決明子茶製法決明子、萊菔子(中藥店有售)各50克，炒至微黃，搗碎備用。服法取一小湯匙放在塑料碗中。滾開水半杯沖泡，放温後棄渣喝水。每日1～2次，劑量隨個人而定，隨時調整。功效潤腸行氣。用於因年邁體弱引起的大便祕結、排便......

1、醋鹽混合液原料：水、白醋、鹽。做法：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。2、草莓......

普濟方中藥去斑：用栗子薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可令皮肉急皺可展，又治老人面皺。中藥去斑方中栗子薄皮指的是栗子內果皮，又叫慄，能活血、行血、榮潤皮......

小祕方治療小兒咽炎大蒜治急性喉炎法將大蒜搗爛成泥，貼足心，對小兒因急性喉症引起的呼吸困難療效顯著。冰糖梨治嗓音嘶啞法取1只大梨，切下梨蓋，剜空梨核，中間塞滿冰糖，放進鍋內蒸，食後可治嗓音嘶啞。蟬蜕治嗓音沙啞法如聲音......

雖然絕大多數女性痛經屬於生理現象，但疼痛的惡性刺激常使人坐卧不寧、睡眠不安。美國一位婦產科專家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。為什麼兩種如此普通的食物有......

清潔清潔是保護肌膚的最基本也是最重要的一步，每天皮膚都會接觸到環境中的有害成分，而且皮膚本身也會不斷地分泌油脂，排泄廢棄物。加上有些MM喜歡化粧，化粧品的成分必須清洗乾淨，不能殘留在臉上。所以，每天的清潔分兩步走，上......

●食療方法:1.鼻腔內部乾燥，可將銀耳配以百合、蓮子、梨混合一定量的蜂蜜煮食，可顯著減症狀。2.如果患者出現少量清鼻涕，可將適量山藥或薏苡仁與大米一起熬粥喝。3.若鼻腔內部灼熱，可用菊花、金銀花、桑葉、薄荷等沖泡飲......

1.黃瓜5條洗淨去瓤，切成條，加少許水煮沸去掉多餘的水，趁熱加入蜂蜜100克，調勻煮沸飲用。每天2～3次，適量服用。對治療小兒夏季發熱泄瀉症有效。2.在高梁吐穗時，剪取其剛生長出來的嫩烏黴（未黑的）2～5個，用水洗淨吃。可治小兒腹瀉。......

潤脣小祕方配方：蜂蜜一勺、維E膠囊若干。做法：1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜裏;2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;3、睡覺之前用棉棒或者化粧棉取一點輕輕抹在嘴脣上。效果：可以與到美容院做護脣後的效果媲美。......

方法1：取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化粧棉沾鹽水在面部輕柔塗抹，幾分鐘後，臉上水分蒸發剩下白粉狀時，用清水衝淨。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，還能去除老化的角質層，進而恢復臉部光澤。敏感性皮膚慎用......

1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。2、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平台期，則較易滿足女方性要求。3、改變同房時間。人們一般將性......

1.食療防曬法：美白防曬，不僅要靠外部的護理保養，還要靠內部的調理。很多擁有好肌膚的人都是通過外用內補的形式達到美白防曬的。我們通過多吃一些含抗氧化的食物，如綠色食品、藍莓、哈密瓜和其他各類瓜果，這些食物會讓你肌......

一、最直接/時：調節作息中醫講究陽出於陰則寤，陽入於陰則寐，白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡覺而活動，人體就必須克服自然界和人體陽氣向內向下的雙重阻力，使人體的陽氣向上向外，這個過程是耗能的......

每個月那幾天讓人吃不好睡不好，心情也不好，肚子疼、臉上長痘，臉色差都相伴而來。讓我們來看看幾位白領女性的應對高招吧。巧克力。徐小姐難受的時候吃兩塊巧克力。很多人把巧克力當成止痛丹，可以解除經痛。另外，香蕉與巧克......

一、去斑醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。二、牛奶美白：準備......

現在健康的氣色白才是王道，白裏透紅的肌膚是每個女人的追求。所謂的氣色白，第一要求有光澤，第二要求紅潤膚色。美白祛斑的幾個小祕方：一、白醋洗臉美白祛斑用白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性......

慢性咽炎四季均可發病，主要表現為咽部不適，如干燥、刺痛、瘙癢、燒灼、異物感等，每遇講話過多、生氣或天氣變化時症狀會加重。生活中不少人為此病所困擾。這裏介紹一個治療慢性咽炎的良方——絲瓜花蜜茶，或許可......

1.冬瓜減肥方食用冬瓜有減肥作用，欲得體瘦輕健者，則可長食之；若要肥，則勿食也。這是古代的經驗，也被現代科研證實。冬瓜不含脂肪，且有利尿清熱功效。出處：唐代藥學家孟洗方2.桃花減肥茶桃花的美容和減肥作用在古代經典裏多有......

幹百合10克薏苡仁50克將幹百合洗淨，泡軟。薏苡仁淘洗乾淨。將泡後的百合與薏苡仁同煮，煮沸以後小火熬成粥狀。每晚吃一碗，餘下越50毫克敷臉，30分鐘即可。注意：百合中有秋水仙鹼有毒，長期食用不宜用鮮品，而應用幹品。用水泡過......

新鮮水果中的檸檬，奇異果不但營養豐富，而且美容效果奇佳，辦公室MM們可以直接把檸檬泡水當日常飲水，而奇異果可以當日常加餐零食，不但可以達到祛斑效果，而且還能瘦身防輻射。週末在家可以自己做美白祛斑膏，方法很簡單，將90克杏......