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上火怎麼辦 喝三款下火食療方
人們常常把眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齦腫痛,口舌生瘡等現象稱之為上火。其實上火併不是中醫或西醫的醫學術語,而是民間流傳的一個俗語。由於上火所包括的症狀較多,無論是中醫還是西醫都無法用某一證候或病名將這些症狀全部......
2023-11-05
前列腺炎食療效果好 三款食療緩解疼痛
下面為大家總結幾種常見的食療方法,希望對男性患者有所幫助:中醫食療方一、海帶冬瓜湯材料:鮮冬瓜,生薏米,海帶。方法:首先將冬瓜洗淨,切成粗塊,生薏米洗淨去黴粒,海帶洗淨鹽分及雜質,切成細片狀。然後將以上三物同放進沙鍋內,加......
2023-11-04
三款的藥膳 改善睡眠提高記憶力
酸棗仁粥:炒酸棗仁60克,大米400克,將酸棗仁用水煎熟,去渣取汁,與大米一起煮粥,每次適量食用。適用於心肝之陰血不足所致的失眠、健忘、心悸等。遠志棗仁粥:遠志、炒酸棗仁各10克,大米50克。先將遠志、酸棗仁水煎,去渣、取汁,再......
2023-11-13
滋補又美味!三款烏雞湯學起來
【花旗參煲烏雞湯】材料:烏雞一塊,豬筒骨一塊,花旗參適量,紅棗適量,薑片適量,龍眼乾適量,枸杞適量,鹽適量。做法:1、烏雞和豬骨頭都洗淨斬好備用。2、龍眼肉,枸杞,花旗參,薑片用清水沖洗一遍備用。3、燒一鍋開水,把烏雞和豬骨焯水,......
2023-11-05
三款自制去斑面膜
臉上的色素沉著,我們常稱為斑。斑分為很多內型,有黃褐斑、雀斑、日晒斑等等。一旦長了斑,都想千方百計將其祛除掉。可以有些MM在選擇產品時,往往以價廉為主要購買因素,選擇了不合格的產品,結果導致一些劣質化妝品害苦了臉部......
2023-11-14
適合酒精肝養生的三款粥
酒精肝是由於長期飲酒而導致的,要想治療它,戒酒是首要步驟,再加上一些科學飲食也很關鍵,下面小編推薦三款適合酒精肝養生的粥。一、菠菜粥:菠菜250克,粳米250克,食鹽,味精各適量。將菠菜洗淨,在沸水中燙一下,切段;粳米放鍋內,加......
2023-11-27
中醫推薦 冬季止咳的三款食療
小編推薦閱讀:當歸粉的養生功效及吃法推薦清熱止咳屬川貝川貝性味苦甘、微寒,有清熱潤肺、化痰止咳作用,可治療肺有燥熱,咳嗽痰少而黏,及陰虛燥咳等虛證。中成藥秋梨膏、川貝枇杷露、養陰清肺丸、蛇膽川貝口服液裡面都有川......
2023-11-23
夏季必吃的三款祛暑美食
1、芥藍關鍵詞:利水化痰芥藍產於中國南方,栽培歷史悠久,屬甘藍類蔬菜,是中國的特產蔬菜之一,在廣東、廣西、福建等南方地區是一種受人們喜愛的家常菜。因為莖粗壯直立、細胞組織緊密、含水分少、表皮又有一層蠟質,所以嚼起......
2023-11-17
三款養顏補血的益母草飲食
上湯益母草用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇作用:益腎活血,通經止痛上湯益母草,是食用益母草最常見的做法,用料和做法都很簡單,味道鮮美清香,可以根據自己喜好,新增一睦肉碎,會多一些鮮甜。魚白益母草用料:益母草,枸杞,香菇,紅棗,魚肚,姜作用......
2023-11-25
幼兒三款補鈣食譜推薦
補鈣食譜一:蘑菇炒豆腐材料:嫩豆腐1塊,洋蔥1/3個,蝦5只,口蘑1小把,小蔥30克,紅尖椒1個,豆瓣醬1大勺,醬油1小勺,香油少許做法:1.將嫩豆腐切成合適大小,洋蔥切絲,鮮蝦洗淨去皮,挑去沙線;2.口蘑洗淨,瀝乾水分,尖椒和蔥切成細絲;3.炒鍋上火,......
2023-11-05
三款護眼佳品保護您的雙眼
據香港《大公報》報道,最近在當地的一項調查發現,香港17歲以下學生中,有超過七成的人患有近視。專家指出,空氣汙染或夏天過度暴晒,使眼睛釋放出較多的自由基,是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品,從飲食上來預防近視是生......
2023-11-24
含鈣量最高的三款孕婦奶粉
孕婦缺鈣孕媽膳食中鈣攝入量不足或暫時減少,可使母體血鈣水平降低,影響胎兒骨骼發育。如長期鈣攝取不足或缺鈣程度嚴重,會誘發小腿抽盤或手足抽搐,嚴重者導致產生骨質軟化症,寶寶亦可能發生天性佝僂病和缺鈣的抽搐。所以,從......
2023-11-10
春季要如何排毒養顏?喝三款粥
體內堆積了許多毒素,有一個很明顯的症狀就是便祕。中醫認為,便祕可以分成兩大類,一類是熱祕,一類是虛祕,虛祕還包括氣虛和血虛。熱祕是因為體內熱毒所引起,需要做的事情就是潤腸通便。而虛祕中的氣虛是由於大腸傳導無力,血虛......
2023-11-05
高血壓吃什麼好?推薦三款控制高血壓的藥膳
藥物、運動、飲食都可以控制高血壓,輕微高血壓患者適當食用芹菜稀飯、蘿蔔稀飯、羊肉藥膳湯等,有助於穩定血壓。1、芹菜稀飯材料與做法:需準備芹菜連根120克、白米適量,先把芹菜洗淨、切碎後,連同白米250克一起放到鍋子裡,......
2023-11-11
網上熱薦的三款減肥套餐
瘦身餐一:三天瘦身食譜第一天早餐:1片全麥吐司+1匙花生醬+半個葡萄柚;午餐:1片全麥吐司+1小罐鮪魚罐頭;晚餐:2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹筍+1個小蘋果(每餐都喝清茶或配溫開水)第二天早餐:1片全麥吐司+1個白煮蛋+半根香......
2023-11-15
治療痤瘡三款食療偏方
治療痤瘡食療偏方食療偏方1、海帶紅糖湯材料:海帶、紅糖、綠豆各50克做法:海帶、綠豆洗淨,海帶切段,都放入鍋中,再倒入一碗水,煲到綠豆爛熟後加紅糖,攪拌均勻食用方法:喝湯,食海帶、綠豆功效:能有效改善面板痤瘡食療偏方2、玫瑰......
2023-11-04
寶寶最愛的三款輔食做法
牛奶、蔬菜是寶寶日常輔食中必不可少的食物,怎樣把這二者結合呢,我們來推薦三款寶寶愛吃的輔食吧!牛奶香蕉糊適用寶寶:5個月起材料:熟透的香蕉40克,牛奶50克,玉米油10克,白糖適量做法:香蕉去皮後用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖......
2023-11-23
三款幼兒長高食譜推薦
一、幼兒長高食譜:鍋包肉材料:豬裡脊肉300克,洋蔥1/4個,甜椒半個,大蔥1個,蒜末1小勺,紅尖辣椒末1大勺,麵糊(麵粉1/2杯,澱粉1大勺,雞蛋1個,清水1/4杯),調味醬(醬油1大勺,辣醬1大勺,砂糖、糖稀、料酒各1小勺,香油1大勺,精鹽、胡椒粉、芝麻......
2023-11-05
讓白領遠離亞健康的三款養生湯
有些OL會在包裡放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品,但是俗話說得好,藥補不如食補,外在的手段哪比得上內在的調理?天天跑去美容院,倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。抱怨一:總監才交待我的任務,轉身就已想不起是什......
2023-11-26
月經不調怎麼辦 推薦三款食療方
黑糯米粥【主料】大棗30克桂圓10粒黑糯米100克【配料】紅糖適量【製作方法】(1)大棗洗淨待用。(2)桂圓去皮洗淨待用。(3)黑糯米洗淨,加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀,依口味加入適量紅糖即可。【功效】溫腎健脾補血調經【食譜......
2023-11-05
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