天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇甘寒食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起到補虛的作用。另一方面......

具有温熱禦寒作用的食物有哪些？健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。老年人因新陳代謝、血液循環減慢等......

中國人的膳食中普遍缺鈣、胡蘿蔔素和維生素A。缺少了會導致免疫力下降，小孩容易感冒發燒，患扁桃腺炎，引起消化道感染；中年人容易得癌症、動脈硬化；老年人眼發花、視力模糊。補充維生素A，可以使兒童、成人提高免疫能力，增強抵......

第一回合多吃禦寒食物焦點：腰膝痠軟對策：腰膝痠軟、氣血兩虧者大多畏寒，適當選用具有禦寒功效的食物進行温補和調養，可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力。不......

養肝護肝主要從日常生活中的細節着手：調整飲食和情緒，而不要相信廣告宣傳的必須要吃護肝片，注意以下六點大忌即可！1、忌烈酒暖身，飲酒過量易傷肝在北方，天冷可以喝烈酒暖身，人們經常喜歡在一起喝酒，吃一些辛辣油膩肥厚的飯菜......

天氣冷引發痔瘡原因一般不外乎下面幾點：1、寒冷刺激可致體表血管彈性降低，周圍阻力增加，引起小動脈收縮、血壓升高，導致腹部血流速度減慢，下肢靜脈血液不能迴流，導致血液淤積，形成痔瘡。2、天氣冷了人們喜歡食辣和飲酒，而辛辣......

寒冷天氣人們對於做運動就不再積極了，而且吃的又多，這個時候如果不減肥那麼來年春天肯定會被笑死的，下面小編給大家分享一些寒冷天氣減肥的方法，一起來看下吧。減肥吃什麼好柿子。柿子富含膳食纖維，中醫認為柿子可以潤肺生......

天冷了，吃冷吃熱要看體質：天冷了吃些涼性食物雖然有鎮靜和清涼消炎的作用，但並不適用於所有的人，平常有燥熱、手腳心發熱等陰虛症狀的人，可以適當選擇甘寒食物。比如，伴有虛弱、食少、水腫的心血管病人冬天吃涼性的鴨肉，能起......

寶寶流鼻涕吃什麼好之水果眾所周知，水果不僅營養豐富，且富含有維生素C。維生素C不僅能夠幫助人體抵抗細菌、病毒，而且也對感冒流鼻涕的寶寶恢復健康非常有幫助。不過需要注意的是，感冒時期的寶寶最適合吃的是温性的水果，因......

温暖食物不可少，食物也是最快可以讓身體感到暖和的一招，尤其是熱騰騰的飲食。如含高蛋白質的熱牛奶、温補功效的紅糖薑茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好來源。芝麻、花生中含維生素E和豐富的氨基酸，可以幫助維......

老人穿保暖內衣好嗎老人是否適合穿保暖內衣呢？專家認為，目前市場上出售的保暖內衣多采用複合夾層材料製成，不適合老年人穿着。這些保暖內衣有些是在兩層普通棉織物中夾一層蓬鬆化學纖維或超薄薄膜，通過阻擋皮膚與外界進行......

羊肉粥選瘦羊肉250克，洗淨，切成肉丁，與1個蘿蔔同燉，去羶味。然後取出蘿蔔，放粳米150克熬粥。羊肉性温熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可益氣補虛、温中暖下，還能益腎壯陽。最適宜貧血、慢性胃炎及虛寒證患者食用。......

減肥是非常熱門的一大話題，許多人在冬天的時候都會覺得自己發胖了，那麼都有哪些原因導致我們在冬天容易發胖呢?我們又該如何在冬季拒絕肥胖呢?為什麼天冷易發胖?胃口大開人們身體內有一個温度調控器，把體温控制在一定的......

一到寒冷冬季，很多女性會出現手冷腳冷的情況，冬天手腳冰冷怎麼辦這個問題成了無數女性的口頭禪，那麼冬天手腳冰冷怎麼辦？專家説，女性冬天手腳冰冷大多與季節轉涼、人體陽氣不足有關。中醫認為陽氣具有温養的功能，腎陽虛衰，陽......

冬天怕冷吃什麼好維生素C代表食物：鮮棗、獼猴桃。這種營養素與對寒冷的適應性密切相關。研究顯示，攝取大量維生素C能明顯減少因寒冷而導致的直腸温度下降，並可緩解腎上腺的過度應激反應，增強身體對寒冷的耐受性。柿子椒、......

天氣冷，給孩子穿個厚的紙尿褲更保暖，這句話對很多寶媽並不陌生，那麼秋冬季給孩子選擇紙尿褲真的是越厚越好麼？媽媽們認為秋冬季選擇厚的紙尿褲的理由：理由一：厚的紙尿褲暖和反駁：秋冬季孩子衣服穿得又厚又多，穿上太厚的紙尿褲......

寒症主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液循環不好和缺乏某種維生素導致的。如果您有這樣的苦惱，不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1：多吃豆腐適宜人羣：減肥和偏食的人如果除......

成腎病緣於感冒，天氣轉冷後，感冒增加了，而感冒引起的發熱、用藥、免疫高應答等都增加了腎臟的負擔，腎病病人中約七成是由感冒引發的。隨着天氣逐漸變冷，腎病也進入了復發期、高發期。在就診患者當中我們發現，很多患者都是周......

大寒時節天氣乾冷，進補要把握養陰護陽、減鹹增苦的原則。所謂養陰護陽就是要適應自然界，保持人體平衡；減鹹增苦則是指，食物的性味和五臟也是相對應的，中醫認為鹹味入腎，苦味入心。因此食物不要太鹹，要多攝取富含蛋白質、纖維......

關於冬天手冷腳冷這個問題，很多網友都比較關心，我們一起來看一下冬天手冷腳冷是怎麼回事吧。小編來為您介紹。冬天手冷腳冷是怎麼回事1、末梢循環不好冬天出現手冷腳冷是一種正常的生理現象，因為氣温降低會使血管收縮，血......