中醫應對更年期肥胖的方法

中醫應對更年期肥胖的方法

更年期或老年的肝腎兩虛型◎特色:通常超過50歲,合併有高血壓、糖尿病等慢性疾病,少吃體重仍上升。◎成功減重指數:*◎瘦身叮嚀:補充有益肝腎,延緩老化的食物,如黑豆、黑芝麻、海蔘等這類型約佔22%,男女都有。更年期及50歲後,身體......
2023-11-14
應對男性更年期的食療方

應對男性更年期的食療方

中醫認為男性步入更年期後,由於腎氣逐漸衰少、精血日趨不足,導致腎的陰陽失調。腎陰、腎陽是各臟器陰陽的根本,腎陰、腎陽的失調進而導致各臟器功能紊亂,從而形成了男性更年期綜合徵的病理基礎。對於男性更年期的調理自然......
2023-11-06
女性怎麼辯證應對肥胖方法

女性怎麼辯證應對肥胖方法

女人一生中,三個階段最易發胖。青春期:青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期,性激素分泌旺盛,女性的脂肪增長比率遠遠高於男性,這種代謝失衡,使得過量脂肪堆積起來。做了媽媽之後:產後婦女很易發胖,一則由於......
2023-11-08
青少年怎麼應對肥胖問題方法

青少年怎麼應對肥胖問題方法

現在大街上行走的青少年中,有很多人都飽受着肥胖問題的困擾,年齡小的只有幾歲,年齡大的可能還未成人,但是肥碩的身姿,行動的不便,讓這些孩子缺少了年輕人應有的活力,也讓他們的身體正在或即將飽受各種心血管疾病的困擾,青少年......
2023-11-12
更年期肥胖怎麼辦

更年期肥胖怎麼辦

預防此期肥胖應注意:1、注意合理飲食。應做到飯菜不單調,吃飯不偏食;食物要合理搭配,保證營養均衡;節制晚餐,只吃7分飽;決不暴飲暴食。2、適當進行體育鍛煉。這對調整和維持生理功能的平衡有良好作用,也是避免肥胖的最有效......
2023-11-18
男性怎麼應對肥胖方法

男性怎麼應對肥胖方法

據專家介紹,在都市男性眾多亞健康症狀中,肥胖是最突出的表現之一。臨牀觀察顯示,男性肥胖患者往往有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等現象,腹部肥胖更是心腦血管病的直接因素。這些情況如果不能及時得到糾正,對健康......
2023-11-13
應對兒童單純性肥胖症的減肥方法

應對兒童單純性肥胖症的減肥方法

現在很多孩子都會出現肥胖現象,單純性肥胖症的發生常與以下因素有關:1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因,特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患,如腦炎、下丘腦疾患等,也可引發單純性肥胖症;......
2023-11-13
中醫有哪些針對老年更年期減肥的方法嗎

中醫有哪些針對老年更年期減肥的方法嗎

更年期或老年的肝腎兩虛型◎特色:通常超過50歲,合併有高血壓、糖尿病等慢性疾病,少吃體重仍上升。◎成功減重指數:*◎瘦身叮嚀:補充有益肝腎,延緩老化的食物,如黑豆、黑芝麻、海蔘等這類型約佔22%,男女都有。更年期及50歲後,身體......
2023-11-13
青少年怎麼應對肥胖方法

青少年怎麼應對肥胖方法

青少年肥胖的首先表現是體重增加,大量脂肪沉積,增加了機體負擔和耗氧量!肥胖除對青少年有生理上影響外,對心理也造成較大影響。影響體型美,影響智力發展,影響智力發展!那青少年肥胖怎麼辦呢?青少年減肥有沒有什麼好的方法呢?青......
2023-11-12
更年期容易發胖 教你更年期減肥方法

更年期容易發胖 教你更年期減肥方法

對於更年期發胖的問題,很多人都出現過,更年期是最容易出現長胖的情況的,所以女性在更年期內一定要好好調節自己的飲食和體重,下面我們來一起看看更年期減肥的方法吧!更年期為什麼突然變胖飲食不節、營養過剩由於人民生活水......
2023-10-30
腹部肥胖的危害及應對方法

腹部肥胖的危害及應對方法

腹部發胖會引起很多的疾病,那麼日常生活中有哪些瘦腹的小竅門呢?美國疾病預防控制中心近日發表的一份報告稱,美國每年大約花2000億美元用於治療與肥胖有關的疾病,這個數字已超過了用於治療吸煙、酗酒引起的疾病。如果説全......
2021-05-21
產婦的肥胖類型及應對方法

產婦的肥胖類型及應對方法

有些結婚的女人不敢要孩子,除了怕經濟負擔加重,還有些是怕產後身形將發生巨大變化,其實產後發胖是有多種原因的,有的媽媽因為代謝不良造成肥胖,有的媽媽是因為不當飲食被催胖,有的媽媽是因為內分泌紊亂而變胖…&helli......
2023-11-13
更年期怎麼應對乾眼症方法

更年期怎麼應對乾眼症方法

更年期時由於體內激素紊亂容易發生乾眼症。專家表示,更年期乾眼症是普遍現在,但是很多更年期人士卻濫用眼藥水緩解眼睛乾澀。專家提醒,更年期乾眼症不應隨意滴眼藥水。更年期乾眼症日常注意事項門診專家表示,目前就診的更......
2023-11-13
女性更年期容易發胖 三招教你對抗肥胖

女性更年期容易發胖 三招教你對抗肥胖

更年期的到來預示着女性身體的各個部分開始出現衰退症狀,肥胖就是其中的表現之一。那麼女性更年期為何容易發胖?又該怎樣應對發胖呢?女性更年期為何容易發胖?1、激素紊亂卵巢功能衰退,性激素分泌紊亂。這種情況不僅會引起......
2023-10-20
女性預防更年期肥胖的飲食方法

女性預防更年期肥胖的飲食方法

更年期是一個特殊的時期,更年期要注意營養的需要,均衡的營養是最重要的,而因為更年期有的胃口變化大,所以注意預防肥胖,那麼更年期預防肥胖飲食上要注意哪些呢?一起跟小編來了解一下。1、更年期少吃糖類食物更年期的女性吃......
2023-11-13
更年期女性如何應對發胖

更年期女性如何應對發胖

生活當中經常會遇到這樣的婦女,三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性,進入更年期後卻體態臃腫.這是什麼原因呢?還有辦法挽回嗎?有的婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這......
2023-11-07
白領男怎麼應對肥胖方法

白領男怎麼應對肥胖方法

很多男性隨着年齡的變化,開始會出現發福的情況。很多人都認為這是男人必經的路程,但是男人發福不一定就是好事。辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險原因如下:1、長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動;2、心情抑鬱從食物......
2023-11-13
更年期女性怎麼應對腎虛方法

更年期女性怎麼應對腎虛方法

女性由中年步入老年的過渡期,稱為更年期,其表現情緒不穩定,急躁易怒,有時抑鬱淡漠,猜疑多慮等。同時伴有植物神經功能紊亂,在潮熱出現時可伴有心悸、心前區不適等。還會頭眩耳鳴、失眠多夢、食慾不振、皮膚乾枯、骨痛、骨折......
2023-11-13
肥胖症的危害及應對方法

肥胖症的危害及應對方法

據法國最新一期《科學與生活》雜誌報道,目前,全球肥胖症患者人數已經超過3億人,並且還在不斷增加,其中尤以歐美最為嚴重。這家雜誌列表指出,在歐洲國家裏,成年人肥胖症比例最高的國家是南斯拉夫,全國近40%的人口均患有不同程......
2023-11-13
怎麼應對更年期閉經方法

怎麼應對更年期閉經方法

閉經是指女子已年過十八,仍然沒有出現月經或者是月經如期來了,但停經3個月以上就是閉經。閉經的原因大體有腎虛、血虛、肝鬱氣滯、寒凝血瘀以及痰濕幾種。閉經的原因:多因血虛腎虛明代張景嶽將閉經的原因分為兩類,一類是......
2023-11-09