一兩，最好煮着吃據7月18日美國心臟協會雜誌《循環》刊登的一項最新研究顯示，飲食中增加低脂牛奶和大豆蛋白質，有助於預防和控制高血壓。美國杜蘭大學流行病學副教授何江（音）博士完成的這項新研究發現，在352名高血......

高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用......

最近，國外科學家提出一種新觀點：中老年男子要想健康長壽，就必須學會主動出汗!途徑是參加各種運動，而且運動必須保持應有的強度，更要流汗才行，同時要持之以恆。這種觀點所強調的核心便是主動出汗，人體的出汗方式分主動與被動......

秋季是各種疾病頻發的季節，專家提醒廣大老年朋友對降壓、降脂類及心血管類藥物要特別慎重，同時也提醒老年朋友們注意用藥安全。久病自成醫是老年人最容易犯的錯誤。很多老人因為常年用藥，經常憑感覺自行增減藥量或種類，頭......

隨着生活水平的不斷提高，現在很多人都患有高血壓、高血脂、高血糖等疾病，而且大多數的人正在為治療這些疾病吃大量的藥物，但是病情還是反反覆覆，那麼在日常生活中到底哪些食物可以既降脂又降壓呢，下面我們一起來看一下：降脂......

清蒸魚最好選擇活魚，需要注意的是活魚宰殺後不要馬上進行烹製，一般需放置2小時，這是因為鮮魚宰殺後，魚肉的肌纖維逐漸出現僵直，肌肉組織中的蛋白質不能分解產生氨基酸，而氨基酸正是魚肉鮮味的主要成分。只有當魚體從高度僵......

通常，腦出血後病人的血壓會增高，會大於患者既往的最高血壓水平。一方面是由於機體原發的血壓增加，這是直接導致出血的病因基礎；另一方面是由於腦出血後的腦組織水腫引起顱內壓增高和腦組織缺氧，通過血管調節系統，使血壓反射......

我們身邊有很多人都是高血壓的患者，所以對於高血壓的控制我們除了藥物的常規控制方法，我們還有很多的其他方法，而對於食療方法比較多的中國，我們採用食療方法來降低血壓就是比較可行了，下面我們就給大家説説餐桌上的降壓藥......

下面四點對降壓是非常重要的:1.減少鹽攝入：鈉攝入與血壓直接相關，高血壓是CVD和腦卒中的主要危險因素，因此建議，每天鹽的攝入量應限制在5g以下，這不僅是外加的鹽，也包括醬油、鹹菜等。2.有益於心臟健康的B族維生素：同型半胱......

在用藥過程中，應堅持以下五要三不要的原則：1、對輕、中度高血壓，要選一種降壓藥，從小劑量開始逐漸增大劑量，達到降壓目的後，再逐步改為維持量，以保持血壓不再增高。2、要根據不同的類型、分期和有無併發症的存在，由醫生決定採......

現在的社會高血壓患者越來越多，把血壓控制在一定範圍內越來越重要，它不但能減緩對器官的損害，而且可以降低腦卒中、冠心病和心臟性猝死的發生率。而常常、準確地瞭解血壓值及波動情況，是有效控制血壓的基礎。接下來為您詳......

降壓飲食特色是含豐富蔬果，肉類較少;營養角度上，含低脂肪，低膽固醇，高鈣質、鉀質和鎂質。每天應吃四份水果(一份相等於一個小型水果如橙、蘋果等)，或半份大型水果(如香蕉、大梨等)。降血壓餐單早餐單早餐葡萄麥片1碗、脱脂......

根據最新研究，最近提出了8個自然降壓招數，時尚的你知道了嗎？1、早點回家。每週工作超過41小時，得高血壓的風險會增加15%。儘可能在上班時間完成工作，早點回家。2、多走路。一天中分次運動降壓效果好。建議坐公交車的上班族......

1.按揉太陽穴用雙手食指、中指指腹同時按摩雙側太陽穴，順時針旋轉20圈，再逆時針旋轉20圈。有清腦明目、疏風解表、降壓止痛作用.2.按摩百會穴百會穴位於頭頂的正中央。先用右手掌緊貼百會穴順時針旋轉，按摩20圈;換左手逆......

秋季是各種疾病頻發的季節，也是老年人朋友養病安生的重要季節。南安市食品藥品監督管理局主管中藥師戴婉婷提醒廣大老年朋友對降壓、降脂類及心血管類藥物要特別慎重，同時也提醒老年朋友們注意用藥安全。戴婉婷指出，目前......

在人們熟知的疾病領域中，高血壓聲名顯赫，而腎臟疾病（簡稱腎病）卻像一顆默默無聞的小草。相關調查顯示，腎病發病率近乎10%，而普通公眾對腎病的知曉率卻不足1%！調查還顯示，隨着慢性腎病高危因素增多（如高血壓、糖尿病、心臟病等）......

患有以下疾病的高血壓病人，尤其要引起注意，看清自己服用的藥物，避免發生藥物間的相互影響。最好是在專科醫生指導下用藥。①帕金森病帕金森病的治療需要服用左旋多巴，如與中樞抑制劑利血平和含有利血平的複方降壓片合用，會......

鈣的營養狀況對人類健康極為重要，成年人日供應量應為800毫克以上。但我國人羣鈣的供給情況普遍不足，一方面是攝入量低，另一方面是膳食以穀類為主，蔬菜供應量較大，所含植酸、草酸及植物纖維素高，會影響鈣的吸收等，所以，補鈣是......

高血壓疾病患者的飲食注意事項有什麼？常見的高血壓疾病患者的飲食注意事項有：切忌盲目進補。高血壓者要結合自身特點以清補為主，選擇一些既有豐富營養，又有降壓作用的食物，如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等，有助於增......

拔罐可以防治頭暈、頭痛、目赤腫痛、腹痛、月經不調、疝氣等病患。在太沖穴上拔罐還可以降血壓，並具有增強性功能、調整情緒、清利頭目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒暢的情緒。足厥陰肝經從足出發，沿下肢內側，繞過生殖......