1、嗜辣族戒空腹食辣：適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預防膽結石，尤其是還有減肥的作用。但是如果食辣過多甚至有胃腸疾病......

最近開始天氣慢慢的回暖了，春天也即將到來，我們將脫去厚厚的大衣和羽絨服，換上輕便的春季服裝。提到初春男士穿搭，必不可少的就是連帽衛衣了，想知道連帽衛衣怎麼搭配嗎?那就一起看下去吧服裝雖然初春已經沒有那麼冷了，但還......

初春養生六字訣春捂捂好背、腹、腳。初春時節，氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣即將到來，就提前增添衣物。春捂的重點在於背、腹、足底。背部保暖可預防寒氣損傷陽脈之海——督脈，減少感冒機率；腹部保......

初春水果選擇之火龍果和其他的水果相比較的話，火龍果的價格算是比較貴的了。但是火龍果味美好吃，所以很多人依然很喜歡吃火龍果。而且，火龍果當中還含有豐富的維生素C和膳食纖維。初春的時候，人們常食火龍果的話，不僅可以......

2014年初春伊始，告別冬季的各種繁冗，從味覺上帶給自己春天氣息，小編今天要為大家推薦四款男士香氛：香水牌子雖然種類繁多，但一般而言我們可將之歸納為三大類，第一是perfume、第二是eaudeperfume、第三是eaudetoilette，當中主......

在這個冬春交替的季裡，天氣變化反覆，家長們如果不注意照顧小孩，小孩就很容易感冒，這對小孩的身心健康成長都造成影響，那麼兒童感冒有哪些有效地預防方法呢?1、在感冒流行期少外出在感冒流行期，要儘量避免帶寶寶外出，尤其是人......

兩道簡易排毒開胃菜，讓你開春露新顏祕製紅油拌黃瓜主要食材：黃瓜、紅辣椒、蒜米、生抽、陳醋、鹽、雞精、香油、辣椒油製作方法：把黃瓜切成長條塊狀，再均勻地斜切出1釐米的刀口，這樣能讓黃瓜更加地入味；然後把黃瓜放入事先......

下面給大家介紹幾個春季瘦身的小常識，供MM們參考一下。1.養成定時做運動的習慣，但請不要太過於激烈，或許一些輕鬆的伸展操，比劇烈的運動容易堅持與有效。2.每天晚上九點後絕不進食，如果你一直有吃宵夜的習慣，嘗試以水果、青......

春天陽氣生髮，雖然有時氣溫還是很低，但是很多人都會出現口臭、發熱、口腔潰瘍等症狀，中醫認為這是鬱熱的表現。冬季陽氣潛藏，人們活動減少，加之進食溫熱補品，氣血執行緩慢，體內熱聚。驚蟄時節，自然界陽氣生髮，體內鬱熱相隨，表現......

初春，萬物復甦，季節交替，天氣變化明顯，同時各種過敏原都出現了，對於面板來說，這真是一段難過的階段。因此，初春護膚有兩大關鍵：一是要防止面板受過度刺激而過敏或者出現其他疾病;一是要讓面板保持健康，抵擋溫度與溼度的劇烈變......

入春以來，市民孫女士遇上了件麻煩事——年輕漂亮的臉蛋兒上突然就佈滿紅斑，而且還很癢，想盡各種辦法也無濟於事。近日，孫女士來到醫院檢查，才發現原來這是顏面再發性皮炎也叫春季皮炎。專家介紹說，春季皮炎是一種......

中醫認為：春夏養陽，秋冬養陰。如果在春季肝氣鬱結的話，就會導致肝臟受損，而肝氣旺盛的話，則會對脾胃造成損傷。春天在五行裡面屬木，而我們的肝在五行中也屬木，因此，春季通是的肝。在春季的時候，養生重點就是要養肝護肝。初春養......

春天是肝火旺盛的時節，多吃酸性的食物會使肝火更旺，損傷脾胃。因此，春日宜多吃清淡、味甘性平的食物，如大棗、菠菜、花生等。補肝可用雞肝，補血養肝。平日多喝水，增加迴圈血量，有利養護肝和代謝廢物的排洩。喝茶也可起到清肝......

法則一——養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱......

早春乍暖還寒，氣候處於冬春之交，冷暖氣流交錯活動頻繁，空氣溫度及相對溼度較低，病原體存活時間較長，人體的生理機能適應性收縮隨氣候冷暖變化不斷調整，一旦調整不及時，病毒和細菌就會乘虛而入，就使得初春也成為流感的高發季節......

衣：立春過後還得捂春不減衣，秋不戴帽!雖然立春意味著春天的來臨，但冬季的低溫並不會立刻回升，至少還需10至15天的過渡時間。如果此時過早脫掉冬裝換上春裝，容易在一冷一熱的氣溫變化中，因為不適應而受寒，從而導致感冒、氣管......

剛剛過了春節和一個冬天，人們已經把自己的胃腸塞滿了東西，很多人會出現一些脾胃的不適，現在到了春天是非常好的排毒時間，不僅適合肝膽排毒，胃腸排毒也是非常的必要，是時候呵護一下我們的脾胃了，一個人如果脾胃不和，健康就會打......

冷冬漸去，初春來到，脫去厚厚的冬衣，風衣無疑成為了男士的首選，如何搭配好風衣和鞋子成為了男士頭疼的問題，下面讓我們看看如何在初春搭配好風衣和鞋子，變身時尚man男吧！黑色呢風衣+黑色帆布鞋此款黑色中長毛呢風衣搭配了黑色......

精彩推薦：春季養肝護肝的養生大全中醫認為，春夏養陽，所以春天應該多吃一些辛味的東西。比如，民間講究在農曆二月二吃春韭做成的春餅，韭菜就是辛味的，具有生髮的作用，讓人微微出汗，可以幫助體內的寒氣發散。另外，也可以吃一些辣......

初春要養胃推薦你吃3大食物蘸汁秋葵助消化秋葵細細尖尖的，一頭略彎，有點像翹起來的手指，也像彎彎的羊角，所以也叫羊角豆。秋葵中含有一種黏性糖蛋白，是由其中豐富的果膠、多糖等膳食纖維構成，經常食用能幫助消化，起到健胃整......