现在，有些人不把便秘当回事，也有的人碍于面子不肯去看医生，事实上，如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意饮食习惯，远离便秘。1、油焯海带豆将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水......

我们先分析一下汗液的成分。除了水分，汗液还含有钠、钾、钙、镁等多种矿物质，多种B族维生素和维生素C，以及少量氨基酸和可溶性的蛋白质(汗水容易发酵变臭，正是因为其中的蛋白质和维生素给细菌提供了充足的养分)。虽说从汗......

在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留......

蚕食小雀斑人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤......

多数抗生素都属于处方药，是需要在医生指导下才能使用的，如果在自家药箱中存放大量抗生素，很可能出现未在医生诊断下，自行按照说明书用药的情况。比如，本来是病毒引起的感冒用抗生素就没有任何效果。服用哪种抗生素？用多大的......

据北京天坛医院神经内科副主任医师胡丹波介绍，不安腿综合征是指于静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体发生不自主运动。它的患病率大概在10％左右，可见于任何年龄，多见于中年女性。这种病虽不罕见，但误诊误治率却......

不可喂养肝脏+胡萝卜肝脏加胡萝卜喂养的猫易得佝偻病，还会中毒。据研究表明，猫食品中正确的钙和磷之比近似为1比1，而肝脏中钙少磷多，新鲜肝脏中钙和磷之比达到1比36，若猫长期食用肝脏，就会导致缺钙而患佝偻病。肝脏中本身含......

多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。多吃......

一、维生素B6主要生理功能1、可将色氨酸转化为烟酸。2、参与脂肪代谢，可降低血中胆固醇的含量。3、在蛋白质代谢中参与氨基酸的代谢。二、维生素B6缺乏将产生的症状及其毒性维生素B6缺乏时，成人表现为眼睛、鼻子和嘴周......

一直以来，专家们猜测补充多种维生素能够延缓HIV感染的进程，多种维生素是一种低投入的抗HIV感染药物。现在，美国科学家的一项研究证实了这种猜测。研究人员在坦桑尼亚选择了1078名感染了HIV的孕妇进行随机双盲对照试验。......

水果切开易流失维生素c(维生素产品，维生素)水果是维生素c(维生素c产品，维生素c资讯)的主要来源，维生素c容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮、切开的鲜果，营养成分可能会减低。英国消费者协会做过一项研究，......

雀斑预防方法1)保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。2)忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。3)多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。4)切忌随便使用药物点涂;必要时请在医生指导下合理......

如何合理地使用维生素，尤其在寒冬季节，来提高自身免疫力？问：是否每个人都需要补充维生素呢答：理论上说，只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，而不必额外补充，但现实生活中，相当多的人饮食并不平衡，所以维生素......

健康的宝宝一般在出生后6个月左右时开始长出第一颗乳牙，有的会提早到4个月，也可能推迟到10个月。1岁左右才出第一颗乳牙的情况也算正常，因为这可能是由于遗传因素造成的。此外，如果孕期妈妈缺乏上述营养，也会影响胎儿的牙......

慢性萎缩性胃炎，简称（CAG），是一种常见病，世界卫生组织将其列为胃癌前状态，尤其是伴有肠上皮化生或不典型增生者，癌变可能性更大。其发病缓慢，病势缠绵，迁延难愈，治疗棘手。祖国医学文献中无萎缩性胃炎这一病名，属于祖国医学中胃......

1.胃痛泛酸建议多吃姜，姜可加强食管底部括约肌的收缩，阻止胃酸反流入食管。而一些高脂肪食物，如黄油和肉会抑制食管底部括约肌的收缩功能，辛辣或酸味食物也会引起胃痛泛酸，肠胃功能不好时要尽量少吃。2.关节痛建议多吃草莓......

李女士就是一个典型的例子，她现在觉得其它容器的化学物质都太多，而砂锅返璞归真，给人安全而健康的感觉，热气腾腾的使人很有食欲，因此现在家里每顿饭都离不开一个砂锅菜。砂锅菜肴不宜常吃，因为大家常用的普通砂锅是以黏土为......

牛皮癣存在有血燥、血热、血虚之象，而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有"养血、凉血、活血"之效或具有抑制细胞DNA合成，改善微循环功能的食物，对牛皮癣均有好处。很多的瓜果、蔬菜......

巧克力降级吃法：放牛奶。将巧克力与乳制品混合会抑制可可中黄酮类物质的作用，而黄酮类物质是非常优秀的抗氧化剂。升级吃法：加坚果。选择带杏仁的黑巧克力，这种咯吱脆的坚果能增加维生素E的含量。苹果降级吃法：削掉青苹果......

口腔溃疡口腔粘膜疾病中发病率最高的一种，普通感冒、消化不良、精神紧张郁闷不乐等情况都可能会导致其发生，口腔溃疡一般有自限性，能在10天左右自愈。虽然口腔溃疡有自限性，但是也不能忽视，以口腔溃疡为代表口腔粘膜疾病的......