1、有助於抗氧化茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高於其他同類物質。另有實驗結果表明，5茶......

研究表明，夏季是皮膚癌的高發期，因為引起皮膚癌的因素主要來自太陽的紫外線輻射，或者日光燈的照射。據美國新罕布什爾州達特茅斯醫學院研究人員最新研究發現，每天喝幾杯茶可以減少患兩種常見皮膚癌（鱗狀細胞癌和基底細胞癌......

專家建議，早中晚各一杯茶，泡茶時間至少5分鐘，讓茶葉中的有效成分溶於熱水中。紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶四種主要茶葉中都含有促進健康的多種抗氧化劑。由於牛奶中的蛋白質的緣故，喝茶加牛奶更有利於發揮茶葉保健作用，但是......

春天往往由於季節轉暖，很多人特別容易犯困，這樣總是讓我們覺得特別沒有精神，然而很多人會選擇喝一些茶類，但是花茶也是我們平時生活中經常能喝到的一種，由於很多人對茶文化了解得並不是特別多，那麼春天喝花茶好嗎，這也是很多......

經常喝綠茶能防癌很多人都知道，但日本最新研究發現，每天至少要喝5杯才能起到效果。日本東北大學藥學院的ToruNaganuma教授與同事對40000多名年齡在40歲到79歲的國民跟蹤調查了9年，結果發現，與每天僅飲用一杯或更少綠茶的......

很多人都喜歡喝茶，這是因為茶葉的好處很多，它可以預防心血管疾病、糖尿病、高血壓，還可以抗癌和減肥。因此，很多喜歡減肥的婦女也都會泡茶喝。尤其是綠茶，富含兒茶素，可以提高新陳代謝，燃燒脂肪。一、每天喝茶的好處有哪些1......

茶葉已經成為人們生活中不可或缺的飲品。早在4700多年前的神農時代，人們就發現新鮮茶葉可以解毒。此後，隨着茶葉的廣泛飲用，人們發現它不僅有益心血管健康，還能預防癌症，延緩衰老。不過，喝茶的好處遠不止這些。你不知道的喝......

我們都知道，喝粥有利於腸胃消化和吸收，而粥即可作為主食也可作為輔食，適合各個年齡層次的人羣食用，而如果人生病了，往往也是以喝粥為主。而現在，我們經常喝粥都是在早上的時候，人們以喝粥作為早餐。那麼有朋友就提出每天晚上......

每天喝檸檬水好嗎由於檸檬過酸，不適於鮮食，人們往往用檸檬製成飲品飲用來攝取其中的營養。比如用鮮檸檬片或幹檸檬片泡水，或者直接將檸檬榨汁。專家指出，檸檬中的維生素C可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，防止細胞......

茶葉是好多人在平時的時候喜歡的飲品，不但清香可口，而且還特別有營養，同時還可以起到調理身體和養生的效果，茶葉的種類也特別多，不同種類的茶葉的營養價值和功效也是不同的，我們要根據自己身體的情況和養生的方法來有選擇性......

茶葉一直是中國人的摯愛，也算得上是中國的文化瑰寶，茶文化更是深入人心。中國是產茶大國，而且為我獨有，這是令很多國家羨慕不已的，正因為這一點的獨特，茶對中國人的含義更多，不僅僅是一種文化，茶還可以給中國人帶來健康。我們......

現在茶飲作為一種保健養生的方法受到很多人追捧，其中大麥茶就備受人們關注。這些茶飲雖然對我們的身體有好處，但是怎麼喝以及何時喝都是很重要的，大麥茶也是一樣。很多人想知道大麥茶能不能在冬天喝，其實是可以的。不過在......

夏天是喝花茶的理想季節。花茶不僅可以提供清新的口感和芳香的氣味，還有助於滋潤和調理身體。在本文中，我們將介紹夏天喝花茶的好處，並提供一些適合夏天飲用的花茶搭配。夏天喝花茶的好處：1.解暑降温：夏季的高温天氣容易讓......

近些年，關於喝茶可以防癌的研究屢見報端。據國外媒體報道，英國癌症研究中心的科學家發現，綠茶和紅茶中有大量抗癌物，長期飲用能預防癌症。日本醫學家經過9年調查也指出，每天四五杯茶，癌症風險降低40%。喝茶與防癌究竟有哪些......

紅茶養生老少皆宜，中醫認為紅茶味苦、甘，可以延緩衰老、生津解熱，那麼，紅茶是否適合在夏天喝呢？夏天喝紅茶好嗎？紅茶的功效紅茶，世界上最受歡迎的飲品之一，紅茶湯色紅豔明亮，香氣芬芳，同時它還能養胃護胃，是老少皆宜的飲品。紅茶......

紅茶是日常生活中比較常喝的一種茶。紅茶是一種完全發酵茶，也俗稱作“熟茶”，相對半發酵的茶紅茶刺激性較小，同時具有暖胃驅寒的功效，對於體寒的症狀有緩解作用。紅茶因為是完全發酵，所以沖泡後茶湯色澤呈紅色，喝起來帶着醇......

蜂蜜水就是採用了蜂蜜製作而成的，蜂蜜水不但味道非常好，而且蜂蜜水還有很高的營養價值，經常喝蜂蜜水是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要善於利用蜂蜜水來為我們的健康服務，很多人都想知道每天喝蜂蜜水到底好......

茶是中國人的傳統飲品。可是，對於喝茶的禁忌卻有許多傳言。其中流傳最廣的一項，就是貧血的人不能喝茶，甚至喝茶太多容易貧血，這是真的嗎？喝茶到底會不會導致貧血？首先，從流行病學和人體試驗來看，目前並未發現喝茶會帶來鐵、鈣......

長期喝綠茶有好處，綠茶有很多作用，主要有：有助於延緩衰老綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有助於抑制心血管疾病綠茶中有一種茶多酚對人體的新陳代謝有着很重要的作用。有助於預防和抗......

茶葉已經成為人們生活中不可缺少的一個飲品了，特別是一些男性比較愛喝茶，不過有些人説天天喝茶對身體不好，有些人説常喝茶對身體有好處，那麼是誰説的對呢？今天正好給大家請來了營養學方面的專家，下面讓他們給大家解釋天天喝......