寒症，其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液迴圈不好和缺乏某種維生素導致的。如果您有這樣的苦惱，不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1：多吃胡蘿蔔，啟用內臟和血液適宜人群：心......

未來的每一步每一腳印，踏著彼此夢想前進如膠似漆的熱戀期，你比任何時刻都鍾愛打扮，想要讓他心醉神迷，但有句諺語如果一個女人打扮得光彩奪目，她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品。為了打造迷人的女人味，卻讓你的雙腳擠進難受的......

水毒與瘀血水毒的形成是因為人體食用了過多的冰冷食物或是體內的水代謝出現異常而導致的體液分佈不均勻。瘀血是人體內的老、舊、殘、汙血液，是氣、血、水不流暢的病態與末梢迴圈不暢的產物。水毒會引起發汗、排尿的異......

原因1——黃體功能不良育齡期婦女一般多是因為卵巢黃體功能不好，造成月經紊亂，也就是說雖然有周期，但是週期會縮短，或者月經出血比較多。有些人20天左右就來一次月經，就是因為黃體功能不好。同樣有些人可能30天......

現在，你需要的是簡單到可以在家練習的區域性瘦身法，收緊線條，然後重回健身房，穿上漂亮的運動衣。就算只是運動，也要做健身房裡的靚女！瘦身學前班：站姿要挺拔！鍛鍊不僅能夠使人擁有好身材，也使人心情放鬆，造成人與人之間視覺年齡上......

自查陰道:聞，嗅分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。望，觀察陰道分泌物。觸，正常感覺應是光滑、柔軟的。......

1、綠色果蔬護眼：獼猴桃、西蘭花、生菜、芥藍、菠菜、捲心菜、大白菜。綠色蔬菜中包含葉黃素和玉米黃素，這兩種類胡蘿蔔素能夠幫助保護視力，防止視力下降，有效防止失明。西蘭花、捲心菜及其他十字花科蔬菜中含有異硫氰酸......

雙魚座雙魚座的人素來敏感，如果覺得身體不適就要提高警覺，相信以下自己的第六感可以防患於未然。有宿疾的雙魚座要密切留意天氣的變化。健康：多些接觸大自然，身體和精力方可得到恢復與調整，雙魚座的人尤其需要碘，所以多吃海......

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解為什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來說，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衛生習慣的人也會因此獲益。應該注意的......

什麼是爵士舞?爵士舞是由非洲黑奴帶到美國的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放。爵士舞到了美國以後，吸收了芭蕾、現代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表達的是火辣辣的風情，送胯、扭腰、身體呈波......

肝臟排毒：肝臟是人體最大的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。1、練習瑜伽：瑜伽是頂級的排毒運動，通過把壓力施加到肝臟等解毒器官上，改善器官的緊張狀態，加快其血液迴圈，促進排毒。2、多吃苦......

毒素來源：1、化學品：每天我們都會接觸到不良化學物質，如街上的垃圾或溢位來的汙水等，會威脅我們的健康。如果自身的排毒系統不能應對體內毒素，大量有害物質會在體內堆積，至少感覺不舒服，還可能導致疾病，威脅健康。2、自體毒素......

1、中風。研究認為，10月末至11月初是高血壓病發作的第一個高峰期，據臨床統計，90％以上的中風病人有高血壓病史。因此，此時的中風病人明顯增多與氣溫低、氣壓高密切相關，預防中風，要重視高血壓等原發病的治療，做好家庭急救與護......

楊振寧先生向新聞媒體證實,翁帆小姐已經懷上了。而翁帆小姐也在旁邊嬌羞證實,懷孕孩子的確是楊先生的。這對老夫少妻結晶多年，翁帆終於懷上了孩子，這樣的懷孕也讓人驚詫不已，當然也令人祝福。#p#副標題#e#坎迪斯·......

專家告訴您：肛裂在醫學上分為早期肛裂和陳舊性肛裂兩類。早期肛裂可出現疼痛、便血癥狀。但早期肛裂常能在2～3天內癒合。發生肛裂後僅需每日肛門溫水坐浴、提肛和口服潤腸通便的食物，必要時使用緩瀉藥物。肛裂從本病的起......

美國疾病控制和預防中心的一項新的統計資料顯示，每個人體內迴圈著140多種有毒化學物質。而一些食物就可以對體內毒素起到自動清潔的作用。下面我們先來看下人體排毒的常用方法以及美國《醫學日報》近日介紹的具有解毒......

>>更多推薦：令男人發狂的5種暗示雷嘉多博士認為，男人總是忽視自身的不適，他們總是認為自己堅不可摧，而忽視身體上和心理上可能的健康問題。其實體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比，卻有幾處明顯的弱點。因此，男子漢們，請......

1、拍拍打打。準備動作是取站姿，雙腳分開。做操者先用右手拍打左肩，再用左手拍打右肩，最後雙手同時用適中的力度拍擊腰椎部位。注意拍打時用力要適當，且每次拍打次數以20次為宜。2、前後甩臂。準備動作是取站姿，全身放鬆。......

血脂檢查需要注意什麼？血脂在血液中的波動比較大，受影響因素比較多，比喻進食、運動、飢餓等都會使血脂檢查結果發生變化。因此，在進行血脂檢查前一定要空腹12小時認上才能抽血，檢查前一餐不要進食脂肪較高的食物，不要飲酒。......

在健身活動中應注意如下異常感覺：喘：喘在運動中是一種正常現象，隨著運動的不同強度會發生不同程度的喘，經休息可恢復正常，這屬正常生理現象。如輕微活動就喘，且休息時間很長還不能恢復，這屬異常現象。應停止活動，側重呼吸系統......