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經期4種虛弱體質調理祕方
編輯推薦:六種男人讓女人無法抗拒型別一:怕冷型一到生理期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重,一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。生理期通常都遲來,經期常會持續七天以上,經血顏色是暗黑色的紅色,回夾雜像豬肝色般的血塊流出......
2023-11-21
不同體質的人在飲食上該注意些什麼
陽虛體質表現特徵:常感食慾不振、四肢發冷、夜間尿頻、容易發胖、面色白而無光。這種體質的人性格多沉靜、不愛活動。飲食提示:聚餐時少不了點些冷盤和飲料,但陽虛者要注意少吃這些食品。因為生冷、油膩的食物不但難以消......
2023-11-19
容易疲勞的體質可能是亞健康
前不久,四川省醫學會健康管理專業委員會、四川省人民醫院健康管理中心、四川省健康管理師協會等機構就邀請到了我國著名健康管理專家黃建始教授做了一場健康在我心中的主題講座。專家們在談到健康管理的同時,都在強調人......
2023-11-24
根據體質來選擇吃什麼水果
梨:富有維生素和水分。但性寒,食之過多則傷陽氣,身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、產婦不宜多吃或者最好不吃。香蕉:性涼,可降壓、去燥火。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢,對膽囊不好。葡......
2023-11-20
全民健身熱席捲中國 國民體質顯著提升
一個節日一部法規一次轉型2009年8月8日,全國首個全民健身日寫入史冊。這是我國第一個全國性的體育節日。從發展體育運動,增強人民體質的口號響徹神州,到《全民健身計劃綱要》制定實施;從全民健身周、全民健身月等活動......
2023-11-24
吃水果養生法要先看體質
天氣悶熱特別易讓人感覺口渴,莉玟下班途中忍不住買了一杯西瓜牛奶消暑,沒想到晚上經痛伴著好朋友報到,她不是拉肚子頻跑廁所,就是在床上翻來覆去、冷汗直冒睡不著……臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿指......
2023-11-26
2010年福建學生體質健康調研結果公佈
省教育廳昨日釋出2010年全省學生體質與健康調研結果,並與2000年及2005年進行對比分析。五年一次的調研結果表明:我省漢族學生的身體形態、生理機能、大部分身體素質、營養不良檢出率及齲齒髮生率等均得到顯著的改善,但力......
2023-11-19
秋季皮炎用藥應如何選擇?
秋季皮炎也分為兩種。一種是在天氣乾燥時出現。它有幾個方面的原因。一是和人的體質有關,主要是那些相對容易過敏的人群才會發作。第二,有些人本身皮脂腺、汗腺分泌差一些,面板上的油少,但頭髮上的油也許並不少,全身各處也......
2023-11-26
幾種體質的人不適宜吃固元膏
有中醫方面專家指出,固元膏裡的一些成分,特別是阿膠,並不是每個人都適合的,在家自制補品,一定要根據自身情況去做,不能盲目跟隨潮流。脾胃虛弱的小朋友不適合固元膏有一類小朋友的情況就是:不愛吃飯,不長胖,不長個,體質不好,......
2023-11-20
腹瀉對幼兒的危害有哪些
腹瀉除影響嬰幼兒對食物中營養物質的吸收外,還消耗體內儲存的營養物質,損害某些機體組織。這是因為在腹瀉過程中,本來應該消化吸收的營養物質不能進入機體,但機體內各器官還需照常進行各項生理功能。如長期慢性腹瀉就會造......
2023-11-24
過敏體質的人應儘量避免穿金戴銀
在選佩首飾時,你應該先清楚自己的面板是否有過敏反應,最好先去醫院做個過敏原檢查,儘量避免佩戴鍍金、鍍銀、鍍鉻、鍍鎳等最容易引發皮炎的首飾。金首飾帶來放射病紐約的一所衛生檢疫機構對數千件金首飾作了一次檢測,結果......
2023-11-25
哪三種體質的女人不易懷孕
專家提到,有些體質的女性因為先天條件的關係,在受孕上會增加困難度,在準備懷孕前必須先調養好身體,在最佳的健康狀況下懷孕對媽媽與胎兒都好,他指出,例如:長期減肥或有貧血症狀、習慣性流產者;包含以下幾種常見情形,都要特別......
2023-11-22
貧困家庭的學生營養該如何補充?
貧困地區和貧困家庭,由於金錢和食物不充分,比生活富裕的人,更存在合理利用食物的問題。有營養知識作指導,山窩窩裡能飛出金鳳凰,窮人家長大的小夥子照樣能成為飛行員。相反,缺少營養知識,家長即使花大錢,也不會讓孩子吃出健康......
2023-11-25
敏感體質人群當心飲食導致蕁麻疹
蕁麻疹是一種常見的面板病。由各種因素致使面板粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。造成區域性水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。蕁麻疹既是一種獨立的疾病,也可能......
2023-11-19
你的體質適合吃紅豆還是綠豆?
中國人素有吃豆的習慣,像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的常客。紅豆、綠豆雖然同為人類健康的衛士,但性情卻不完全相同,我們只有更好地瞭解一下這些豆的特點,方可根據各自的身體狀況藥食兩用,加以調理,以達事半功倍之......
2023-11-26
不同體質的女人如何對症補血?
血熱——痘痘愛跟我過不去人們吃的普遍比從前好,辛辣刺激、菸酒肉食都是餐桌上必不可少之物,這些食物都會助長體內的熱氣。●中醫調養重點——涼血1、飲食進補平時多食用大米、薏米、赤小豆、綠豆......
2023-11-26
過敏體質者應控制好自己的情緒!
專家介紹,過敏體質者若情緒起伏劇烈,可影響到內分泌、神經遞質的分泌,從而導致病情變化。例如哮喘會在情緒劇烈波動時突然發病;過敏性皮炎發作後,如果情緒煩躁不安,身體更易出汗,刺激面板愈發癢,從而導致皮炎難以痊癒。臨床......
2023-11-26
中國人體質明顯滑坡 青少年健康狀況堪憂
2011中國青少年體育發展論壇5日在此間舉行。論壇中,多位中國知名專家學者表示,目前中國青少年的健康狀況令人擔憂。北京奧促會副會長蔣效愚教授說,中國近20年,由於各種複雜因素的作用,一個不容忽視的社會問題是,中國人的體......
2023-11-20
肺癌的獨特療法--藥膳療法
1)葶藶汁鯽魚。方藥:鯽魚一尾,甜葶藶30~60g。主證:肺癌胸水。治法:降氣平喘,利水抗癌。用法:鯽魚活殺,去鱗及內臟洗淨,葶藶子用布包煎煮後取汁,鯽魚入葶藶汁內煮熟,加酒少量,姜二片,蔥花及鹽、味精等調料。每日分2次食用。2)百合大......
2023-11-26
孕婦服中藥應看自身體質
中醫學歷來重視孕婦用藥,在漫長的臨床實踐中,積累了非常豐富的經驗,認為孕期服用中草藥必須對證,即使一般補養的藥物,也應當平和適中,與孕婦的體質相符。孕婦服用中藥應當看自身體質懷孕期間,凡峻下、滑利、祛瘀、破血、耗氣......
2023-11-20
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