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冬天調補的最佳時機是何時?
>>>推薦:寒冷冬季保健養生我有招冬補重點在補腎補血打邊爐、燒烤,都在助長著熱氣,夏秋雖然已過,廣州的熱氣有增無減,有的人還是一吃火氣旺的食物就感覺喉嚨痛、口腔潰瘍、發炎,這如何是好?看著狗肉、麻辣火鍋這些美味,黃琳醫......
2023-11-25
冬天來了老人背部怎麼保暖?
>>>推薦閱讀:長達四小時的性愛經驗分享老年人本就容易患上各種心腦血管病,所以當後背受冷,並波及背上穴位,令其附近的血管受到壓迫時,很容易導致心腦血管病發作。而且,背部是人體健康的屏障,如若凍著,會引起心肺受寒,出現腹痛......
2023-11-26
冬天手腳冰涼是怎麼回事?
手腳冰涼是怎麼回事?冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現陽虛的表現。另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳,特別......
2023-11-24
秋冬天最易乾裂的三個部位
秋冬季節,嘴脣和手指都暴露在空氣中,直接面臨寒風的摧殘,引起面板水分丟失,而腳後跟因為面板厚實粗糙,維生素含量少,走路經常摩擦這個部位,所以往往也容易乾裂。針對這三個部位,冬季防乾裂有不同的招數。抹脣膏前先喝溫水:潤嘴......
2023-11-20
秋季進補三階段:打好基礎過冬天
秋天是人體最適宜進補的季節,稍加進補便能收到祛病延年的功效。冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好營養基礎,以增強體內應變能力。秋季不但是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的好季節,也是健康人進行食補的好季......
2023-11-26
冬天怎麼帶寶寶晒太陽
晒太陽,是促進寶寶健康成長的重要活動。可是,到了嚴寒的冬天,怎麼給寶寶晒太陽就成了讓父母們頭疼的事情。專家說,冬天帶寶寶晒太陽,不但能促進鈣吸收,還能鍛鍊呼吸系統,增強耐寒能力。不過,冬天晒太陽要有更多的講究。首先,時......
2023-11-19
冬天腿上面板乾燥怎麼辦
冬天天氣乾燥,很多MM都會做好臉上面板的保溼,但是腿上面板卻又幹又燥,想魚鱗一樣起皮,怎麼辦呢?今天小編教大家冬天洗澡的注意事項,可以有效解決以上問題。肌膚保養從洗澡做起冬天泡個熱水澡是非常享受的,而且還能促進新陳代......
2023-11-19
秋冬天治療手脫皮最佳辦法
脫皮較嚴重或反覆發作者,可服:熟地20克、山藥15克、山茱萸10克、丹皮10克、澤瀉10克、茯苓15克。防風15克、蒺藜30克,將上方加水後煎煮服用。一般情況下3-5劑即可見效。秋冬天治療手脫皮的辦法1、水皰階段應以收斂、止癢......
2023-11-20
冬天美容護膚必吃的6種食物
冬天氣候乾燥,影響身心,不僅情緒上特別容易煩躁不安,還易造成面板老化。那麼冬天吃什麼可以美容呢?以下6種食物不但清心養肺,且兼具美容功效。推薦:洗臉訣竅:怎麼洗臉才幹淨藕:清熱疏鬱,含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C。新鮮蓮藕......
2023-11-19
冬天穿鞋最好大一號 踝關節能活動自如
殊不知,這樣做反而不利於保暖。專家提醒,冬天想讓腳暖和,別穿太厚的鞋襪,鞋帶別系太緊,最好再墊個鞋墊。專家解釋說,冬天室內溫度高,如果鞋襪過厚過緊,就容易出汗。腳汗如果沒有及時散出,會被鞋襪吸收,不但會滋生細菌,導致腳氣,在......
2023-11-23
冬天女人該如何進補?
女人冬季為何要進補?冬季是一個寒冷的季節。祖國醫學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。女人人由於本身體質虛寒,身體抵抗能力低下等,在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能,促......
2023-11-23
冬天夫妻房事要掌握好次數
現代人的生活條件比古人好得多,營養也更為豐富充足,身體也更為健康,而且在對待性的問題上思想也解放多了。因此,現代人的性要求要比古人強烈得多。現代性醫學專家研究認為,在冬季進行適當的性生活還是必要的。對於房事,古人......
2023-11-23
冬天去角質妙招
冬天,新陳代謝都慢了下來,腿上容易起一層蛇皮,這就是老化角質。很不美觀,而且影響潤膚露的吸收。如果起皮的不是很嚴重,用一般微軟顆粒的身體磨砂膏就可以了。如果皮起的很厲害,那就需要用泡芙+磨砂膏一起搓。當然這不是一......
2023-11-19
冬天乾燥 教你呵護脣的祕方
乾燥脫皮原因:嘴脣面板比較纖薄幼細,嘴脣很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。解決方法:隨身攜帶優質的潤脣膏是十分必要的,特別是含有維他命E等滋潤成分的潤脣膏最為理想,能隨時滋潤脣部以防止雙脣乾燥脫皮。秋天最好還是使用......
2023-11-23
最合適冬天吃的10種蔬菜
冬季養生菜1、小白菜中醫認為,小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質,還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。還有洋白菜,即捲心菜,性味苦平,能益心腎,健脾胃,對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進癒合的作用。......
2023-11-19
凍傷後別馬上熱敷
寒冷的冬天,小孩、婦女、學生是最容易發生凍傷的,但通過採取有效措施,還是能夠預防的,發生後科學處理,也能很快恢復。凍傷主要是低溫寒冷造成的,但也受其他因素的影響。如潮溼、颳風、穿衣過少、長時間靜止不動(學生、售票......
2023-11-23
冬天怎樣吃火鍋驅寒解饞又不胖
冬天怎樣吃火鍋驅寒又不胖驅寒火鍋減肥搭配1、肉食類火鍋當然免不了肉食,但是肉食的卡路里又有低有高,各位MM們可以避重就輕,選擇比較低卡路里的食物啦。下面是一個經常在火鍋店裡出現次數比較頻繁的肉食卡路里表,大家可......
2023-11-24
冬天手腳冰涼怎麼辦?
專家的回答讓人吃了個定心丸,但是,仔細想想,為什麼別人冬天不會手腳冰涼,而自己卻會手腳冰涼?冬天手腳冰涼會不會對身體有危害呢?如果有危害,該如何讓手腳拜託冰涼這個形容詞呢?為什麼冬天手腳冰涼?據瞭解,手腳冰冷和心臟血管有......
2023-11-23
冬天滋補的六大補腎食物
1、黑豆又名烏豆,味甘性平,入脾經、腎經。傳統中醫學認為,黑豆有助於抗衰老,具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質,所含雌激素,有益於延緩衰老,養顏美容......
2023-11-24
老年人冬天要預防哪些疾病?
老年人冬天要預防哪些疾病?家住五一大道的向老爹平時就患有冠心病、高血壓和糖尿病,並時常胸痛。近一週來,由於天氣寒冷,向老爹感覺胸痛比平時發作得更頻繁。前日向老爹突發心肌梗塞,被家人緊急送往省馬王堆醫院的ICU病房......
2023-11-23
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