【久久健康网】酸奶应该算是女人最健康的小零食了！饿了能随时补充能量，而且它能减肥、补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地抓起来就喝吗？以下酸奶8个误区，了解清楚再喝酸奶吧。1.酸奶和酸......

许多人骨折后，排骨、骨头汤、钙类营养品、糕点等的优待是少不了的，有的病人可能天天都少不了。下面的做法非但不能加快断骨的愈合，还会起到反作用。总的来讲，骨折病人有以下一些误区：多补钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以......

更多推荐：现身说法：糖尿病都是贪吃惹据烟台山医院内分泌科主任隋国良介绍，糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，由人体内胰岛素缺乏或功能缺陷所致。糖尿病可分为Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病和妊娠期糖尿病，其中Ⅱ型糖尿病最为......

谁都知道，多吃水果和蔬菜对身体有很多益处，尤其是减肥的人更是把水果当成了救命稻草。医生指出，科学的减肥食谱是，除了多吃水果以外，主要应当养成常吃脂肪含量低的食物的习惯，大家应在保证人体日常所需营养的基础上减肥。中......

一、卧床休息即可保胎病人有流产史，一定要寻找流产原因。应该在孕初期接受B超等相关检查，了解胚胎发育情况，寻找病因。如有异常，要积极配合医生对症治疗，而不是单纯卧床休息。特别注意，没有阴道出血可下床活动，有出血要及时......

预防肝病，须警惕以下四大误区：喝酒应酬成家常便饭酒精引起的肝脏疾病（包括脂肪肝、肝硬化、肝炎等）发病率达4.36%。肝病易感人群中大部分都属于嗜酒者，每日饮高浓度酒80～150克，连续5年以上即可导致肝损伤。据估计，美国每年有2......

误区1：治鼻炎跟着广告走由于各种各样的致敏原在空气中飘散，人们无法加以清除，加之患者有过敏体质（医学上称之为特应症），所以过敏性鼻炎迄今为止还不能根治，只可以控制。一些宣传治鼻炎的广告鼓吹包治包好是不科学的。门诊中......

误区一：抽搐动作大是大发作，动作小是小发作。癫痫的大发作和小发作都属全身性发作。大小发作不是按抽搐动作幅度大小区分的。大发作有全身四肢的抽搐，而典型小发作，仅有短暂的（不超过1分钟）的意识丧失，而没有搐动作。有些患......

汤泡饭我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了，就算不咀嚼也不会影响吞咽，所以吃......

陷阱1：35岁后美容觉易变增龄觉经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有毒素——自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。大约从35......

为了使老年朋友更好地科学饮奶，就以下几个问题提出建议。一、何时喝奶好？一般说只要需要，一天中任何时间都可喝奶，并无特别的限制，但喝奶的速度不要太快，如果一天二杯，以早晚各一杯，或上午、下午各一杯为好，不要集中一次喝两大......

各种治疗误区则会给高血压患者的健康造成一定的安全隐患，这对于疾病的康复是非常不利的。我们来了解一下高血压常见的治疗误区有哪些呢？一、采用传统的服药方法研究表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，可以在数分......

误区一：回了家就等于很孝顺身心健康才是真正的健康。重医附一院心理卫生中心专家称，随着老龄化社会的来临，关注老人的心理健康也特别重要。与子女分居的老年人对子女和孙辈特别依恋，常回家看看是对他们最大的安慰，不过回家......

卫生巾的错误使用1、做厂家的新品实验员新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口......

同学们由于不知情，差点毁了一名优秀的大学生。那么，肾综患者生活上还有哪些误区呢?肾病综合征(简称肾综)是常见病，在多年临床工作中，我们发现，日常的饮食和生活问题是患者问得最多的，可谓疑问多多，误区多多。落入误区，常常事......

著名的生食专家劳拉。安格尔博士，是泛美自然疗法医学院的创始人。她50岁时曾患过癌症，医生认为无治愈希望。于是她放弃了其它医疗措施而采用生食疗法，即一日三餐都吃生食水果、蔬菜等。坚持数年之后，奇迹出现，肿瘤消失了。......

随着年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是雀斑、黄褐斑等。谁不想拥有婴儿般的光洁皮肤呢?可是护肤品越用越多，祛斑产品也是越用越多，不但没有好转，皮肤还出现了脱皮的症状。这究......

用?经年不变的避孕方式避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你比较习惯目前的避孕方法，也要在体检时向医生询问是否仍适合你现在的状况。?超负荷的卫生巾长时间不更换卫生巾容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。卫......

常见的错误1.负荷过大，动作变形，也会形成含胸弓腰。3.提拉杠铃至极限时腰背后仰。2.提杠铃时含胸弓腰，原因是对动作要领没有掌握好，形成不规范的动力定型(习惯性错误)。动作要领双脚呈八字形站立，杠铃放于体前，屈膝俯身，双手......

湿疹的治疗既有简单的外用药物，也有复杂的全身治疗，总的来说，因人、因时、因病情轻重的不同而不同，具有相当大的个体化差异。湿疹的治疗首先要寻找可能的诱因，避免或去除这些诱因。其次，针对急性湿疹、亚急性湿疹与慢性湿疹......