据健康专家介绍，登山其实好处多多，既可以增强体质，也提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。登高还有助于防病治病。患有神经衰弱、慢性胃炎、气管炎、盆腔炎等慢性病的病人，在进行药物治疗的同时，配合适当的登高锻炼，可以提......

严重的强迫症治愈起来是比较困难的，但是也不是没有被治愈的可能，那么具体该如何治疗强迫症呢？下面我们一起来了解下吧。1、强迫症的治疗时间强迫症一般在治疗药物达到充分剂量以后，大约在4-8周后出现明显好转。以后需要保......

一、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶......

精神障碍的治方形式：住院治疗和门诊治疗我在值精神科门诊或者心理门诊中，常常遇到一些病人家属咨询，是住院好还是在家治疗好。我认为在家治疗的益处有：1.较少的经济负担(是指没有医疗保险或者合作医疗的);2.较少的社会心......

1、起始姿势同上。两臂侧平举，上体抬起，屈左脚，右手抱膝，维持一会儿，之后身体还原放松。反复做2~3次后，左右交换，以同样的方式再进行2~3次。2、仰卧。两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻屈曲，尽量向右侧倾倒，左肩紧贴床上......

男人健康状况你会看吗？只有了解健康的蛛丝马迹才能够更好的呵护健康，小编教你九个方法，帮你了解男人的健康，做个健康魅力的男人！问题一：晚上经常起夜吗？回答否，通过；回答是，警告。不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更加软......

逢年过节，喝酒是少不了的经典节目。专家称，喝酒脸红者是因为肝脏乙醇脱氢酶比较少，代谢酒精的能力较差，所以建议这类人还是不喝或者少喝为好。一定是要喝应酬酒的，为了减少酒精对人体的伤害，以下三种危险的喝酒方式，你最好避......

正规的整形美容外科医生都知道，这是一个动态的手术，在眼睛开开合合之间，效果显现，反映的其实是医生手术的技巧、功底的深浅以及尺度的把握程度，虽然这不是一个复杂的手术。双眼皮的手术方式：双眼皮的手术方式，简单的分，可以说......

牛奶是我们日常生活中最常喝的营养食品，而且牛奶的营养非常丰富，具有着较高的养生保健功效。但是你知道吗？有一些喝牛奶的方式是严重错误的，这样喝牛奶就相当于在喝砒霜毒药。1、牛奶+巧克力有人以为，既然牛奶属高蛋白食品......

野外开阔的地势、新鲜的空气，使健身不再枯燥无聊，同时崎岖路面和风的阻力还能加速热量的燃烧，使你的健身更有成效。当你真正踏上了郊外的小路，相信你一定会爱上这种自然的健身方式!1、转身练习练习部位：小腹选择在一块平坦......

在西方人看来，接吻非常重要，并且需要不懈地练习。在西方国家，接吻是一种礼仪，可是在中国却是男女之间才能做的。中国男人并不热衷于接吻，他们似乎更愿意直达目的，忽视了女性最喜爱的浪漫前戏。中国男人以为自己对女人很了解......

女人总喜欢了解男人的过去，希望借此更加了解身边的他，可是恋爱中的男人，总是闭口不谈自己的过去，对自己的前女友打死都不说。虽然女人满嘴强调自己不会因为他的前女友而吃醋，但是，有几个男人相信呢？于是乎，女人使尽了浑身解数......

6种情况再热也不能洗澡1、不要洗冷水澡专家指出，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是......

关于洗脸存在着一些正确和错误的方式，据美国纽约西奈山医院皮肤科的一位副教授黛布拉·瓦滕伯格博士介绍，我们许多在无意中形成的洗脸习惯决定了这一行为对自身皮肤是否会造成损害。有一些人们可能已经听过的关于......

有关统计数据表明，已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因的约占49%。近10年来，国内外生殖学家都在致力于寻找男性不育的原因。而近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。１。烛光晚餐蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅......

女性的各类妇科疾病中，痛经就是属于其中之一。多数人不太知道痛经疾病是有多么的严重。那么，最为主要的对于痛经的调理方式是什么呢？接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。1、痛经患者在经期应留意保热，忌冷、凉、......

运动不仅需要坚持还应该了解运动的频率是多少为好，很多人都认为只要是坚持就是要天天运动，运动专家表示说我们运动坚持固然是好事，但是把握运动的度是更为重要的。生命在于运动，但如何选择合适的运动类型却大有学问。专家......

我们都知道，肉吃多了对身体是很不好的，但是中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红却表示，吃肉的方式对了也可以很健康。清炖一般来说，新鲜鸡肉和牛羊肉下锅前不需要焯烫，但大部分猪肉，或者质量不太好的牛羊肉，最好......

怎么才是健康的走路方式一、办公室里练习满脚走练习走路不是用两腿的力量，而是先把重心放在小腿，再练习满脚走和顺着直线走，走路才会沉稳不轻浮。所谓满脚并不是脚尖着地，而是整个脚掌都落地，以脚尖前伸出发，加上用小腹的力......

如何帮助瘾君子戒烟是很多人头疼的一个问题，相关的新研究也在不断出现据台湾中央社6月9日报道，《美国预防医学期刊》刊登最新医学研究指出，透过名为用短信戒烟的手机短信计划，瘾君子成功戒掉烟瘾的机率，足足提高了1倍。其......