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有关喝粥的男士时尚内容
老人饮食误区多 长期喝粥不健康
一、长期吃粥老年人患牙病多,牙齿缺损者常见,有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥,也有少数讲究药膳的人用吃药粥作为对疾病的辅助治疗。据观察,长期吃粥的老年人一般比较消瘦,原因是老年人的胃动力较差,如果吃粥的量过多,难以......
2023-11-01
深秋润燥滋阴 早餐喝粥就行
为此,在进食的调理上,除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外,要注意少食辛燥的食品,如辣椒、生葱等,宜食芝麻、糯米等柔润食物。古人认为晨起食粥,推陈致新、利膈养胃,生津液,令人一日清爽。所以说,早餐喝碗粥能润燥滋阴,益于养生。......
2023-11-27
喝粥最养生 尤其是加这些东西到粥里
粥,温润养胃,是很多人都会喜欢的食物。那么大家知道吗?有些食物加在粥里,可是能够治疗隐疾哦。今天小编就来给大家好好安利一下这些能加进粥的好宝贝吧。若要不失眠,粥里加白莲白莲,也就是我们常说的莲子。它的功效很多,最重......
2023-10-18
女人喝粥可以养生 四款粥好喝又健康
夏天的时候天气是非常炎热的,特别是在南方地区,不仅炎热还容易潮湿,容易导致身体里面的湿气过多。加上超长夜短,也会导致人们生物钟出现紊乱的现象,导致身体免疫力下降。而且夏天炎热食欲下降,很多人不爱吃饭,这个时候不妨试......
2023-10-17
夏季喝粥的4个误区
编辑推荐:婚后从未花心的10大男星粥虽好,但也不是万能的,尤其要杜绝以下几个误区。三餐不能总喝粥。这个错误老人常犯。陈霞飞说,适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝。粥属于流食,在营养上与同体积的米饭比要差。且粥不顶饱,吃时......
2023-11-21
儿童夏季养生粥食谱 让宝贝爱上喝粥
儿童夏季养生粥食谱推荐:一、西瓜皮粥食材选择:西瓜皮少许,粳米少许,白糖适量制作过程:1.先将西瓜皮的厚皮去除干净,之后将西瓜皮切成细条状。2.先将粳米清洗干净,之后将粳米放入锅中熬煮。3.等到锅里的水杯煮开了之后,我们可......
2023-10-30
“大寒”要喝粥 白莲煮粥治失眠
昨日是24节气中的大寒。医生提醒,大寒时节市民运动应以有氧运动为主,同时不妨选择各式营养粥品养身保健。大寒节气早晚温差大,市民在过年前大扫除时也常常会累得出汗,如着凉感冒必定会影响过年的心情。邵丹丹主治医师建议......
2023-11-05
宝宝便秘多喝粥
酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克,大米100克。将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。黄芪芝麻糊黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝......
2023-11-18
喝粥养生 不同粥有不同的功效
不同的粥有不同的功效大米粥大米粥也就是粳米粥、白粥,是最我们最常喝的一种粥,有人觉得大米粥就是用来饱腹的粥,没有养生的效果,但是中医认为,大米粥对五脏六腑都有不错的滋养功效,适合平和人群食用。如果你有气虚的症状,那......
2023-10-19
喝粥能补血益气 补血益气粥的做法
补血益气粥的做法1.黑糯米补血粥材料:黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖。做法:将桂圆和红枣一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药,然后小火慢炖直到软烂成粥,起锅之前加入红糖搅拌均匀,这样就......
2023-10-29
秋季养脾胃早餐宜喝粥
入秋后会有脾胃功能减弱的现象,粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥。玉米面红薯粥:将玉米面100克,先用凉水调成糊状,待水烧开后放入,然后将切成碎块的红薯一并放入,轻轻搅动以防止玉米面粘在......
2023-11-20
冬季喝粥最养人 推荐养生粥之羊肉粥
冬季是喝粥的大好时机。为什么这么说呢?有以下几个原因。冬季气温低下,喝粥刚好可以暖暖身子,给早上早起上班的人暖暖胃,更暖心,充满活力去迎接新的一天。冬季也是养生的季节,将红枣等食材加入粥中,小火慢炖,更能将食材中营养......
2023-11-05
秋季早餐喝粥有什么好处
深秋时节,天气逐渐从凉爽转寒,气候干燥,人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩,一份《健康饮食》的提示中说,这个季节应当注意养阴润燥。为此,在进食的调理上,除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外,要注意少食辛燥的食品,如辣椒......
2023-11-20
喝粥也分人 不同人群喝不同的粥
孩子和老年人,煮软烂些助消化。老年人及消化系统尚未发育完善的儿童,由于消化吸收功能较弱,吃太多粗粮会增加胃肠负担。对于这类人群而言,可选择小米、大黄米、糙米等易消化的粗粮,烹调时要把粥煮得软烂黏糊些,以利于消化吸......
2023-11-06
常喝粥是否就能够养胃?
四川人,湖南人,江西人每顿饮食中都有对胃刺激较强的辛辣食物,但未见其胃病发病率比饮食清淡的苏浙地区高,这是因为胃肠道只要有大量的活性双歧杆菌,就能有强大的适应能力。民间有喝粥养胃的说法,很多人因此认为吃粥比吃饭好......
2023-11-19
早餐喝粥易伤肝?揭最不健康的十种早餐
1、豆浆配油条豆浆油条是我们老传统的早餐,也是很多上班族的喜爱。但是,早餐食用豆浆加油条是很大的错误,虽然能补充了一个早上的能量,但是却为身体留下了很大的潜在危害。油条是油炸性的高油脂食物,在制作的过程中,高温已......
2023-11-09
糖尿病该怎么喝粥
糖尿病病人在饮食养生中时常要喝各种粥,如苦瓜粥、南瓜粥、山药粥、银耳粥……但喝粥有什么问题,应注意什么,可能有些人不太清楚,而且在医学界也有部分人存在不同看法。笔者老伴患糖尿病17年,一直用胰岛素治疗......
2023-11-11
夏季养生多喝粥 养胃健脾
夏天天气炎热,这个时候吃饭似乎成了一个可有可无的事情,却不想,在夏天,更要注意饮食,这个时候万物生长,正是人体阳气最旺盛的时间段,夏季与心气相通,这个时候要注意保养自己的心脏,而喝粥是可以调养脾胃,增进食欲,补充人体所需的......
2023-11-02
脾胃不好多喝粥 这几款粥能养胃
快节奏的生活,让人无法慢下来好好享受美食,大多数年轻人在努力工作的时候,却没有太多的精力好好给自己做一顿饭吃,经常工作加班忘记吃饭或者吃饭时间不规律,也有些为了减肥拼命节食,各种各样的原因,让如今的年轻人肠胃越来越......
2023-10-18
男人40岁少吃肥肉多喝粥
男人对自己的健康都不大在意,那么男人养生要注意哪些呢?下面就来了解男人40岁少吃肥肉多喝粥。在关心自身健康方面,男人往往表现的比较迟钝。多名权威专家近日给年过四十的男人们提出以下警示:40岁后别吃肥肉美国人把心血......
2021-05-21
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