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揭開我的養胃小祕密
桑椹三明治材料:切片面包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。做法:將桑椹罐頭開啟,舀出3~4粒桑椹粒放在麵包上。再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在麵包片上,將麵包片對摺即可。功效:不僅養胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。早晚養胃粥材......
2023-11-26
春季口乾舌燥 食療補陰虛
從中醫的理論很好理解,口乾的現象在中醫裡叫做陰虛。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分:陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口幹可以通過喝水來緩解的時候,證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。所以在補充了屬......
2023-11-26
專家稱食療可治癒卵巢囊腫
卵巢囊腫是常見的婦科病,其種類之多在全身各器官的腫瘤中居首位,可發生在任何年齡段,在育齡期女性身上尤為多見。專家提醒:良好的飲食習慣對於預防及消除囊腫可以起到積極的輔助作用,並建議患者日常飲食宜多吃海馬、鱉、山......
2023-11-26
秋季三大女性人群養生食療方
中醫認為,秋天主燥,燥邪當令。若燥邪致病可以出現口乾、鼻幹、咽乾、乾咳、面板乾燥等,因此應多吃一些潤肺生津食品。特別是對於婦女來講更應如此,因為中醫講男屬陽,女屬陰;男主精,女主血,燥邪易傷陰血,婦女若感受燥邪,易出現閉......
2023-11-26
如何徹底解決咽喉炎?
慢性咽炎:主要為咽黏膜慢性炎症,瀰漫性炎症常為上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分,侷限性炎症則多伴有咽淋巴樣組織的炎症。慢性咽炎在臨床上是一種常見病、多發病,在常規的藥物治療中,比較頑固,且反覆發作,以中年人多見。急性......
2023-11-26
藥膳:流產後食療偏方
荔枝大棗湯:幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。豆漿大米粥:豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調......
2023-11-26
春季最佳的養肝食療祕方
春季慢性乙肝易復發春天本身就是四季裡的多病之季,因為萬物復甦、氣候多變,容易誘發過敏性鼻炎、過敏性哮喘、流行性感冒等常見疾病,另外,肝病也多在春季復發。春天較暖和,細菌、病毒繁殖迅速;另外,進入三四月以後,逐漸會有春......
2023-11-26
食療偏方治療女性不孕
中醫學稱不孕症為全不產、無子、斷緒。病因病機受孕是一個複雜的生理過程,必須女子腎氣盛,任脈通,太沖脈盛,月事以時下和男子腎氣盛,精氣溢瀉,陰陽和,兩精相搏,才能有子。不孕症可分為兩大類:l、先天性生理缺陷,此非食療或藥物......
2023-11-26
揭祕:治療性冷淡的小偏方
什麼是女性性冷淡,為什麼會出現性冷淡呢?其實性冷淡指的就是對夫妻性生活冷淡而且沒有渴望,反而有一種厭倦的心理感覺均稱之為性冷淡。導致這種情況的原因很多:諸如卵巢機能不足、腎上腺皮質和腦垂體分泌腺功能的失調等,但......
2023-11-27
如何解決幼兒脾胃虛弱?
脾胃虛的小兒特別容易患感冒,表現為面色萎黃,鼻樑有青筋,身體瘦小,食慾減退,睡眠不安,常有腹瀉。食療可以健脾胃。蓮子山藥粥:取蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去皮及心,加山藥、粳米及水煮粥食用。適用於消瘦、食慾不振......
2023-11-26
治功血有食療方
益母草炒薺菜適用於瘀血型取鮮益母草30克,鮮薺菜30克,菜油30克。將鮮益母草、鮮薺菜洗淨切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱,放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。一天兩次,服至血止。益母草有活血、破血、調經的作用。而......
2023-11-27
食療清火方 巧治潰瘍長瘡
生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致上火。通常,人們在上火之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為咽喉幹......
2023-11-27
慢性宮頸炎的食療方法
食療方法(1)新蠶砂30克(布包),苡米30克,放瓦鍋內加水適量煎服,每天1次,連服5~7天。(2)扁豆花9克,椿白皮12克,均用紗布包好後,加水200亳升,煎取150毫升,分次飲用一般1周取效。(3)杜仲30克(布包),粳米30~60克,同煮為粥,去藥渣,食粥。每......
2023-11-26
介紹:女人保健的一款靚湯
女性到了中年,身體狀況便漸漸開始走下坡路,不但容顏漸老,一旦進入更年期,從情緒到身體狀況都會出現問題。為了改善身體狀況,很多女性朋友到處求醫問藥,服用各種藥品、保健品。不過在我看來,女性的這些變化都是身體的自然現象......
2023-11-26
中醫養生教你消除雀斑
檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治......
2023-11-27
心氣虛的食療有哪些 推薦3款食療方
心氣虛的食療茯苓粥原料:茯苓末30克,粳米100克。製法:將粳米和茯苓一起入鍋煮粥,煮熟即成。此粥可在每日早飯時食用。功效:由於茯苓有健脾安神的功效,因此,常吃此粥可以提高人體的免疫力。什錦麥胚餅原料:葡萄乾20克,龍眼肉、......
2023-11-27
秋季保健 吃魚幾大注意
下面列舉常見魚類的藥用效能和食療作用,供選擇食用時參考。鯽魚:又名鮒魚,味甘性溫。功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳,清熱解毒等,主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。帶魚:可補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消......
2023-11-26
預防婦科病的各種食療常識
痛經:吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6,而維生素B6具有安定神經的作用,不僅可以穩定女性在經期的不安情緒,還有助於改善睡眠、減輕腹痛。偏頭痛:多吃含鎂食物偏頭痛好發於育齡女性,特別是從事腦力工作的女性。研究發現,有些......
2023-11-26
小兒腹瀉食療
風寒型腹瀉有大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛,或伴有發熱、鼻塞流涕等症狀,可採用以下食療:糯米固腸湯:糯米30克(略炒),山藥15克,共煮粥,熟後加胡椒末少許、白糖適量調服。薑茶飲:取綠茶、乾薑絲各3克,放在瓷杯中,以......
2023-11-26
寶寶咳嗽食療藥膳大全
天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽,尤其是春季寶寶咳嗽明顯增多,其中80%是由病毒或氣候變化引發的,顯然,如果盲目給寶寶用抗菌素有害無益。用止咳化痰藥對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但會影響寶寶食慾,寶寶胃......
2023-11-26
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