手机版
保存到桌面
热门搜索:
发型
体育吧
美食
首页
服饰
男士搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
美容护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞攻略
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
尤物
明星八卦
尤物评论
影视资讯
演出活动
体育吧
尤物爆料
猎奇
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
奢华
新品资讯
购表指南
奢华词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言名句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
有关做做的男士时尚内容
做做腹部操 预防盆腔疾病
身为女人,要关注盆腔健康。专家医师向女性朋友们推荐一套简易腹部保健操。坚持每天两次做这六个动作,可有效预防盆腔慢性疾病。自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个......
2023-11-15
做做运动胃更健康
有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯,一个星期中尽量找出2~3天来运动。因为运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,帮助胃肠蠕动、增强力量,消除精神压力等,一些运动姿势还可以预防胃部不适。1、跪姿前......
2023-11-22
女人没事自己做做按摩 让你的经期不再痛
经期到了的时候,下半身会流出液体,让女人们很是不舒服。尤其是伴随着疼痛的时候,让女人们分分钟想打晕自己,因为这样就不会感觉到疼痛了。其中面对经期疼痛,女人们都知道这叫痛经,但是让这种疼痛减轻的方法却总是找不到对的......
2023-10-19
老人闲时做做保健操
①头颈运动:两腿分开,自然站立,两手摩擦脸部,上下顺时针、逆时针各摩擦10—20次;两手叉腰,左右转头,眼朝天看,各8次。②上肢运动:立正,臂屈肘,两手置于肩上,肩部向前向后各绕环10—15次,然后两手伸开向前向后再绕环10&md......
2023-11-26
做做运动可有效治疗痔疮
1、提肛运动。全身放松,将臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,舌舔上腭,同时肛门向上提收。象忍大便的样子,提肛后稍闭一下气不呼,然后配合呼气,全身放松。每日早晚两次,每次做十几下。2、举骨盆运动。仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放......
2023-11-22
肠胃消化不良怎么办 可以做做这些小运动
春节假期大家都会吃很多美食,但是会常常吃太多,导致肠胃不消化。如果肠胃不消化怎么办?可以做做这些运动帮助消化。消化不良的原因消化不良的原因有二:一是胃肠动力降低;二是消化酶分泌减少。促胃肠动力的常用药物包括多潘......
2023-10-18
睡前做做福寿操可治疗老年人失眠
这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操,结合了腹式呼吸和身体伸展,对改善老人的睡眠很有帮助。第一节:活动脖颈头向前倾,直到感到颈部肌肉有些抽紧,持续10秒钟,前后左右各做1次。第二节:刺激、活动肩......
2023-11-26
随时随地做做瘦身小运动
想拥有苗条的身材想必是每个女孩子都想做的吧,大家都知道减肥到了一个平稳期,想有所突破,让指针继续向左往往很难。这个时候不妨坚持一些生活中随处可以注意的小运动,有时候效果出乎意料的好,再瘦2斤不是难事哦。在生活中......
2021-05-21
长寿的方法 起床前做做这事可以活的久
没有谁不想长命百岁,长寿一直是所有人最大的心愿,你们知道哪些长寿的方法吗?现代人越来越重视养生保健的重要性,吃健康的食物,做健康的事情,今天就给大家详细介绍一下究竟长寿的小秘诀有哪些呢,赶紧来看看吧!如何才能长寿推荐......
2021-05-05
久坐3大具体危害 有空做做“小燕飞”
来听听北京友谊医院骨科的医生苏楠和杨雍告诉你,久坐到底有哪些危害?脊柱弯曲首先,久坐,特别是不正确的坐姿,会对脊柱生理弯曲造成影响。我们的脊柱在生理状态下并不是笔直的一条线,它是由颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶......
2023-10-18
颈椎不舒服?做做简易颈椎动作
如今患有颈椎病的人群是越来越多,而且呈现了年轻化的趋势,很多的年轻白领或多或少的都有颈椎病的毛病,脖子僵硬酸痛,给我们的生活、健康带来了极大的威胁。乱转脖子小心颈椎不适很多人锻炼时喜欢一圈又一圈地摇脖子,以为这......
2023-10-20
做做产后健身操 有效远离产后抑郁症
做做产后健身操远离产后抑郁症生了宝贝后,很多妈咪平添了很多原来没有的毛病,如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其实,只要在分娩后及早进行针对性的锻炼,这些麻烦都可能避免,因此难免会出现产后抑郁。下面推......
2023-10-29
孕后期手麻 做做伸展握拳运动
最近,怀孕31周的梁女士每天早上起来都会手麻。刚开始几天,只是偶尔麻一下,一会儿就好。现在不但左右手都麻,就连脚也麻,而且还有点胀痛。医院产科主任黎医生说,60%的孕妇都会有手麻的情况。这是由于孕期雌激素分泌发生变化,......
2023-11-19
你的性生活主动吗?中年男人多做做这套保健操
进入中年的男子汉,上有老下有小,家庭负担繁重,事业上多为业务骨干,工作紧张。因此,不少男人自我感觉精力不如从前,尤其当性功能稍有减退,更是忧心忡忡。那么,男性性能力强弱如何自测呢?男人要如何提高自己的性能力呢?男性性能......
2023-10-20
做做纸玩具玩玩纸游戏
玩纸可以训练宝宝双手的精细动作能力,发展触觉。同时在玩纸的过程中,听着纸发出的沙沙声,宝宝会得到情绪上的愉悦感和满足感。8个月的宝宝,小手越来越能干了,这捅捅那摸摸,一刻也不肯闲。趁着他兴趣正浓的时候,一起玩玩纸的......
2023-11-12
做做手指操 预防老年痴呆
随着老龄人口逐渐增多,老年人健康得到社会越来越多的关注,而近年老年痴呆已成威胁老人健康的第四大杀手。世卫组织数据显示,中国有老年性痴呆患者达500万人,占世界总病例数的1/4。如何预防老年痴呆成为中老年人非常关心的......
2023-11-02
女性夏季可以多做做水中有氧操
有氧操大家都知道,是一种受女性欢迎的健身方式,而在夏季做有氧操就有点闷热和烦躁了,那么夏季就试试水中有氧操吧。下面一起来看看。夏季女性适合做水中有氧操水中有氧操是在轻柔的音乐伴随下,健身者跟随健身教练而进行的......
2023-10-28
产后便秘怎么办 做做凯格尔运动
产后便秘——新妈妈的难言之隐,使得新妈妈们刚生下宝宝的愉悦心情大打折扣。生完宝宝怎么还便秘?不理解,不明白。让小编来为您排忧解难。产后便秘原因1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时......
2023-10-29
每天做做小运动 轻松瘦腹不是梦
许多的女性都会在意自己的腹部,那么我们有什么比较好的方法能让我们的腹部瘦下来呢?下面小编整理了相关瘦腹部的方法供大家参考。呼吸收腹,提升腹部肌力1、站直全身,两肩放松,肩胛骨后仰并下压,让胸廓适当地打开,然后收起腹......
2023-11-04
做做护耳保健操 预防耳鸣
现在耳聋、耳鸣的患者日益增加,除尽可能远离引起耳鸣的一切诱因,例如噪音、不良生活习惯、不良嗜好等,平日里也可以做一些护耳的保健操。1、掌心震耳两手掌搓热,用搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然......
2023-11-06
41
1
2
3
下一页
尾页
今日头条
1
五分钟弄懂:耳机参数大剖析与耳机分类小知识
2
从嘴巴看出你的健康问题
3
百达翡丽在巴塞尔国际钟表展发布了精美绝伦的创世新品
4
感冒药有哪些 常见的感冒药有这几类
5
唯美的早安问候语语录29句
6
如何切辣椒才不会辣手
7
如果岁月可回头黄九恒孩子是谁的 黄九恒妻子出轨了吗
8
慢性阑尾炎的发病原因和预防措施
9
俄罗斯4万人零下40度洗礼 考验的是受礼者的身体和意志
10
夏季脱毛的2个健康小贴士
每日精选
东风本田新中型SUV将入驻武汉车展
2017-03-25
全新RM 27-02 RAFAEL NADAL纳达尔陀飞轮腕表 专为网球赛事设计
2020-02-05
Christopher Raeburn 发布春夏男装
2018-03-04
动物的世界太疯狂
2014-10-17
3款冷门神级游戏 真硬核玩家才懂得欣赏的美
2020-04-18
热门标签
2012春夏妆容潮流
自诊
侍卫长
六一儿童节祝福短信
人参防病
放烟花
早泄的辩证施治
秋季水果的功效
性激励
双氯芬酸钠片的作用
白带的检查方法
红钟
阴道炎保健
醋的种类
孕妇可以吃地瓜干吗
如何做仰卧起坐
迈杉
老婆怀孕了老公要怎么照顾
最新文章
哪些体检项目会引发乳腺癌
怎么选择适合的减肥方法
大叔竟是芭蕾舞界杨丽萍 男芭蕾舞老师郭冷个人资料简介照片年入百万
便秘应该坚持什么食疗原则?
牌楼七的功效与作用
男性身体健康应关注
预防妊娠纹 应该从孕早期开始
快速面袋是什么垃圾 属于干垃圾和不可回收垃圾
癌症会传染吗?
治疗四环素牙可以保持多久呢?