不吃早餐的10大危害1、容易发胖：不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早......

不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型......

据每日健康生活网，根据一项新的研究，不吃早餐的男性比起吃早餐的男性，突发心脏病或者患心脏病的风险高27％。哈佛的研究人员说，这项研究证实了早期饮食习惯与心脏疾病有关联的发现。哈佛大学公共卫生学院流行病学和营养学副......

冬日的清晨，天气寒冷，人们不免想多睡会儿，于是只有挤占吃早饭的时间。不吃早饭有人是说没时间，也有人会说刚起床，食欲不好，吃不下啊。无论说什么，归根到底都是觉得早餐不重要。重要的事，我们总是有时间做的。早餐真的不能可有......

近期，有研究表明不吃早餐对人体的危害很大，那么不吃早餐对人体是否真的有危害呢？危害的程度又是怎么样的呢？对人体的哪些方面有危害呢？随着生活节奏的加快，无论是上班族、白领，还是工人，甚至孩子都会因为早上懒床而没有时间吃......

一年之计在于春，一日之计在于晨，这些都是我们耳熟能详的句子，早晨是一天最关键的时期，可是很多人知道这个道理却做不到，只是因为他们缺少健康保健的意识。因为食物的极大丰富，人们已经从吃饱开始追求吃好，吃的健康吃的有营养......

过去的十年罹患心血管疾病的人数不断攀升，于是有许多科学家不断针对各式健康食品、补充品和生活方式改变做研究，试图找出预防甚至治愈心血管疾病的办法。饮食方面，少糖和氢化脂肪的饮食、充足的维生素D和ω-3脂肪酸......

科学家称，孩子小时候不吃早餐，可能会增加他们以后糖尿病的风险。英国研究表明，不吃早餐的孩子，随着他们年龄的增长，可能会增加他们患2-型糖尿病的几率。一项由牛津、剑桥、格拉斯哥和伦敦圣乔治大学的科学家们共同进行的研......

吃早餐是个让很多现代人纠结的话题。明明知道应该正点吃饭，可起床晚、怕麻烦、忘了买等原因，常常让人牺牲了早餐。美国健康日网站6月16日给了这些人当头一棒，新的研究发现，不吃早餐，当心糖尿病找上门。美国科罗拉多大学医......

早餐是人们开始一天劳动的必须营养，所以早餐吃什么也是有必要说一说的，特别是女性朋友，早餐不能乱吃，有些早餐不仅得不到应有的营养而且还会给身体添加多余的脂肪，损害女性的身体健康。那么哪些早餐女人不宜吃呢？哪些食物适......

不吃早餐好吗指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次......

1、影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。2、反应迟钝早饭是大......

俗话说：一日之计在于晨。可很多人早晨宁愿花时间赖会床，或者精心梳洗打扮，也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。某一早餐营养状况调查结果显示，国人普遍存在不吃早餐、早餐吃太快、早餐不营养、早餐不卫生等几大问题。这关......

54岁的老李是一位长途汽车司机，由于职业关系，长期饮食不规律，一早起来跑车，早餐能省就省。这几年他的上腹部总是隐隐作痛，以为是胃病，自己吃胃药也不见好转，终于下决心来医院检查，这一查竟查出了300颗大大小小的胆囊结石。广......

一些研究表明，每天吃早餐可以帮助身体更好地控制能量摄入，不吃早餐可能会导致当天晚些时候的食物摄入量会增加，这最终可能会导致他们的体重增加数磅。虽然吃健康的早餐可能会有好处，一项新的调查发现，经常不吃早餐或按照一......

早餐是三餐中最重要的一餐，因为早餐可以为您提供一天的营养和能量。但是很多人因为节省时间或晚起床等原因就不吃早餐，这是非常错误的方法，因为不吃早餐可能会让你丢了小命。下面我们来看看不吃早餐容易患上哪些疾病。1.......

不吃早餐的10大危害1、容易发胖：不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早......

不吃早餐会造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。不吃早......

快节奏的生活下，很多上班族为能够多睡会觉，而忽视了早餐的重要性。更有甚者，为了追求所谓的苗条生活而拒绝早吃，或者随便应付。从健康的角度上说，不吃早餐对人体危害很大。那么不吃早餐会给身体造成什么样的危害呢？危害一：便......

现在不少女性朋友们奋斗在职场中，为了节约时间总是随便吃早餐，要知道一日之计在于晨，如果早餐不吃或是吃得不好，对一天的工作影响是很大的，自然对身体健康也有不小的影响。那么女人早餐怎么吃才健康呢？不吃早餐有哪些危害呢......