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長壽老人必備的六種心態
1、寬以待人長壽老人大多能做到嚴以律己,寬以待人。凡事不斤斤計較,不患得患失。當自己吃虧時,能為國家、集體和他人着想,做出一些讓步和犧牲,平時能多看他人的長處和優點,取長補短。具有這種良好心理和精神境界,心理上自然......
2023-11-13
老人長壽不應該有的心態
希望健康長壽是每個老年人心底的一種美好願望。然而,人生如草木,有生也有死,修短隨化,終期於盡,誰也掙不脱這個被生死鎖定的鏈條。(史記)中説黃帝大約在位百年,活了111歲,而秦始皇、漢武帝分別只活了49歲和69歲。那麼面對衰......
2023-11-23
養心七“放”有利於長壽
明代呂坤《呻吟語》有一段話説得好少年之情,欲收斂不欲豪暢,可以謹德老人之情,欲豪暢不欲鬱閼,可以養生。意思是説年輕人的性情,應該收斂而不應該豪放縱暢。這樣就可以恪守道德一、要放眼天下。毛澤東有兩句詩説得好牢騷太......
2023-11-16
孤獨心態的老人容易減壽
孤獨可能讓老人壽命減少6年!這不是聳人聽聞,2012年6月期美國《內科學檔案(ArchivesofInternalMedicine)》雜誌上發表的《老人的孤獨:一個失能和死亡的預測指標》,研究得出這一結論。孤獨一種心態,不僅是沒伴:孤獨老人生活......
2023-11-15
冠心病史越長壽命越長
大量的循證醫學證據表明,冠心病人的病史愈長,越是能長壽,這一方面與患者自身保健意識有着中藥的關係。這是因冠狀動脈循環有着很大的潛力,供應心肌血液的冠狀動脈各分支之間猶似縱橫交錯的河流,有許多分支。平時血液流動主......
2023-11-25
108歲“雞奶奶”長壽祕訣 好心態活出老壽星
説到長壽,也許這是每個人心中的目標。但是真正做到長壽的不多,那麼如何長壽呢?下面就一起去看看108歲老人的長壽祕訣。108歲雞奶奶長壽祕訣:心地好不記仇屬雞的林長好老人,今年已經108歲高齡,在2012年獲評江門市十大長壽之......
2023-10-28
102歲老人能做針線活 稱保持好心態是長壽祕訣
家住經二緯四的李華庭老人,今年已經102歲了,由於心態平和而且堅持鍛鍊身體,老人身體一直很好,不但生活能夠完全自理,甚至還能自己縫釦子。昨天中午,記者見到李華庭老人時,老人家剛剛吃完午飯正在聽廣播,老人的兒子李學良告訴......
2023-11-20
想要長壽保持這些心態
人的年齡變大了身體就會出現各種各樣的毛病,有的人就會想着自己能夠活的時間長點,其實長壽也是有方法的,在日常生活中只要養成好的生活習慣,就會延長壽命,想要長壽要保持哪些心態呢?1.樂觀豁達長壽老人大都胸襟開闊,心態平......
2023-11-06
興趣廣泛可長壽?5個老人長壽的心理
1、心胸開闊,樂觀豁達長壽者大都心胸開闊,為人熱情直爽,樂於助人,不易發怒。事實證明,心胸狹窄、憂愁多者,患病機會多;而心胸寬廣、樂觀向上者,患病機會少。2、熱愛生活,善於生活古今中外許多傑出人物,都有明確的生活目的與奮鬥......
2023-11-01
心跳慢壽命長 五個方法助長壽
你知道嗎?心跳的快慢跟壽命的長短也是息息相關。想要長壽首先就要有一個慢心跳。下面一起去看看長壽的方法有哪些。心跳慢壽命長正常成年人安靜時的心率在60~100次/分之間。國外一項研究對年齡在35~84歲的人羣進行了26......
2023-10-30
樂觀的生活態度能讓心臟病患者更長壽
根據一項關於心臟病患者的最新研究,積極樂觀的看待生活的人,更容易獲得快樂,更易從傷病中恢復過來,並且也能活得更久。這項研究着重研究了超過600名來自丹麥的局部缺血性心臟病患者。局部缺血性心臟病通常又被稱為冠狀動......
2023-11-06
4種好心態讓老人健康又長壽
4種好心態讓老人健康又長壽淡泊淡泊是心理養生的免疫劑。淡泊是一種崇高的境界和心態,是人生的追求在深層次上的定位。有了淡泊的心態,就不會在世俗中隨波逐流,追逐名利,也不會對身外之物得而大喜,失而大悲,更不會對世事他......
2023-10-20
長壽老人需要哪些心態
一個人的心態是很重要的的,不同的心態就有着不一樣的生活方式,所長壽也與這麼一方面的情況相掛鈎的。那麼,為什麼説長壽也與這麼一方面的情況與掛鈎呢,具體的情況現在就讓我們大家一起着專家一起來了解吧,看看怎麼的心理能......
2023-11-12
老人什麼樣的心態才更長壽呢?
國外媒體報道稱,美國耶魯大學進行的一項研究發現,如果老年人因為自己的年歲一天一天增加而感覺不妙,會加速其衰老和死亡的進程,並最終把自己想入墳墓。從事本次調查的科學家指出,能樂觀對待衰老這一自然現象的人比那些悲觀......
2023-11-23
積極心態有助於健康長壽
根據目前的研究,感謝和讚賞不只是一種愉快的情緒,而且也會提供有形的健康效益。加州心術研究所採取了更進一步的研究,為培養真正的積極心態提供一個系統化的方法—最終會緩解壓力、慢性疾病和神經系統疾病。在快節......
2023-11-06
河北石家莊長壽村 長壽祕訣就是好心態
世界上有很多的長壽村,那麼居住在長壽村的人為何會長壽呢?下面一起去看看河北石家莊長壽村,去追尋長壽村的長壽祕訣。河北石家莊長壽村牛家莊村位於石家莊市正定縣南牛鄉,距正定古城約有4公里,緊鄰107國道,是民國時期北洋三......
2023-10-29
世界最長壽老人 145歲長壽祕訣是耐心
據媒體報道,印尼145歲的最長壽老人如今唯一的希望就是期待死亡,23年前就做好死亡的準備。很多人都會想為何老人能夠活到145歲呢?一起去揭祕他的長壽祕訣。最長壽老人145歲印尼145歲的戈多(MbahGotho)雖然高壽,卻倍感孤單。......
2023-10-29
合理飲食搭配積極心態 10個好習慣助力健康長壽
瑞典全科醫生、公共衞生專家及教師貝蒂爾•馬克隆德(BertilMarklund)經研究發現,遺傳因素對人們壽命長短的影響程度只佔25%,生活方式對壽命長短的決定程度則高達75%。與那些建議人們每天喝無數次甘藍汁或每天食用精心打......
2021-05-05
心跳慢壽命長 男人長壽的八大祕訣
説到長壽,我們都知道男性的壽命比女性短。因此男性朋友想要長壽,那麼就應該有自己的生活方式。下面介紹幾個男性長壽的祕笈。男人長壽的八大祕笈1.心跳慢壽命長心臟我們最重要的器官,因此想要長壽就要有一個強大無比的心......
2023-10-29
心理素質決定壽命長短 樂觀長壽
2009年諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道是:人要活百歲,合理膳食佔25%,其它佔25%,而心理平衡的作用佔到了50%!壓力激素會損傷身體《黃帝內經》:百病生於氣也。怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣結,驚則氣亂,勞則氣耗&hellip......
2023-11-05
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