陽虛體質表現特徵：常感食慾不振、四肢發冷、夜間尿頻、容易發胖、面色白而無光。這種體質的人性格多沉靜、不愛活動。飲食提示：聚餐時少不了點些冷盤和飲料，但陽虛者要注意少吃這些食品。因為生冷、油膩的食物不但難以消......

秋季多風，氣候乾燥，養生保健尤要注意衣食住行的調節。體質虛弱、抵抗力較差的人在此時尤易產生感冒、打噴嚏、流鼻涕、咽乾、口乾等呼吸道症狀，因此適當地進行秋補，使身體機能能夠順利適應從夏熱至秋涼的過程。不過，養生專......

外因：生活、工作的環境潮溼，空氣的溼度比較大;外界刺激，寒冷或發熱，出汗比較多，過度搔抓等;內褲較緊，或異物摩擦，穿化纖的內褲都可能誘發陰囊溼疹。內因：過敏體質的人及精神長期緊張、情緒變化起伏較大的人易患此病;患有一些......

氣鬱體質的個性氣鬱質指容易被一些事情搞到鬱鬱寡歡的體質，這類人一般形體偏瘦，平時常見的症狀表現是憂鬱的面貌，神情常常是煩悶不樂的，胸脅有脹滿的感覺，動不動就嘆氣，噯氣打嗝，或者喉間有異物感，吞不下去吐不出來的感覺，睡眠......

瘀血體質：面色多晦暗，口脣暗淡或紫，眼眶黯黑，肌膚甲錯，或生症瘕，刺痛，痛處固定不移，舌體黯紫有瘀點，脈細澀或脈率不齊。易患出血，症瘕，中風，胸痺(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。痰溼體質：體胖腹大，面部面板油脂較多，汗多且......

現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣（如露臍裝暴露神闕穴而易感風寒），冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮，久而久之，有越來越多的現代女性出現了身體不適的......

夏日的陽光、蚊蠅、花粉等不失時機地親熱著細嫩的肌膚，令有著過敏體質的人防不勝防。專家說，過敏是機體的一種異常免疫反應，夏季是面板過敏的高發季節，因為夏季過敏源較多，人們裸露在外面的面板也較多，容易與其接觸而發病。......

昨日(28日)，北京體育局等部門釋出《2010年北京市國民體質監測結果公報》，成年人與老年人的超重和肥胖率，均呈回升趨勢。走在北京的街頭，20歲以上成年人裡，三個人中就可能有一名是胖子哥。資料：30-34歲男人平均體重最重調查......

在網上流傳的諸多生子祕訣中，有一種跟酸鹼體質相關的理論備受關注，即：多吃鹼性食物打造鹼性體質容易生男孩，而吃多了酸性食物形成酸性體質之後則易生女孩。不少不信轉胎藥的年輕人對這種觀點倒是推崇備至。醫生分析認為，酸......

食療方案：核桃牛乳飲、蜂蜜飲料、海蔘膏、龜肉百合紅棗湯、甲魚滋腎羹、銀耳鴿蛋、百合雞子黃湯等都是身體瘦弱的女性的食療佳品。陰虛往往內熱，體瘦者多見煩躁易怒、口乾咽痛、性慾亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還......

*生活方式的改變當今失眠症發病率高的根本原因，是人類社會發展和人們生活方式的改變，在很多方面違反了自然界陰陽消長規律，即晝夜節律，打亂了人體睡眠與醒寤的正常生理功能。*精神因素人的精神心理上受到某種外因的刺激或......

據健康專家介紹，登山其實好處多多，既可以增強體質，也提高肌肉的耐受力和神經系統的靈敏性。登高還有助於防病治病。患有神經衰弱、慢性胃炎、氣管炎、盆腔炎等慢性病的病人，在進行藥物治療的同時，配合適當的登高鍛鍊，可以提......

肥胖現象是社會問題，如果鄉村超重者成為肥胖主力軍，體重問題將更嚴重。就日前頒佈的《2010年北京市幼兒及成、老年人體質監測結果公報》，市體育科研所所長安江紅、群眾體育研究室主任譚京京在接受本報採訪時表示，市民體質......

孕婦患感冒如何用藥抵抗力差，極易感冒懷孕後，女性抵抗力下降，而食慾減退、噁心嘔吐等早孕反應更削弱了她們的體質，外界一有個風吹草動，阿嚏，你感冒了。鄭大二附院婦產科耿正惠教授說，如果是輕微的感冒，孕婦這個脆弱人群要多喝......

自己可以發現的一些小問題，並調養小毛病舌尖紅、苔黃如果你還發現你的面色紅，咽乾喜歡喝冷飲，嘴裡起潰瘍，心中煩躁，那你的症狀就是中醫裡面的陰虛火旺心火亢盛的表現。應該注意保持室內空氣溼潤，忌食辛辣肥膩食物。平時可用......

12歲的小飛常常口出狂言，愛說大話，且精力顯得異常充沛，到了夜晚不想睡覺。家長感覺到他的行為有些異常，到醫院就診，方知患了躁狂症。在河南省鄭州市第八人民醫院的醫生面前，小飛也表現得非常熱情，不管認不認識的人都要打招呼......

在高溫的季節裡，有的人中招了，發燒、頭痛、難受得不得了;有的人卻是連個噴嚏都沒打過..很明顯，不同的人，其體質是有差異的。陰虛質的人的養生原則是養陰降火、鎮靜安神，以飲食調理、心神調養為主。飲食上，不宜吃溫燥、辛辣......

過敏體質者最好遠離蝦蟹金秋時節，蝦肥蟹美。然而就在海鮮河蟹大量上市的同時，天津市各大醫院因吃海鮮螃蟹誘發的蝦蟹病患者也呈快速上升趨勢，其中面板過敏、腹瀉，以及痛風等代謝性疾病的就診人數明顯高於上月。專家提醒市......

男人脾虛如何補?冬季氣溫驟降，脾受寒困，脾不運化，或素體脾虛。進補原則：脾虛的男士冬季應以補陽運脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含澱粉，容易吸......

什麼是血瘀體質?血瘀體質就是全身性的血脈不那麼暢通，有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調等情況下，很容易出現血脈瘀滯不暢或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什麼部位，什麼部位就發暗發青、疼痛、乾燥騷癢、出現腫......