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四款食療為女性內分泌保駕護航
對於內分泌失調,我們也許並不陌生。最近一次體檢,醫生告訴你乳房出現腫塊;本來皎好的面容此時正被層出不窮的痘痘和色斑騷擾;每月的老朋友也摸不到規律,惟一能記住的痛經帶來的令人記憶深刻的疼痛……這些症狀......
2023-11-26
中醫的早洩食療方
中醫治療早洩常分為三型,即腎虛陽虧、陰虛陽亢或相火妄熾。患者根據不同的型別,在醫生指導下酌情選用溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物進行調治。1.青蝦250克,韭菜150克,按常法炒食。2.麻雀蛋6個,甜酒糟60克,同煮熟後吃。3.......
2023-11-26
強薦 夏季美顏必選的藥膳湯
解決睡覺不足,休息不好這會使面板顏色晦暗而毫無光澤,粗糙而不光滑,眼圈變黑,形容憔悴。可選用下列一些湯水護膚、養膚。燕窩燉冰糖材料:燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量。製作:先將燕窩挑揀去雜質,用清水稍加浸泡......
2023-11-27
養胃食療食譜大全
乾薑粥原料:乾薑3克,高良薑3克,粳米60克。製法:先煎乾薑、高良薑取汁,再入粳米同煮為粥。服法:早晚各1劑。功效:溫中和胃,祛寒止痛。主治脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐呃逆,泛吐清水,腸鳴腹瀉。#p#副標題#e#砂仁肚條原料:砂仁10克,豬肚100......
2023-11-26
......
1970-01-01
美容養顏 8款中醫食療湯
百合蓮子煲鵪鶉湯材料:百合30克、蓮子30克、鵪鶉肉100克、生薑1片、味料適量。製作:先將鵪鶉剖殺,去除內臟,並用清水洗淨血汙,備用。百合、蓮子用清水稍浸片刻,洗淨備用。上述湯料準備妥當後,一同放進瓦鍋內,加適量清水,用中火......
2023-11-26
山楂的養生食療功效大全
山楂的主要成分:果實中含酒石酸、檸檬酸、山楂酸、黃酮類、內酯、糖類及甙類。野山楂果實中含檸檬酸、蘋果酸、山楂酸、鞣質、皁甙、果糖、維生素C、蛋白質及脂肪等。種子含苦杏仁甙、金絲桃甙、脂肪油等。樹皮含馬慄......
2023-11-26
秋季保健 吃魚幾大注意
下面列舉常見魚類的藥用效能和食療作用,供選擇食用時參考。鯽魚:又名鮒魚,味甘性溫。功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳,清熱解毒等,主治浮腫腹水、產婦乳少、胃下垂、脫肛等症。帶魚:可補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消......
2023-11-26
別讓冰箱裡的麵包傷了你的胃
天不亮就起床,隨著洶湧的人流去擠公交車、地鐵,到了工作單位爭分奪秒幹活,中午就一份快餐了事,晚上還要經常加班……這打仗一般的生活首先讓人的腸胃付出了代價——很多白領都有泛酸、打嗝、腹脹等......
2023-11-27
嬰兒腹瀉,食療好方法
小編推薦:瘦身美容女人每天必做七件事脾虛型腹瀉有時瀉時止,或久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食後便瀉、面色蒼白等症狀,可採用以下食療:胡蘿蔔湯:取鮮胡蘿蔔250克洗淨,連皮切成塊狀,放人鍋內,加水適量煎爛,去渣取汁欽.每......
2023-11-27
五·四·運動防治胃病
何為五-紅黃綠白黑五色菜所謂紅黃綠白黑,是腸胃專家通過多年的醫學實踐,總結出來的五種對健康大有裨益的食物:紅是指西紅柿(即番茄),一天一個西紅柿,患上前列腺癌的機率減少45%;黃是指玉米、胡蘿蔔,這些食物維生素A多,缺乏維......
2023-11-26
寶寶患溼疹的食療妙方
中醫食療驗方1、生薏仁15克、赤小豆15克加水同煮,酌加白糖少許,早晚分服。3、生薏仁15克、荸薺5-6個,洗淨切片加水,白糖少許同煮,早晚分服,嬰兒可單獨喂湯,有咀嚼能力的連同食物同服。湯品1、泥鰍湯:新鮮泥鰍30克洗淨放入水中......
2023-11-27
孕婦產後便祕食療
怎麼做產後便祕食療最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道產後便祕食療吧。油菜汁取新鮮油菜洗淨,搗絞取汁,每次飲服1小杯,每日服用2-3次,可輔助治療便祕。芹菜茭白湯取新鮮茭白100克,旱芹菜50克,......
2023-11-27
防止老花眼的食療調理
早晨堅持用冷水洗眼1~2分鐘,再輕輕按摩面部和眼周20~40次。平時經常眨眼,同時輕度揉搓眼瞼,增進眼部溼潤,閉眼時盡力挺起胸,兩眼緊閉一會兒再放鬆。晚上睡前,用熱毛巾敷在額頭和雙眼部位2~3分鐘,頭向上仰,雙眼輕閉。中醫認為,老花......
2023-11-26
青春痘食療法
方法一:大蒜白芨煮鯉魚。250克烏鯉魚1條,大蒜3頭,白芨15克。將魚去鱗、鰓及腸,與大蒜、白芨煮湯。吃魚喝湯,每日1劑,連服數日。方法二:檸檬皮一個,葡萄乾二十粒,甘蔗一尺多長(可切斷分成四片),甘草十片,四者一同下鍋,放四碗水煎至......
2023-11-26
紅糖是大寶,老人皆喜歡
李先生:以前我知道紅糖是坐月子的人吃的,現在聽說紅糖比白糖好。紅糖與白糖有什麼不同?是不是所有人都能吃呢?中醫認為,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生......
2023-11-27
盤點:老年人飲食有四大寶
喝茶老人常喝茶也大有好處。茶葉中含有的茶色素能防治動脈硬化,其有效率高達80%以上。日本學者發現福建烏龍茶可抗癌,其抑制癌症的效果高達79%。法國學者證實雲南沱茶可降血脂。喝茶的確有益健康,茶葉的抗衰老作用超過維生......
2023-11-26
食療抗輻射 緩解肌膚乾燥
食療改善面板乾燥現象至於電腦輻射對面板所產生的負面影響,目前還沒有效果明確的預防措施,但是,對於經常使用電腦所造成的面板乾燥,我們也可以通過在日常生活中注意補充營養,來改善面板狀況。木耳紅棗湯茯苓、淮山、白木耳......
2023-11-26
揭開我的養胃小祕密
桑椹三明治材料:切片面包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。做法:將桑椹罐頭開啟,舀出3~4粒桑椹粒放在麵包上。再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在麵包片上,將麵包片對摺即可。功效:不僅養胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。早晚養胃粥材......
2023-11-26
心氣虛的食療有哪些 推薦3款食療方
心氣虛的食療茯苓粥原料:茯苓末30克,粳米100克。製法:將粳米和茯苓一起入鍋煮粥,煮熟即成。此粥可在每日早飯時食用。功效:由於茯苓有健脾安神的功效,因此,常吃此粥可以提高人體的免疫力。什錦麥胚餅原料:葡萄乾20克,龍眼肉、......
2023-11-27
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