女性更年期綜合症的調養方法和保健方法

女性更年期綜合症的調養方法和保健方法

更年期綜合症是指在絕經前後出現的月經紊亂,潮熱汗出,易激動,煩躁、憂鬱、疲倦、失眠、頭痛等一系列症狀。更年期綜合症的病因主要是卵巢功能衰退,雌激素水平降落所致,且與體質、營養、社會環境、文化素養等因素有關。中醫......
2023-11-24
女性必關注的更年期保健

女性必關注的更年期保健

現代女性一生中約有三分之一是在更年期後度過。因此醫師強調,瞭解更年期的變化、以及更年期的身體保健議題,的確值得大家多一分關心。一、婦女在停經前數年卵巢功能逐漸退化,45歲以上往往就有雌激素分泌減少,月經失調之跡......
2023-11-26
男人須瞭解女人的九件事

男人須瞭解女人的九件事

女人就像一個永遠解不開的謎,總令男人束手無策。近日,美國科學現場網總結了女性的9個特點,提醒男人必須瞭解。歲數越大越愛冒險。男人隨着年齡的增長會越來越看重感情,但女人卻對冒險越來越有興趣。老年女性對生活充滿新......
2023-11-24
男人更年期也會出現心煩失眠?

男人更年期也會出現心煩失眠?

今年56歲的關廠長這些年—心撲在工作上,工廠經營得紅紅火火。但從前年開始,關廠長開始對工作漫不經心,上班時昏昏欲睡,常感乏力無趣。他曾到醫院檢查身體,卻沒發現什麼問題。近日他找到泌尿男科教授,經檢查發現其雄激......
2023-11-24
更年女人當心衰老偷偷來襲

更年女人當心衰老偷偷來襲

從現實當中看,有的人年歲雖已步入老年,但心理年齡還好像是個年輕的小夥子,往往不顧健康地去勞作運動。也有不少剛剛步入更年期的人們,雖年紀不算太大,可從心理上已經衰老,整天呆在居室,就連散步之勞也不想付出。這些做法都不......
2023-11-27
多吃魚蝦可推遲女性更年期

多吃魚蝦可推遲女性更年期

膽固醇及低密度脂蛋白對於女性來説,不是越低越好。門診上,經常能見到30多歲甚至20多歲就出現閉經、潮熱、盜汗等卵巢早衰症狀的女性,她們通常身材偏瘦,營養攝入不足。不少人為了追求骨感美而只吃水果、蔬菜,杜絕攝入膽固醇......
2023-11-25
更年期服安眠藥好不好?

更年期服安眠藥好不好?

藥理學研究認為,大部分的安眠藥物,長期應用都有一定的蓄積性,也就是説,安眠藥可以在體內逐漸地堆積起來。當它達到一定量時,便會出現很多種副反應。特別是老年人,由於機體老化,藥物的代謝速度大為降低,因而極易在體內發生積蓄......
2023-11-26
推薦 適合更年期女性的膳食

推薦 適合更年期女性的膳食

1.腎陽虛女性膳食選擇更年期女性腎陽虛表現特徵:經斷前後,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,形寒肢冷,或精神萎靡,面色晦暗;或月經紊亂,經量時多時少,經色淡紅,質稀薄;或帶下清稀,尿頻失禁,便溏;舌淡苔白,脈沉細無力。膳食要點:温補脾腎。食用比較温......
2023-11-25
只要得了乳腺癌就化療?

只要得了乳腺癌就化療?

並非所有乳腺癌患者都需要化療目前的情況是,乳腺癌治療準則要求,如果乳腺癌腫瘤超過一定大小,就得化療。論文的作者依瑞克·P博士是波士頓乳腺腫瘤中心的頭兒,他解釋乳腺癌化療準則中包含的信息:實際上,每個女性腫瘤......
2023-11-26
更年期養腎防虛挽留青春

更年期養腎防虛挽留青春

女性由中年步入老年的過渡期,稱為更年期,其表現情緒不穩定,急躁易怒,有時抑鬱淡漠,猜疑多慮等。同時伴有植物神經功能紊亂,在潮熱出現時可伴有心悸、心前區不適等。還會頭眩耳鳴、失眠多夢、食慾不振、皮膚乾枯、骨痛、骨折......
2023-11-24
怎麼度過男人短暫的“更年期”

怎麼度過男人短暫的“更年期”

據瞭解,更年期並非女人的專利,男人也有更年期。男性更年期通常是生命中一個相對短暫的階段,是由中年步入老年的過渡時期,也是身體健康狀況逆轉的階段,一般開始於40~45歲,持續到60~65歲。幾乎所有的男性都會受更年期影響,只是程......
2023-11-24
女性快走可預防更年期疾病

女性快走可預防更年期疾病

女性快走預防更年期疾病女性更年期易患疾病不過,《美國醫藥學會季刊》近日刊登的一篇文章指出,女性在更年期後,卵巢功能減退,雌激素分泌也大幅減少。失去了雌激素這把保護傘,膽固醇會升高,高密度脂蛋白降低,因此女性更易發生......
2023-11-24
腎虛女孩,小心隱形更年期

腎虛女孩,小心隱形更年期

我這是怎麼啦?這個星期25歲的涓子第三次失眠了,而且數綿羊也不行。更奇怪的是,以前挺有規律的例假不知從何時開始變得紊亂起來,身體也有發胖的趨勢。男友對她日益見長的脾氣已經抗議了好幾次,連涓子自己也覺得心情煩躁、......
2023-11-26
男性更年期護理口腔保健操怎樣做?

男性更年期護理口腔保健操怎樣做?

第一節:揉穴。用手指揉按兩側的下關、頰車穴位,以促進唾液分泌,改善因口中唾液減少而有助細菌滋生繁殖的狀況。第二節:叩齒。兩目虛閉,心緒穩定,輕叩上下牙齒。先叩後牙,後叩前牙,以增強牙周組織的抗病能力與咀嚼能力。第三節......
2023-11-25
10個更年期保養絕招

10個更年期保養絕招

1、瞭解更年期相關知識更年期是自然的生理過程,瞭解必要的知識,正確認識更年期出現的症狀。2、堅持適宜的運動適當的身體鍛鍊可減緩體力的下降,使自己有充足的精力和體力投入工作和生活中。3、合理的膳食由於更年期婦女......
2023-11-26
疲倦乏力 小心免疫性肝炎

疲倦乏力 小心免疫性肝炎

45歲的李女士最近總感覺莫名的乏力,開始也沒太在意,以為就是工作太累的緣故,可是最近的一次單位體檢,醫生髮現轉氨酶很高,經過進一步的檢查,最終診斷為免疫性肝炎。許晉主治醫師解釋説,我們常説的肝炎多數指的是病毒性的肝炎......
2023-11-25
更年期女性吃那些食物身材好

更年期女性吃那些食物身材好

核桃不要吃炸薯條,而是享用一袋堅果。核桃富含歐米伽-3脂肪酸,這種物質能使人在長時間內有吃飽感覺。澳大利亞研究人員用一年時間分析了吃低脂肪食物的糖尿病患者情況,結果發現一天吃8—10個核桃的人的體重和體脂肪......
2023-11-26
更年期女性性冷淡怎麼辦

更年期女性性冷淡怎麼辦

更年期性冷淡,是在中老年女性當中比較普遍的一個問題。進入更年期的女性,由於雌激素分泌減少、心理壓力大等原因,容易出現性冷淡。那麼,更年期性冷淡怎麼辦,應該怎樣進行治療和調整呢?專家指出,引起更年期性冷淡的原因有很多......
2023-11-25
步入更年期的5個表現

步入更年期的5個表現

>>推薦閲讀:更年期女性睡眠不好怎麼辦1.皮膚症狀:女性更年期表現為皮膚乾燥鬆弛,面、頸、手佈滿皺紋,尤其是口周圍與兩眼外角皺紋更明顯,眼瞼下垂,毛孔粗大,臉部色斑不斷加深,肌膚暗淡無光澤等。2.血管症狀:潮紅潮熱是最重要的女性......
2023-11-25
六信號表現,暗示女性腎虛

六信號表現,暗示女性腎虛

★脱髮增多你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮,可是最近它是否漸漸乾枯稀疏,失去光澤?最好的洗髮護髮用品,一星期一次的專業護理,挽救不了你頭頂的尷尬局面。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。★眼瞼浮......
2023-11-24