多喝湯。當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。簡單易學的防暑湯如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。多飲茶。研究人員對炎熱天喝温茶水和喝飲料的兩組人員的測定......

1、迷你食品定時充電緊張的節奏，繁雜的事務，經常令白領們在正常的進餐時間內只能簡單地吃上幾口，食物中的熱量和營養物質不能滿足機體代謝的需要。解決的辦法是每隔2～3小時就少量進食，一杯脱脂奶或營養麥片，幾片面包或若干......

20歲——告別太平公主對鏡自憐，20歲的我們該怎麼把天生的A杯變成自然飽滿的D杯？我該怎麼完成從太平公主到太挺女皇的晉級？豐胸關鍵：吃決定罩杯大小從生理上説，少女到16歲左右乳房發育基本定型，到25歲以後就很少會......

對醫生來説，面對肺炎患者治療要針對兩方面：一是設法減少、避免細菌產生耐藥；二是要正確合理使用、不濫用抗生素，要儘量做到一把鑰匙開一把鎖。肺炎的良好預防是很重要的，唐教授提出八條建議供借鑑：（1）應大力提倡戒煙。吸煙可......

神經衰弱（Neurasthenia）是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀的一種神經症。神經衰弱一詞最先由美國醫生（Beard1868）提出，近年來又在分類中取消這一名詞。在我國和國際疾病分類中均保留神經衰......

女性有性慾要求，或確有性快感，但達不到性慾高潮，醫學上稱為性高潮缺乏。它並不是個別現象。據有關報道，性交中從未達到性高潮、只有很少次高潮和有時能達到高潮的婦女佔44％，有的婦女甚至一生中從未有過性高潮。1、性高潮缺......

育齡夫婦婚後同居，未避孕，性生活正常，兩年以上(美國婦產科教材和不孕協會則把時間定為1年)女方未受過孕者稱之為不孕症。育齡夫婦結婚同居後女方曾妊娠，但均因自然流產、早產或死產而未能獲得活嬰者稱之為不育症。據調查，......

一般大多數家長都是喜歡自己家小孩吃多一點，長胖一點，在家長的嚴重，小孩子要白白胖胖的才會有福氣才會招人喜歡。其實，家長要治療小孩子過於肥胖並不是一件好事，這些年來到醫院就診的小胖墩不在少數，並且男童比女童高。小兒......

工作忙不完、家裏事情多、電話不停響、心裏撲通跳……我們每個人可能都體會過焦慮的滋味。專家結合多種時間管理妙招，給出戰勝焦慮的最新建議。養成一次搞定的習慣。發現問題再返工，往往得花比第一次多幾倍......

神經衰弱（Neurasthenia）是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀的一種神經症。神經衰弱一詞最先由美國醫生（Beard1868）提出，近年來又在分類中取消這一名詞。在我國和國際疾病分類中均保留神經衰......

1、先兆流產：主要表現是少量陰道流血及輕微下腹疼痛或腰痛。婦科檢查時子宮口未開，子宮大小與懷孕月份相符。尿試驗陽性。此時的處理應是保胎——即卧牀休息，禁止房事。補充維生素E和黃體酮，也可用些鎮靜藥及中......

肛瘻病不但是不能自愈，還會引起許多的併發症。肛瘻的分類方法很多。若按瘻管與括約肌的關係分類，可分為肛管括約肌間型和經肛管括約肌型，其中經肛管括約肌型又可分為肛管括約肌上型和肛管括約肌外型，若按瘻管位置高低分類......

老人科學飲食的四個對策人的體質會隨着年齡的增長而逐漸下降，所以，老年人要注重合理的飲食。合理的飲食對老人健康十分有益，可以強壯身體，提高免疫力。對策一，調整熱能供給隨着年齡的增長，老年人膳食中的熱能供給應適當減少......

春天肌膚較為乾燥敏感，因此保濕顯得尤為重要。只有學會保濕，才能使肌膚進行下一步的護膚工作。春季保濕有哪些對策呢？補水與保濕不能混為一談。補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚，增強肌膚滋潤度。保濕......

中醫學認為，脾胃功能的強弱直接關係到人體生命的盛衰。脾胃功能好，則人體營養充足，氣血旺盛，體格健壯;脾胃虛弱，則人體所需營養不足，以至身體羸弱，疾病叢生。如果下列生活寫真你似曾相識，你可要好好看看嘍。生活寫真1：一覺醒來......

據台灣聯合新聞網最新報道，一對來自美國康涅狄格州的夫婦共同攜手走過幾十年的婚姻旅程，並且養育兩個女兒。但是他們做夢也無法預料到，兩人居然都被確診患有乳腺癌。男人也會得乳腺癌？沒錯，這些在人們看來都是女人的專屬疾......

·父母、祖輩的意見要統一首先，要爭取所有家庭成員的支持，尤其是要搞定爺爺和奶奶。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背後給孩子補充營養多多，甚至直接對父母的做法直接予以否定，那麼，減肥之路必定阻力......

《柳葉刀全球衞生》日前在線發表了北京大學公共衞生學院王燕課題組的研究論文中國西部地區在婦幼衞生方面取得的進展與面臨的挑戰。該研究認為，中國政府在促進住院分娩方面不斷的政策支持，如增強產科人力、有效的危重孕......

皮膚瘙癢的日常護理季節變換對身體的影響永遠是中醫養生學的一個重要節點。立秋是秋天的開始。但立秋後天氣依然悶熱，嚴格説在氣象學上還不能算真正的秋天。人們真正感覺到秋天的來臨，可能就是從10月開始吧可以説，此時天......

一。下腹肥胖型多喝酸奶助消化這類體型肚臍以下部位明顯突出，臀部從側面看起來是下垂的。下腹肥胖的人一般都伴有便祕的現象，飲食結構油膩、口味重。同時久坐，運動很少，喝水也很少。長時間久坐運動不足，最容易使腹部深層肌......