女性的自慰方式，使用中指撫弄陰蒂、黃金的三角地帶，以及陰道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓陰蒂，藉此獲得微微的快感。有時會以俯臥，坐著背靠牆的姿勢進行。若把下半身緊貼在柔軟的床上，就會有一種不能言語的快感。如果......

1、讚美他人的得意小作每個人，包括那些地位低下的人和自卑感濃郁的人，都有令他們自豪的地方，這些使們陶醉的閃光點可能非常小，小得只有他本人心裡清楚，甚至連他本人也沒發現。這些得意小作有可能是，如擅長做一道美味的糖醋......

羞澀在幼兒中非常普遍。對於羞澀的孩子，家長多少會有些擔心。其實羞澀並不全是壞事，和同齡孩子相比，羞澀的孩子比較聽話，遵守規則，行為和生活都比較有規律，智力上沒有什麼差異。如果孩子在其他人周圍不會感到非常不自在或者......

口紅N種用途：身體彩繪深色口紅天馬行空易學指數：★★★★★可能有人用過口紅留言，其實，這種留言也能留在身上———變成身體彩繪。其實畫一個彩繪並不難，只要有深色的口紅以及足夠的想像力。下班以後去Part......

1.少吃多餐。改變傳統的三餐制模式，化整為零。一日可5餐－6餐。避免血糖驟升而使脂肪積蓄。2.晚餐少食。早餐多而晚餐少食，可使熱量在新陳代謝旺盛的上午耗掉，以免在活動少、代謝慢的晚間使脂肪積聚體內。3.忌不食早餐。日......

多考慮長期後果，不貪圖短期快樂。哥倫比亞大學一項新研究發現，點香菸之前，與考慮短期快感的人相比，考慮吸菸長期危害的人更能抵擋住香菸的誘惑。耶魯大學醫學院心理學教授赫蒂表示，人們可以利用思考未來模式，增強意志力。轉......

以下這些是拉丁舞中的隱祕技巧:一、由手到腳的力量爆發技巧A：指尖是指揮家的指揮棒，更是舞者的神奇魔杖，它增加舞蹈的華麗感並完美詮釋其中精神，藉由手指輕觸則能輕易地觸動他人的心絃。B：腳尖需在每個節拍中做一個完美的......

網路在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉痠痛等症狀，如果不及時採取措施，很容易引起病變。以下幾種健身操是我們特別為IT人士編排的。您不妨一試：深呼吸：舉臂擴胸，胸......

俗話說，秋分之後，一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥，不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、面板乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時添衣保暖......

化妝水到底是清潔肌膚還是營養護膚的你知道嗎？今天就告訴大家幾個你所不知道的化妝水的祕密，把化妝水的功效發揮到最大！化妝水塗抹在肌膚表面，主要的功效是用來再次清潔肌膚、平衡油脂分泌、調整肌膚pH值以及補給肌膚水分......

柔嫩的紅色雙脣裝點少女般的純真笑容Step1：將顏色偏紅的脣膏塗抹在雙脣，不要強調脣部邊緣的脣線，打造出自然泛紅的脣部色彩。Step2：遮蓋脣部血色Step3：用遮瑕膏遮蓋住脣部原有的脣色。Step4：塗抹啞光脣膏Step5：脣膏塗抹在雙......

瘦臉小技巧全面解析：1、毛巾熱敷用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15―20分鐘。2、蜂蜜排毒蜂蜜富對潤肺止咳、......

使用化妝棉的地方有很多，最主要的用途就是卸妝，因為它的質地很柔軟卸妝的時候不容易把臉弄傷，也會把妝清除得很乾淨。化妝棉使用技巧塗化妝水時：以化妝棉蘸取適量化妝水，由內而外輕柔地塗擦全臉，直至全部滲入肌膚。●建議使......

喜愛潛水的人是要不斷地到不同的湖泊和海洋去，不斷地體味生命中新的經歷，在大自然中不斷地體驗新的樂趣，在一個新的世界裡不斷地去發現新的自我。潛水運動可以增大肺活量，增強主要肌肉群的力量，提高游泳技能，磨練意志、鍛鍊......

老年痴呆的病人，往往有思維混亂而且變得難以正常交流。他或者她也許正在努力尋找合適的詞彙來表達自己的意思，或者連詞和句子本身的意思都忘記了。特別是當他或她的語言功能衰退時，患者也可能依靠肢體的語言來進行回答。......

高血壓患者該不該有性生活？對於自己的病症是不是有很大的傷害？小編來給各位解答這個疑問。性生活不僅是一種中等體力活動，也是一種精神興奮、情緒激昂的情感活動。性交時，呼吸會加快、心跳會加速、血壓會升高。研究表明，性......

早餐是大腦的開關，其能量來源於碳水化合物，因此早餐一定要進食一些澱粉類食物，最好選擇沒有精加工的粗雜糧並且摻有一些堅果、乾果。這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫米麵饅頭、芝麻醬花捲、包子、......

1、起板要儘可能的突然，而且要有旋轉強度的變化，不讓對手輕易的適應；2、不太適合拉前衝力很強的球，因為球速快就會頂板，而拉側旋的動作行程較慢，球頂板會導致沒有充分的磨擦時間，易失誤；3、臺內拉側旋是一種避轉的方法，對付下......

白蝦又名晃蝦、江禿、迎春蝦，全身披以甲殼，腹部的第二節甲殼覆蓋在第一節腹甲的外面，有兩條較短的細須，身體白色透明，微有藍色或紅色小斑點，外殼很薄，但比較硬，蝦身略呈側扁，殼脊略呈稜邊。沼蝦又名青蝦、柴蝦，全身也披以甲殼，但......

1、在塗睫毛膏之前，先用密粉刷在睫毛上，不僅可使你的睫毛看起來更加濃密，且可避免塗刷睫毛膏時結塊!2、一定要記得用睫毛夾捲曲你的睫毛，然後用黑色的睫毛膏從根部開始，呈Z字型反覆刷睫毛，使睫毛看上去更具立體感，這會令你的......