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女性特殊生理期如何調理?
活血食物食療方案:1、多食活血食物,例如山楂黑木耳、黑豆、韭菜、酒,紅糖等,特別強調不宜吃寒涼冷凍的食物。2、中藥滋補,用活血化瘀藥、物如當歸、丹蔘、川弓、桃仁、紅花、玫瑰花各9克、煎成湯服下每週2次、但月經期、妊......
2023-11-26
小兒哮喘的食療方法
兒童哮喘發作症狀與成人無大區別,在緩解期治療的同時,輔以飲食療法,則能減少發病機會,提高遠期效果。1.甜杏仁30~40克(布包),豬肚一具,麻黃9~10克,將杏仁、麻黃納豬肚內,加好醋1公斤,小火燉至醋盡,將杏仁、麻黃取出,瓦上焙乾研粉,每......
2023-11-27
養生指南:老人健腦宜多吃松子
松子是大腦的優質營養補充劑,特別適合用腦過度人群食用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝,維護腦細胞功能和神經功能的作用。穀氨酸含量高達16.3%,穀氨酸有很好的健腦作用,可增強記憶力。扶正補虛,潤腸通便&md......
2023-11-26
男性不射精症病因及食療方法
男性要想完成生育最基本的就是需要完成射精過程,如果男性患上了不射精症就很容易造成不育。那麼導致不射精症的原因有哪些呢?男性不射精症的原因女方因素女方害怕性交痛,怕擦破陰道,怕患宮頸炎、膀胱炎而限制男方抽動;女......
2023-11-27
雞蛋治痛經 效果就是妙
痛經分為原發性和繼發性兩種:原發性痛經是經婦科檢查未發現病理變化;繼發性痛經是生殖器官有明顯的器質性病變,如生殖系腫瘤、盆腔炎症等。繼發性痛經患者,應在醫生的指導下積極治療原發病。原發性痛經的朋友除了月經前及......
2023-11-27
專對付腎虛的食療
這幾味中藥都具有強腎壯腰的特殊功效,只要好好按要求去把三個處方逐一試過,必能取得驚人療效。1、杞子核桃粥枸杞子30克,核桃肉20克,粳米50克,同熬成粥。早晚食用。本方具有補腎健脾作用。2、黃芪粥生黃芪30-60克,粳米60克,陳......
2023-11-26
專家推薦:最佳的護眼飲食
專家指出,空氣汙染或夏天過度暴晒,使眼睛釋放出較多的自由基,是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品,從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為,肝開竅於目,也就是說肝的經脈上繫於目,因此,眼睛的正常功能有賴於......
2023-11-26
中醫食療 幫女人調節情緒
女性朋友可根據自己的實際情況來選擇食用:蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以清水煮藕或煮藕粥療效最好。蘿蔔:長於順氣健胃,清熱消痰。以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,如胃寒的女性,可以加排骨、牛肉等等......
2023-11-26
推薦:老年人想擁有好睡眠的食療法
1.桂圓肉15~30克,加適量白糖(糖尿病患者則不需加),煎後飲用,可益血安神。2.蓮子(帶蓮心)30個,開水煎好,加少許鹽。每晚睡前服用,可安神補氣。此外,還可取蓮子青心1~2克,用開水沖泡代茶飲。3.每天吃30克葵花子,對安定情緒、防止衰......
2023-11-26
骨折病人的階段食療方
對於骨折病人的營養需求與膳食,患者和家屬大多感到困惑,常常不得不向醫生請教。其實,骨折病人除了在最初的一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外,其餘時間裡大多沒有全身症狀,所以和一般健康人的日常飲食相仿,選用多品種、富......
2023-11-26
健脾開胃的一款飲食:幹芡實煮粥
芡實,又名雞頭子,是一種水生植物的果實。芡實性平和,藥味甘澀,含有豐富的澱粉和蛋白質。芡實就是一種適合春季食用,以達到健脾祛溼食療功效的食物。選購:芡實應挑選顆粒飽滿、表面無破損、無附著粉狀細粒的為最佳。烹調:芡實......
2023-11-26
食療幫你防經期體弱多病
食療方在月經來潮前可選服下列一些食療方:阿膠瘦豬肉湯每次可用阿膠10克,黨蔘10克,枸杞子10克,蔥白3根,瘦豬肉50克。製作時,先將阿膠打碎,將肉洗淨切成小塊,連同蔥白、黨蔘、枸杞子同時放進沙鍋內煮湯。食用時,可加鹽調味。可......
2023-11-27
慢性前列腺炎食療最有效
白蘭花豬肉湯:將豬瘦肉150~200克洗淨,切小塊,與鮮白蘭花30克(幹品10克)加水煮湯,加食鹽少許調味,飲湯食肉,每日1次。栗子燉烏雞:將烏雞去腸雜、毛,切塊,與栗子仁、海馬及鹽、姜同放鍋內,加水適量蒸熟,分2~3次吃完。癃閉湯:黨蔘24克,黃......
2023-11-27
枇杷葉巧治酒糟鼻
酒糟鼻的內服藥方:1.取枇杷葉(去毛、焙乾)研末,用茶調至3—6克,每天服用3次,可有效治療肺熱,尤其對酒糟鼻有效。2.取銀花9克、知母15克、生石膏30克放入鍋內,再加入500毫升水,一齊煎煮,取藥汁30毫升與粳米60克同煮成粥,每......
2023-11-26
墨魚食療 讓女人更順暢
墨魚味道鮮美,營養豐富,每百克肉含蛋白質13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。歷代醫家認為,墨魚性味甘、鹹、平,有滋肝腎、養血滋陰、益氣諸功效。值得一提的......
2023-11-26
治子宮肌瘤專家有獨家小妙方
子宮肌瘤的形成與長期大量雌素刺激有關,動物實驗表明,高脂肪食物促進了某激素的生成和釋放,故肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。子宮肌瘤的飲食療法對其有一定療效。在日常生活中應培養良好的飲食習慣對子宮肌瘤有一定......
2023-11-26
胃炎的營養飲食習慣調養
胃炎是胃粘膜炎症的統稱。這是一種常見病,可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐;後者以上消化道出血為主要表現,有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又可分為......
2023-11-26
肝不好的男士怎麼補?
喝酒是交際場合的重要手段,不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。肝功能不好的男性輕易出現疲憊、噁心、厭食、嘔吐等症狀。食療方案:魚類、蝦類、雞肉、牛肉富含人體所需要的蛋白質、氨基酸,且易被人體吸收利用,赤小豆、大......
2023-11-27
小兒止咳不妨試試白蘿蔔
>>>更多精彩:預防baby感冒巧吃這幾樣食物●當寶寶由於天太熱而突然咳嗽時,則屬於暑熱重,這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。●如果孩子咳嗽時間較長,且常常是在半夜裡咳,且一遇到潮溼的環境或聞到異味、煙霧時易咳嗽,則應考慮是否......
2023-11-26
子宮脫垂的中醫食療方
子宮脫垂是嚴重威脅更年期婦女身心健康的疾病,手術是治療中重度子宮脫垂的有效方法。不過,對輕度子宮脫垂或年老體弱承擔不起手術的病人,中醫保健專家指出,可以先用些藥物進行調養、治療。中醫認為子宮脫垂是中氣不足、氣......
2023-11-27
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