美容習慣一：早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前......

方法一：將綠豆洗淨，放入保溫瓶中，倒入開水蓋好。3~4個小時後，綠豆粒已漲大變軟，再下鍋煮，就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。方法二：將挑好的綠豆洗淨晾乾，在鐵(鐵食品)鍋中幹炒10分鐘左右，然後再煮，綠豆很快就可煮爛。方法三：......

與大家分享一下微波爐熱粽子的小竅門：1、把粽子稍微用水浸溼一下再加熱口感會比較好。2、用微波爐適用的食物保鮮袋加熱粽子更好。取一個保鮮袋，放進粽子，擰上袋口，留一個小孔出氣，然後放進微波爐高火一分鐘就可以了。3、......

人們晚上在加班的時候，體力腦力消耗得較多，在選擇食物的時候就要有些講究了，有些食物是不能列入食用範疇的。★★★防守篇——拒絕偽提神食品嚴格控制甜食吃甜食也是熬夜大忌。糖雖有高熱量，雖在一定程度上讓人......

蛋、油炸類等飲食，消化時間長，致使血液過久地蓄積於消化道，減少腦細胞供血供氧；糖、蛋白質、脂肪等食物，容易導致寶寶血液偏酸性，令他整個上午思維不能集中；饅頭等食物所含維生素，尤其是水溶性維生素極少，難以維持寶寶中午進餐......

鼻出血速效止血方法勾中指快速止鼻出血鼻子流血時，只要自己兩隻手的中指互相一勾，即可在數十秒內止血。幼兒不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。刺兒菜根可止鼻血將一把刺兒菜根用白布......

花邊窗簾：飾有花邊的窗簾不適合用力清洗。清洗之前可以用柔軟的毛刷輕輕掃過，將表面灰塵去除。棉、麻窗簾：可以直接放入洗衣機中清洗；除了使用洗衣粉之外，最好加入少許衣物柔順劑，能讓窗簾洗後更加柔順、平整；容易縮水的面料......

怎樣處理好這個問題呢？1.出門前要先備好一些食物帶在身邊。如果寶寶討要別人的東西吃，您可以拿出準備好的食物說：媽媽這兒有，寶寶不要別人的。以此滿足孩子的需要。2.當寶寶看人家吃東西非要不可時，你不妨這樣試一試：（1）告訴......

年輕父母可參考以下方法：限制寶寶用奶瓶的時間、地點和頻率。一天只給寶寶使用2~3次奶瓶，正餐間的點心或飲料則放在杯子裡供應。奶瓶中不裝好喝的牛奶和果汁，只裝白開水。這也有可能減低寶寶對奶瓶的興趣，並能保護寶寶的......

直腸脫垂患者的飲食護理1、患者不宜吃刺激性食物，如辣油、芥末、辣椒等;不宜過食油膩；不宜食用帶魚、螃蟹等發物。2、直腸脫垂患者飲食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排糞次數增多。3、有習慣性便祕或排糞不暢的病人，平時要多......

小竅門一：每晚在清潔面板以後用白糖水沾上棉花籤輕輕的擦拭痘印。一個星期左右就消失了!這個方法很管用的。希望更多的朋友能夠去除痘印煩惱。小竅門二：用珍珠粉加蛋清做面膜，去痘印，美白，收縮毛孔效果超讚。要是覺得幹就......

壓力大，生活沒規律，不按點吃飯……這些作為上班族習以為常的生活細節某一天突然變成胃脹、不適，偶爾還會胃痙攣，這代表著你可能已經處於胃病的前期，如果不注意保養，胃病就離你不遠了。胃病前期症狀，可採取肉粥養......

1、睫毛重點法。塗上睫毛膏之後，最好在外眼角的部位加塗一層。眼尾加長的睫毛會讓你的眼睛看起來變長了，更加嫵媚。2、延續睫毛膏的壽命。當睫毛膏看起來已經很乾或者快用完的時候，把睫毛膏擰緊蓋子放進熱水裡(不能是開......

除皺竅門1.注意眼部防晒。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。除皺竅門2.多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次。除皺竅門3.每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，......

選購酸奶的3個小訣竅：1、識別品種。根據國家規定，活性乳酸菌飲品的活性乳酸菌個數必須不少於10的五次方，所以在選購時可以先檢視有無此標註，並且所標示的活性乳酸菌個數是否達標。2、選冷藏櫃。活性乳酸菌在0℃至7℃的環......

疥瘡的主要症狀：常發生在指縫間及其兩側，其次為手腕屈側面、肘窩、腋窩前緣、大腿內側、男性生殖器及女性乳房皺襞等處。嬰兒及兒童患者面板損害往往分佈較廣，連面部也可受侵，成人則少見面部損害。損害為長約數毫米蜿蜒彎......

·把快樂具體化想象你的將來，至少在情緒上對未來的事做好準備。如果你把這一竅門用到明確的目標上，就會找到快樂。·空一點時間空出時間加強掌握自己的時間，優化對時間的利用。試試在日程表裡空出兩個晚上，集......

一塊口香糖一塊口香糖：每天咀嚼口香糖十幾分鍾，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛鍊面部肌肉，改善面部的血液迴圈，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。一杯啤酒一杯啤酒：啤酒的酒精含量......

老慢支是老年慢性支氣管炎的簡稱。對多年的老慢支患者來說，可謂此恨綿綿無絕期。生活在病情反覆、住院治療、自我康復保健這樣無休止的交戰之中，其間的滋味大概是旁人不能體會的。患者應特別注意保健，否則病情加重，容易導......

防缺維生素B1的妙計1、不要經常給寶寶吃精米精面，常吃精米精面會增加體內消耗維生素B1，加重體內缺乏。2、做飯時不要過分淘洗米，也不要用流動的水沖洗米或把米在水中浸泡過久，更不要用手用力撮洗，還應儘量少給寶寶吃水撈飯......