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老年人有哪些养生攻略
下面帮大家总结了几条养生攻略,为了方便记忆,编成口诀,大家一起学习。一指每天喝一袋牛奶,可以有效改善我国膳食中钙摄入量普遍偏低现象。如有牛奶不耐症,可用酸奶,低乳糖奶或两倍豆浆代替。二指每日摄入碳水化合物250-350......
2023-11-17
更年期保健攻略:饮食原则
妇女应该了解,更年期它不是一种疾病,而是人生旅程中必然要经历的一个过程。更年期女性要如何做好保健工作呢?1、拥有良好的心态步入更年期的女性应该正视这个特殊时期,尽量放松自己的情绪,保持一个良好乐观的积极心态。积......
2023-11-05
20 30 40女人保湿重点攻略
20岁夏末保养重点是清洁+保湿20岁MM夏末肌肤保养重点:清洁+保湿清洁:20岁MM肌肤的恢复能力相对较强,不需要进行太多的护理,不然会令肌肤有更大的压力。当然20岁这个龄段肌肤的清洁与保湿可是相当重要的。不管你是什么肤质......
2023-11-26
保护眼睛,选择电脑护眼攻略
电脑护眼攻略步骤目前,一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行:桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这......
2023-11-26
做都市精明女美白投资攻略
不论你是拜金女,还是持家女,市场经济大潮下,你都必须考虑经济最大化问题。如何花最少的资本,获得最大化的效益!女人,对待面子问题更应该如此,美容本来就是个项目,是项投资,如何精明投资,做个能获得最大收益的投资人,就是今天的......
2023-11-22
妈咪产后丰乳之按摩攻略
当哺乳期过后,妈咪们会发现一个问题,乳房越来越松弛,而且向下垂,形状像个袋子。这是什么原因造成的呢?1、乳房是由脂肪及腺体组成,在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大,哺乳期过后,腺体萎缩,乳房变小。2、在哺乳期......
2023-11-26
混合型、干性肤质保湿攻略
1、混合型肤质:不同部位要分区对待护理特点:混合性肌肤是最常见的肌肤类型,有一半以上的女性都是混合性的肤质,而平衡是混合肌最大的追求。因为T区部位易出油,所以有的MM会因为有一个部位的出油而把整张脸都当油性肌肤来对......
2023-11-05
冬季减肥攻略:生姜红茶
无可奈何地进行减肥,如果是在夏天,减肥根本不是难事,多吃些水果餐再加上运动,就可以降下来,但在大冬天里节食与运动都是不太容易实现的。经过考虑,我打起了普洱茶的主意。我喜欢喝茶,尤其当下普洱茶特别火,很多人推荐它可以减......
2023-11-19
十一长假旅游健康攻略 带齐衣服应注意饮食卫生
十一黄金周眼看就要到了,相信不少朋友都针对这个难得的假期做出了一些安排吧!有的人可能会出去旅游,有的人可能会走亲访友。我本人也是打算利用这个小长假出去走走,离开水泥森林,好好游山玩水一番。不过在游山玩水之前,我从......
2023-11-20
高血压患者春节的性福攻略
高血压有风险,性生活需谨慎我们知道,性生活不仅是一种中等体力活动,也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感活动。性交时,呼吸会加快、心跳会加速、血压会升高。研究表明,性生活时收缩压(高压)可上升30~60毫米汞柱,舒张压(低压)可......
2023-11-23
2013年春运火车票新思路购票攻略(全国版)
2013年春运将于1月28日开始,购票高峰期将于1月18日前后开始;而对于北京、上海、广东等重点地区,返乡客流将于1月15日左右提前启动,购票高峰将提前到1月5日开始。2013年春运购票形势将呈现如下新特点:1.电话订票、网络购票......
2023-11-12
冬天宝宝吃什么好 冬季宝宝饮食攻略大全
冬日宝宝饮食攻略一:保温御寒食物少不了冬天第一大任务,自然就是御寒保暖了。不过你要记住,保暖可不能单靠表面功夫,当然给宝宝披上厚衣服,准备暖被窝固然重要,不过身体的抗寒力还要靠体内的激素发挥作用。当天气变冷时,人体......
2023-11-06
推荐4个中医的减肥攻略
清凉的装扮最容易凸显你的身材,扫除一切多余的赘肉脂肪才能让你更加自信的展现身材。但是五花八门的减肥方法到底该选哪种呢?小编为你推荐4个减肥攻略!攻略1:中医传统膳食+中医经络减肥生活中,忽视饮食的营养结构搭配以及......
2023-11-12
睡出来的排毒养颜三攻略
拜伦说过:早睡早起最能使美丽的脸鲜艳,并降低胭脂的价钱——至少几个冬天。睡美人总是给一种静谧甜美的感觉。医学研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时,而熬夜是最能毁容的,因为彻夜不......
2023-11-24
央视发布春运火车票电话订票攻略
2013年春运将于1月28日开始,购票高峰期将于1月18日前后开始;而对于北京、上海、广东等重点地区,返乡客流将于1月15日左右提前启动,购票高峰将提前到1月5日开始。......
2023-11-12
春季开车出行安全攻略
>>>推荐:对女性乳房有伤害的几大罪行春天驾车出行,一定要注意以下几点。1.开车时不要吸烟。烟雾中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期对神经系统有兴奋作用,后期起抑制作用,使人的注意力和记忆力逐渐衰退。一氧化碳能与血......
2023-11-25
有哪些防治荨麻疹攻略
治疗:本病应以药物治疗为主,同时配合情志、饮食、针灸等疗法。病情严重者,尤其是有过敏性休克或喉头水肿时,必须立即送医院救治。预防:荨麻疹的病因是过敏反应,引起过敏的因素很多,比如药物,食物,衣物,花粉,化妆品等等。治疗应从......
2023-11-16
它们来了寒冬走了
寒症,其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够,而是身体血液循环不好和缺乏某种维生素导致的。如果您有这样的苦恼,不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1:多吃胡萝卜,激活内脏和血液适宜人群:心......
2023-11-27
孕1112周 孕期第1次产检攻略大全
第一次产检的时间一般在孕期第11或12周时,正式开始进行第1次产检,通常是选择一家你信赖的,并准备在此分娩的医院进行产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段,一般医院会给妈妈们办理孕妇健康手册。日后医师为每位准妈妈做......
2023-11-06
职场白领须知的美容攻略
1、Highenergy可以妆出来通关美肤计:同样在外企工作的闺蜜告诉我,老板规定每个女员工都得淡妆上班。这曾让不善妆扮的她非常头疼。最开始的时候,每逢老板召见,她的第一反应就是迅速地扫上腮红,再涂点唇膏才敢晋见。这招倒......
2023-11-27
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