腎虛是由多種原因導致的，像房事過頻繁，手淫過多，飲食太過於單一，抽菸飲酒，不良的情緒，過於勞累等，會給患者帶來很多不適的症狀，像腰痠，四肢發冷，畏寒，還有頭暈，耳鳴等，如何治療腎虛呢?下面來介紹一下土方法治療腎虛。
治療腎虛的土方法
[方一：核桃枸杞蜜酒]
是要準備核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒大棗，再裝瓶或罐內，加入低度的白酒，酒要沒過中藥三釐米，再每天攪拌一次，半個月加適量蜂蜜，酌情飲用。
[方二：蟲草骨湯]
是要準備豬或羊腔骨，文火燉熟，蟲草去灰渣，清水漂洗乾淨後，加入桂圓，一起燉煮熟爛加調料食用。
[方三：和樂丹]
要準備淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏等，再共為細末，水泛為丸，日服三次，每次六克。
[方四：金鎖固洩湯]
要準備金櫻子、芡實、煅龍骨、煅牡蠣、枸杞子、生地、巴戟天、懷山藥、五味子、當歸、炒棗仁、炙甘草，水煎服，日一劑。
[方五：炸雄蠶蛾]
將雄蠶蛾剪去翅、足，洗淨後用植物油炸熟，每晚服一次，用少量枸杞泡酒送服。
[方六：千金祕精方]
要準備早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心等，再碾為細末，煉蜜為丸，每次口含兩丸。
[方七：板栗酒]
要準備洗淨切口的板栗，白酒，再浸泡七天后飲用。
[方八：韭菜子酒]
要準備韭菜子，米酒，再將韭菜子研碎、浸於米酒中，七天後可飲用，每天三次，每次十毫升飯後服，治療腎虛有一定的效果。
[方九：海蔘粥]
水發海蔘，粳米，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
[方十：蓯蓉羊腰粥]
肉蓯蓉，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等,本方是腎虛食療房中比較經典的一方。
[方十一：鹿角膠粥]
鹿角膠，粳米，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。
[方十二：枸杞豬腰粥]
枸杞子，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
[方十三：杜仲腰花]
杜仲，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內膜，切為腰花，用杜仲藥液做調料汁，加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
[方十四：刺莓酒]
刺莓果100克，米酒500克。將刺莓果洗淨，乾燥，去果核，研碎，放入瓶內，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。健脾益氣，補心養血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
