很多乳腺癌得愈者说到在处理日常活动时没有精神。瑜伽对于这些得愈者来说将是一个能够激发能量并减少疲劳的温和锻炼法。很多癌症患者在他们患病期间减少了他们的活动量，他们在愈后更可能持续较少的活力。之前的研究发......

英国媒体13日报道，美国医学专家的最新研究结果说，那些癌细胞已从胸部扩散的乳腺癌患者也许能够从一种专为她们设计的瑜伽锻炼中获益。乳腺癌专栏美国杜克大学医学中心教授詹姆斯·W·卡尔森主持这项研究。......

很多人会认为瑜伽只有女人可以练，其实男人也可以，而且男人练瑜伽还有很多好处呢！现在瑜伽已是一种流行的健身运动，尤其受到众多女性的追捧，女士们抱着减肥、塑造完美身体曲线或减压等目的积极投身于练习瑜伽的大军中。事实......

美国的一项初步研究结果表明，乳腺癌患者在接受放射治疗期间练习瑜珈，有助于其身体机能和健康状况的恢复。美国得克萨斯大学安德森癌症中心的专家4日在美国肿瘤学会年会上公布了这一研究结果。研究者随机抽取了62名手术......

我们无法选择我们的命运，如果真的不幸患上了乳腺癌也不要灰心丧气，因为许多治疗它的方法。美国研究人员认为，对于乳腺癌幸存者来说，练瑜伽不仅有利心理平和，而且对患者的免疫系统大有裨益。她和同事在研究中随机选择了10名......

瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合......

很多人都喜欢瑜伽，这是一项有益健康的运动。那么你知道具体的瑜伽好处吗？下面就带着大家去了解一下。王子文花式瑜伽最近，王子文在微博晒出自己在房间里做瑜伽的照片，其中一个全身对折的动作简直可怕！王子文也调侃自己，在配......

6月21日是国际瑜伽日，这天不少地方都开展着瑜伽活动。瑜伽不仅仅是锻炼，它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。那么你知道瑜伽有哪些好处呢？国际瑜伽日6.21国际瑜伽日，为每年的6月21日。国际瑜伽日于2014年12......

男性减肥很容易忽略对肌肉的拉伸，对于在瘦身减肥的男性来说，如何才练就一个好身材是相当重要的，所以跟女性的减肥不同的是更侧重于对肌肉的练习，下面小编就告诉大家在瘦身减肥的时候瑜伽可以起到的微妙作用。第一招：山岳式......

常练瑜伽对男性也有好处?专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一......

美国医学专家研究发现，某些乳腺癌患者也许能从一种专为她们设计的瑜伽锻炼中获益。美国杜克大学医学中心研究人员研究了瑜伽锻炼对13名乳腺癌患者的影响。她们平均59岁，乳腺癌病史平均为7年，癌细胞已扩散至其他部位。加......

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。仅约1-2%的乳腺患者是男性。通常发生在乳......

很多的女性朋友都比较喜欢练习瑜伽，因为瑜伽对身体锻炼可以起到很好的效果，而且还可以帮助女性减肥瘦身，也是现在生活当中瑜伽是备受很多女性欢迎的一种锻炼方式，那么，下面我们就来为女性朋友具体盘点一下，女性练习瑜伽可以......

新的研究表明，经常练瑜伽的乳腺癌患者应激激素水平较低，疲劳感较少并且生活质量更好。瑜伽对主观幸福感有很大的影响，并能更好地调节应激激素皮质醇，该研究的合著者，休斯敦安德森癌症中心的中西医结合治疗科主任洛伦佐&bul......

越来越多的都市青年喜欢来到瑜伽馆练习瑜伽。练习瑜伽的好处有很多，不仅对健康有益对我们的精神面貌也有好处。今天我们就和大家跟着小编一起来进行简单的瑜伽练习吧！以下是我们的瑜伽教学步骤仅供大家参考。超人提升并......

关注呼吸带来美好情绪★人物：郑先红北京体育大学武术学院瑜伽培训部首席导师、清华大学高管培训特聘瑜伽师挺拔的身材、姣好的面容――郑先红的美好外在让人很容易猜到她的职业――瑜伽导师。这个听起来就不食人间烟火......

孕妇在孕期做适量是运动不仅对自己生产有帮助，而且对宝宝大脑机能及身体各项系统发育都是有好处的。几种适合孕妇的锻炼方式散步：对准妈妈来说，散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康，同时，不会扭伤膝盖......

1、调理生理，达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。2、消除紧张，平静内心通过瑜伽......

7月18日，在伏牛山顶上有着身穿白衣的三位美女在悬崖边上翩翩起舞，这是在干什么呢？原来三位美女在悬崖边的半云半雾中练起了瑜伽，宛若仙女。背后道观直插云霄犹如仙宫若隐若现，脚下深不见底，看得人心惊胆战。瑜伽是一种比较......

说到现在哪个运动项目最火，女性朋友都会说瑜伽。如今瑜伽已经在世界上成为一种潮流，那么你知道女性练瑜伽有什么好处吗？喂奶边练瑜伽辣妈凯莉已经生了3个娃，却从没停止过瑜伽运动。她没有因为孩子而精疲力尽，身体和精神状......