混合痔的手術治療分為傳統手術和微創手術。一般來説，微創手術無需住院，患者可以隨治隨走，加上創口小、出血少等因素，只要按時到醫院換藥，基本上3-5天即可恢復健康，術後只要在飲食上多加註意，加上不要過量運動和勞累，沒有其他......

我們平常所説的亞健康，由於因為症狀不算太明顯，而且暫時並不會影響生活和工作，因此亞健康的症狀一再被大家忽視，同時也引不起大家的注重，為了自己身體的健康，讓亞健康症狀遠離你，預防亞健康是尤其重要。坐姿不會引起駝背不僅......

傳統中的不能刷牙的這個説法在現在是不是適宜的，媽媽們產後不刷牙對自己的健康是很不利的，而且很容易會毀了自己的牙齒。產後刷牙媽媽們要知道哪些事情呢？現在就來給媽媽們講講產後要如何刷牙。據科研人員測定，在人體的各......

沐浴是您每日匆匆的清潔例行公事，還是一段隨意護膚、放鬆舒緩的愉悦時分？其實，看似簡單的沐浴，卻有着温和淨爽、營養皮膚、促進新陳代謝、釋放壓力等內涵。掌握正確的沐浴步驟，能讓你身心受益！沐浴三步曲之首——......

女人月經期間能洗澡嗎？月經屬於正常的生理功能，把身體內的廢物通過血液的方式，經過狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊，那麼這就會把出口堵住，讓污血殘留在子宮內，這會形成痛經。所以外陰早晚都需要清洗，以避免殘留分泌物在......

坐浴的功效1、緩和疼痛和瘙癢泡熱水時，會鬆弛括約肌，減少肛門疼痛，使肛門的靜脈血管擴張、消腫，減少瘙癢感，當小便疼痛或惡露的一部分還帶着血，或因為感染出現炎症時，坐浴有治療效果，應在產後7天左右進行。2、清潔肛門及周圍......

一般來説，正常分娩的健康產婦可以在產後24小內，剖腹產的在產後24小時之後就可以下牀活動。產後新媽媽早期下牀活動可以促進身體儘快恢復，並有利於子宮的復原和惡露的排出，從而減少感染的機會。不少新媽媽在產後擔心自己的......

孕婦是比較脆弱的，不管是坐姿還是站姿都有講究。正確的坐姿可以幫助孕婦減輕背部的壓力。那麼孕婦該怎麼做？孕婦坐的最佳姿勢孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮，應以40釐米為宜。當由立位改為坐位時，孕媽媽要先用手在大腿或扶......

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐着。冷熱要適中前列腺對温度十分敏感，寒冷刺激可使......

正確的坐姿是怎樣的？一、肩擺平顧名思義就是肩部要成一條線。二、頭擺正坐正的前提是你的頭部要擺正，如果頭部不正確抬起的話容易造成頸椎不適的症狀。三、挺胸背挺直了，胸自然前挺了。就是昂首提胸的意思。大腿對稱要放......

正確坐月子7點要注意專家指出，要確保產婦快速有效地復原身體，以便下一步以充沛的精力照顧新生兒，需做到以下幾點：1、室內温度要適宜。有空調的家庭可以使温度保持在18-20℃。常開窗户以使室內空氣新鮮。夏天更要保持通風，......

這主要是因為長期的腕部受力以及不正確的支撐點，造成手腕的持續受壓，使得手掌、手指兩側以及指尺側皮膚運動傳導速度顯着減慢，所以影響了手的敏鋭程度，以至於出現我們常説的鼠標手。要想預防此病，注意坐姿是關鍵。什麼是鼠......

打坐是道家養生的一種方法，它也稱靜坐、盤坐，據有關資料介紹，活了101歲的少帥張學良在年輕時就時常打坐，但是，並不是兩腿一盤就可以稱之為打坐，打坐是有很大學問的，下面我們來看看道家打坐的正確方法。打坐前準備1、靜坐最好......

每日應定時洗浴西醫認為，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裏熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段洗浴是符合生理循環規律的，有益於養生。洗浴養生在於通氣而中醫認......

孕婦沐浴一定要注意以下事項：一、水温要有嚴格限制據近代醫學研究表明，過高的温度會損害胎兒的中樞神經系統，而且水温越高，持續時間越長，損害越重。因此，水温應控制在38℃以下。另外，孕婦儘量不要去温水池沐浴，避免熱水浸沒腹......

辦公室工作人員最容易坐不正、站不直，由於長時間低頭或者曲背工作，不可能時刻保持腰部的挺立，使得頸、背、腰軟組織慢性損傷或頸椎錯位，而有些人下班回家後會躺在沙發上或牀上看電視，腰部長期後凸沒有支撐，腰椎間盤彈性減低......

我們很多人都説自己現在年紀輕輕的就出現腰痠背痛了，不知道以後怎麼辦呢？其實你先要知道你的腰痠背痛和你平時的坐姿有很多的關係的。而且坐姿不對的話，還會影響到你的心情，給你帶來負能量的，你別不信，下面我們就來看看下文......

在孕期，且是在寒冷的冬天裏，孕婦沐浴一定要講究方法和技巧，儘管孕婦比一般人更需要沐浴，更要保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。但是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來説，有些甚至是永久性的......

上班族正確的坐姿坐姿不對危害多肥胖彎腰駝背會導致脖子部位的淋巴循環不暢，從而妨礙人體代謝廢物的排泄，降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積，引起肥胖。手腳冰冷脊椎不僅支撐着上半身的重量，還是自律神經的通道。如果身......

夏天如何坐月子1、保持室內空氣流通我國大部分地區的夏天氣温均在30℃左右，產婦居住的屋子，要時常打開門窗、掛上竹簾，保持室內空氣流通。早晚窗户應開放換氣，必要時白天也要注意開啟門窗，讓室內外空氣進行交換。產婦休息......