美國研究人員近日發現，晒太陽可能有防治癌症的功效，因為越來越多的證據表明被稱為“日照維生素”的維生素D對預防和治療多種癌症具有重要作用。
報道說，在過去3個月裡進行的4項獨立研究發現，維生素D有助於防治淋巴瘤、前列腺癌、肺癌、甚至面板癌，而在防治結腸癌方面的表現最為突出。
維生素D的生成主要依靠面板與日光中所含紫外線的相互作用，而很難從飲食中獲取。此前研究表明，過多日晒容易導致面板癌。儘管面板癌很少致命，但面板病學家和健康機構長期以來一直建議人們使用防晒霜。
但在美國癌症研究協會近期於加利福尼亞州阿納海姆舉行的會議上，哈佛大學醫學和營養學博士愛德華·焦萬努奇在發表主旨演講時指出，晒太陽每導致1例面板癌的同時，維他命D能預防30例癌症死亡事故。
他說，“資料非常引人注目”，人們可能很難發現別的領域、營養品或者因素像維他命D這樣具有如此明顯的防癌作用。
美國癌症協會首席流行病學專家邁克爾·圖恩也表示，有證據表明維他命D在特定癌症的預防和治療方面都具有一定作用。
另據紐約斯隆-凱特林癌症研究所首席面板病專家艾倫·哈爾佩恩介紹，雖然相關證據“正在增多而且日益引人注目”，但維生素D的需求量和最佳獲得途徑尚有爭議。
研究人員發現，身體對維生素D的需求量取決於季節、時間、地區、膚色及其它因素。鑑於許多人得不到足夠的維生素D，研究人員建議人們每週應在在不塗防晒霜的情況下晒幾次太陽，每次15分鐘左右。他們認為，在尚未獲得更多證據之前，還應保持適量的日晒。
