許多掉髮病人都理解一個道理：掉髮不是疾病且也沒有給病人的健康形成任何要挾，可是必須將它治好。頭髮對每個人來說都是十分重要的，除非是和尚尼姑。頭髮是男人的體面，是女性漂亮的標識。具有一頭稠密烏烏亮的秀髮會引來許多人仰慕的。尤其是電視廣告中男女主角代言的洗護廣告，十分令人仰慕和妒忌的。因藥物對掉髮的醫治存在副作用，尤其是西藥的副作用尤為大，所以許多掉髮病人將掉髮醫治的視力轉移到食療偏方上。
脫髮食療偏方一：新生植髮專家建議多使用蛋白質和維生素含量高的食物，比如：魚、豆製品、海產品，新鮮的蔬菜水果等。如果是頭皮過油膩，應該限制脂肪的攝入，例如豬油，肥肉，動物內臟，可以多食用一些山楂，草莓之類的水果，對控油頭皮出油大有裨益的。
脫髮食療偏方二：多使用維生素豐富的食物，比如胡蘿蔔，菠菜，小油菜，韭菜，杏，芹菜汁對脂溢性脫髮能夠起到一定的效果，維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，對頭髮的發育起著重要作用。
脫髮食療偏方三：薏苡仁蘿蔔纓粥，能夠祛風清熱，養血潤燥，對生髮有一定的好處。
做法：將提前備好的30克蘿蔔纓、馬齒莧、薏苡仁放入鍋中煮粥，成年糊狀即可食用。
1次/1日。一個月為一療程，長期堅持使用，會有意想不到的效果。
脫髮食療偏方四：50克大米，30克何首烏，適量的冰糖。將何首烏放入砂鍋中煎熬，去渣後放入大米和冰糖，最後煮成粥即可，經常效果比較持久。
脫髮食療偏方五：將買回的生葵花籽炒熟後，常用，對防脫能起到一定效果的。葵花籽含有不飽和脂肪酸，含有多種維生素和微量元素。具有降低血液中膽固醇含量，補血養髮的功效。
在使用小編推薦以上的脫髮食療偏方的時候：忌口油膩，辛辣的食物，很多的脫髮患者都明白這個，但是很多的患者天生愛好吃辣，經常導致頭皮油膩。阻擋毛囊的自由呼吸，過多的油脂包裹髮根，導致髮根得不到充足的營養供給，逐漸變得纖細和枯萎。日常洗臉，洗頭避免使用肥皂，更要避免使用熱水燙洗用來止癢。
