瑜珈強調通過一系列舒緩的動作加強練習者的身體柔韌性，並通過呼吸的調整使練習者放鬆身心。研究人員為患者設計的瑜珈課程比較簡單，避免讓患者進行難得較大的動作。研究人員表示，接下來他們還將進一步確定瑜珈對乳腺癌患......

首先不得不讚歎中藥的偉大，以及人體的神祕，早在幾年前便開始盛行的糖尿病自然療法現在配合中藥，已經可以扭轉糖尿病，還患者健康生活。重點一：拒絕西藥誰都知道胰島素能降低血糖，但不是每個人都知道其實很多人體內不缺少胰島......

別被感冒症狀嚇倒專家解釋：其實很多感冒症狀本身就是在抵抗感冒病毒和細菌：如發燒，沒人喜歡發燒，但體温計上升高的數字卻表明，你的身體正在試圖用高於正常時的温度殺死入侵的病毒和細菌。此外，較高的體温也讓免疫系統可以更......

足部骨質增生大多由於長期站立工作或長期從事跑跳等運動或本身屬扁平足，以致跖筋膜長期處於緊張狀態。足部骨質增生的自然療法可以從手法治療、熱水泡腳、自我按摩、飲食療法等幾個方面入手。1.手法治療（1）患者可每天按......

身心放鬆，無上妙方事實上，隨時隨地都要提醒自己放鬆前額，放鬆眉毛以及放鬆嘴角，因為我們的身體會影響情緒。如果我們經常練習呼吸時輕輕放鬆，慢慢地就不會緊張。當面對一件事，感覺要發脾氣、恐懼、煩惱時，若能馬上將呼吸放慢......

什麼是肛裂？肛裂是肛門區域黏膜或皮膚的裂口或裂縫，通常位於肛門邊緣。這種情況可能導致劇烈的疼痛、瘙癢、出血和排便時的不適。肛裂通常分為急性和慢性兩種類型，急性肛裂往往是短暫的，而慢性肛裂可能持續較長時間。能否......

一到秋天，嗓子就不舒服。但對於嗓子疼的具體原因卻一直沒有具體的瞭解。專家提醒，出現嗓子疼的情況必須要及時檢查所以及治療，以免進一步影響人體健康。嗓子疼的原因：1.病毒感染大部分人之所以會出現嗓子疼的情況，多半與病......

俗話説，一年之計在於春，一日之計在於晨，寸金難買寸光陰。早睡早起早鍛鍊可解春困。但解春困還應因人、因時、因地制宜。具體分述如下：一、利用嗅覺刺激提神醒腦。可利用香、涼的氣味刺激嗅覺和皮膚，促使神經減輕一時的困感......

感冒很多人馬上就會想到吃藥，有些人會服用抗生素，其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解症狀，讓你感覺好受點、休息好點，但並不能縮短病程。那麼，究竟哪些事情是感冒後必須做的?研究......

隨着我國人口老齡化，精神抑鬱症逐漸增多，此病單純靠藥物治療往往收效不大，若能配合自我療法卻能取得不錯的效果。中醫認為此種情況屬肝鬱氣滯，脾胃不和，在自療方面積累了許多經驗。一、日常保健保持心情開朗，多參加一些集體......

口腔潰瘍是一種發病率很高的病症，差不多每個人都見過。下面給大家準備了一些自然療法，以供參考。蜂蜜療法：將口腔洗漱乾淨，再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起嚥下，再繼續塗擦......

一、孕期便祕的原因孕期便祕是很常見的，因為孕期荷爾蒙（孕酮）使腸道蠕動減慢。如果你平時就容易便祕、有孕吐現象且無法正常進食、或者患了腸激惹綜合徵（IBS）（這種情況下，便祕可能與腹瀉交替出現），那就很容易便祕。某些種類的......

腎結石的成因還是很少人能知道，結石的種類有很多種，若不能確定是何種物質結成石時，用食療法就比較難，不然用食療法較為安全無疼痛。在動物試驗中缺乏維生素A時，因腎細胞剝落而與礦物質結合，也有結石的可能。一般而言，若常吃......

藥茶是指含有茶葉或不含茶葉的藥物，經過沸水沖泡或煎煮取汁，代茶飲用的一種劑型，為自然療法中的重要方法，對癌症患者有較好的輔助治療作用。（一）藥茶的種類與劑型1.藥茶的種類（1）按方劑構成，分為單方藥茶、複方藥茶。（2）按有無茶......

別被感冒症狀嚇倒專家解釋：其實很多感冒症狀本身就是在抵抗感冒病毒和細菌：如發燒，沒人喜歡發燒，但體温計上升高的數字卻表明，你的身體正在試圖用高於正常時的温度殺死入侵的病毒和細菌。此外，較高的體温也讓免疫系統可以更......

在這裏介紹一種自然療法和音樂療法，以及一些輕鬆快樂的鍛鍊方法，供癌症患者進行康復訓練時參考。下面這一組鍛鍊方法不僅適合於癌症患者進行康復訓練，也適合於其他的患者和身體處於亞健康及身體健康的人鍛鍊。1、音樂療......

人類作為自然界的產物，其生理功能和病理變化，不斷受到自然界的影響和自然法則的支配，自然界的千變萬化直接或間接地影響着人們的健康。所以，我國最早的醫籍《黃帝內經》中提出了天人合一的觀點。人類為了生存，在與大自然搏......

明星網上言傳身教在網絡交易平台上看到，某青木瓜粉以每包含量250克，以23元的價格出售。同時，店主還為之打出了豐胸美容的旗號。在賣家信用評價中，達到100%的好評。還在網絡上看到，各種美容論壇中關於木瓜美容豐胸的熱門帖......

秋冬季是感冒的高發時期，加上秋冬少雨的特性天氣特別乾燥，一旦感冒，嗓子疼的症狀也隨之而來，尤其是有慢性咽炎的小夥伴們，那一個叫苦不堪言啊。那麼感冒了嗓子疼怎麼辦？有什麼特別療法嗎？下面小編就來跟小夥伴們一起來分享一......

色彩在人的生活中無處不在，對人的影響可謂滲透到人的每一個細胞。巧妙運用色彩的能量可以調節身心，促進健康。如今，英國有600位經過特殊培訓的色彩治療師，如果説色彩顧問的存在是讓人的外在更加美麗，那麼色彩治療師的出現......